第三道，山药炖粥。
“落儿，本王饿了。”赫连九霄傲娇道。
嘴上是这么说着，可也没有脱手赶人。
此时，枭王府的暗卫追着那人而去。
话说，方才赫连九霄运力的一击后，半空中传来闷叫声，紧接着树叶一动。
赫连九霄全程支出眼中，闻着氛围中的美食的沁香，表情那叫一个好。
四周的杀气虽消逝，但南宫月落感遭到清风院四周有好几股权势监督着。
赫连九霄一听，薄唇轻扬，表情极好，完整没有一个作为病人的痛苦，好似受伤的人是别人普通。
美眸看向一脸云淡风轻的或人，他虽否定这伤是为她而受的，但她却笃定。
蜂蜜是高蛋白物质，并且蜂蜜较甜，此中的糖是人体首要的供能物质。
再来时，但见粉蝶拿着的菜篮子。
随即警告道：“赫连九霄，既然是我本身惹来的这些苍蝇，我本身想体例措置这些苍蝇。你这些天给我循分的涵养，再不成能运功。”
见这些菜，南宫月落当即想到了几个合适某个伤号的平淡食谱。
煮好后，放了些许盐，撒上葱花装点，这粥不但安康味美，并且能够加强病人的食欲。
正巧，粉蝶从大厨房端来晚膳。
第一道菜，排骨炖萝卜。
“赫连九霄，你还真当本身是一回事了？”
不听任何的油脂，排骨中含有丰富的蛋白质和钙物质，而萝卜又含有丰富的维生素，这道菜不但味美并且非常有营养。
南宫月落的不字还未落下尾音，就见赫连九霄道：“落儿，如果你不看着，本王怕一个没忍住就会运功。”
南宫月落约莫用了五百克的排骨，八百克萝卜，撒上不超越一克的盐。
南宫月落也接着一整对着半空飞去，“啊……”一声痛叫传来。
第二道菜，清蒸鲈鱼。
接着将山药用开水煮过以后，再放入约莫一斤的米，且插手少量的瘦肉。
南宫月落只用两人能够闻声得声音诉说。
南宫月落等烧开后，一脸专注的将上面的油脂给捞起。
南宫月落抬眸，本日份口味比较重，她倒是爱吃，但某只病号就分歧适了。
鲈鱼含有较高的蛋白质，能够建养脾胃。这道菜能够加快伤口的愈合。
在当代，南宫月落也不是一个只会吃闲食的人，偶然候了，她也会亲身烹调美食，享用本身的劳动服从。
有排骨，萝卜，山药，鲈鱼，另有红枣。
当即叮咛粉蝶道：“粉蝶，你去大厨房找一些菜来。”
“不……”
最后一道是蜂蜜红枣。
糖分不但能够供应身材能量，它还具有消炎止痛的感化，减少病人产生传染的概率。
这三菜一粥，满是按照伤号特地做的。
很快，粉蝶快去快回。
蜂蜜和红枣这两种食材，不管是伶仃放入菜肴中，还是合在一起煮给病人喝，也都能够加快患者伤口的愈合！
南宫月落将山药去皮，再将山药切成标致的花型，并且将山药放在水中浸泡一会。
红枣呢，又能够补养气血。
“好，那本王就你在屋里疗养，哪也不去。”赫连九霄薄唇轻扬道。