体质：２１
八极拳以其刚毅、俭朴、行动迅猛的奇特气势传播至今，暮年因地区分歧而被称作“巴子拳”、“八忌拳”、“八技拳”、“开门八极”、“开拳”等。但近代按照其发劲可达四周八方极远之处的特性，以“八极”二字定名。
形意拳具有以下特性：①简练俭朴，其行动大多直来直往，一屈一伸，节拍光鲜，俭朴无华，富于天然之美。②行动周到松散，“脱手如钢锉，落手如钩竿”，“两肘不离肋，两手不离心”。发拳时，拧裹钻翻，与身法、步法紧密相合，周身高低好象拧绳一样，毫不松弛。③沉着妥当，身正，步稳，“迈步如行犁，落脚如生根”，要求宽胸实腹，气沉丹田，刚而不僵，柔而不软，劲力伸展沉实。④快速完整，形意拳要求“六合”，即心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合。行动夸大上法上身，手脚齐到，一发即至，一寸为先。拳谚有“起如风，落如箭，打倒还嫌慢”之说。形意拳讲究“三节”、“八要”。三节是：“梢节起，中节随，根节催”。从满身讲，头与上肢为梢节，躯干为中节，下肢为根节；上肢以手为梢节，肘为中节，肩为根节;下肢则分为胯、膝、足三节。做到三节的要求，就能包管周身完整一体，表里合一。八如果：三顶（头上顶，有冲天之雄；手外顶，有推山之功；舌上顶，有吞象容）、三扣（肩扣，则力量到肘；膝胯扣，则满身气凑；手足指掌扣，则周身力厚）、三圆（胸要圆、背要圆、虎口要圆）、三敏（心要敏，眼要敏，手要敏）、三抱（丹田抱，情意抱，两肋抱）、三垂（肩下垂，肘下垂，气下垂）、三曲（臂要曲，腿要曲，腕要曲）、三挺（颈要挺，脊要挺，膝要挺）。如许，便可包管身材各部姿式精确伸展。形意拳包含着丰富的技击实际和技术、战术内容，夸大敢打必胜、勇往直前的战役认识。拳谚说：“遇敌有主，临危不惧”。在战术思惟上，主张快速俄然，以我为主，比武时先发制人，“乘其无备而攻之，出其不料而击之”，“成心莫带形，带形必不赢”。在攻防技术上，倡导近打快攻，抢占无益位置，“眼要毒，心要奸，脚踏中门裆里钻”，“进即闪，闪即进，不必远求”。形意拳主张头、肩、肘、手、胯、膝、脚七法并用，到处可发，“远了便上手，近了便加肘；远了用脚踢，近了便加膝”，并且要求真假连络，知己知人，相机而行，不成拘使成法，做到“拳无拳，意偶然，偶然当中是真意”，方算上乘工夫。形意拳的技击实际有6项原则，即工(奇妙)、顺(天然)、勇(判定)、疾(快速、俄然)、狠（不容情）、真（使敌难于逃脱），称为“六方之妙“。这6项原则对培养攻防认识，练习技击技术具有指导感化。形意拳重视力量的练习。第1步工夫是“筑其基，壮其体，使骨体坚如铁石”，为技术进步打下杰出根本，这称为“明劲工夫”。第2步要练“暗劲和化劲工夫”，要求周身完整，刚柔相济，精力灌输，形神合一，以意导体，以气发力。可见，形意拳对人体各项心机服从要求是相称高的。形意拳行动中正不倚，打法可刚可柔，分歧体质的人都可处置熬炼，近年来医疗体育方面也已采取。
北方称技击为把式、八式。八极的意义在于鼓励门内弟子要将八（把）式练到极高的境地。别的八极的练习讲究头、肩、肘、手、尾、胯、膝、足八各部位的利用。以是八极之名是要求本门弟子将这八个部位的服从阐扬到极致。在汉朝刘安写的《淮南子》里记录：“九州以外有八寅，八寅以外有八纮，八纮以外有八极。”这里八极代表了极远之处。八极拳之名也是要本门弟子将八极拳的劲道练到极远之境。
拳法：八极拳，形意拳
姓名：叶天
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‘’长春，长生也，六合万物之变，化四时之始，春之润，夏之烈，秋之寂，冬之寒.......长春者，取四时之精。初之，长春之气，似春之润，滋之五脏六腑；中之，似夏之烈，煅之骨；后之，除身中之糟；终之，寒之精气，去之废气，煅以内气，化之血气，成原初之人。‘’兑换了，古文精通后，叶天很轻易就看懂了长春功。也就开端渐渐的修炼起来了。
战役力：30
沉迷进形意拳之间的叶天，时而似虎跃，时而如龙腾，把形意拳的意髓阐扬得淋漓尽致。只见叶天周身的劲力渐渐的由刚猛不成收回体内窜改成劲力内敛，尽数化为暗力勃发，伤人于无形当中。他冲破暗劲了。但他还是没有停下来。
时候在不断地流逝当中，很快就畴昔了三个月，叶天的形意劲力也达到了暗劲顶峰，想冲要破却不是一件简朴的事。毕竟一小我闭门造车，也不会有太大的进步。只能无法道：“体系，我现在形意拳已经达到了暗劲顶峰，感受不会再有甚么进步了。接下来就炼八极拳吧。”‘’好的，宿主。‘’画面一变，无数个演练八极拳的大师呈现在面前。
古语有云‘’文有太极安天下，武有八极定乾坤。‘’“八极“意为发劲可达四周八方极远之处。其行动俭朴简练，刚猛脆烈，多震脚发劲行动。八极拳的“八极“一词原为古地理观点，源于汉《淮南子·坠形训》“六合之间，九州八极“。“八极“用于技击，则取意于“八方极远“之地。清末民初时，因王中泉，张景星，李书文，王连峰，霍殿阁，刘云樵，吴会清等人而闻名中国。八极拳现在流行于中国北方及台湾。后传入日本、韩国及其他国度，如美国、加拿大、英国、法国、比利时、丹麦、意大利等地。
精力力：18
形意拳又称情意六合拳，共有十二形状。‘’形意十二形是以拳拟为十二种植物的糊口形状和斗争的特长而构成的形意传统套路。它包含龙、虎、猴、马，鼍，鸡，燕，鹞，蛇，鸟台，鹰，熊。较五形拳练习，又增加了很多伎俩、身法、腿法和步法，形象丰富、劲力全面，是进步身材本质、窜改人的精力量质，进而达到延年益寿的目标，又熬炼和把握多种劲力，搞攻防实战才气。形意十二形是形意拳首要构成部分，借寓十二种植物的特性及形像，融入武技中，如龙的高涨纵横，虎的威猛气势，猴之灵，燕之巧，鸡敏好斗，鹰猛等.仿其形其意而入攻防拳技中，便是精美的攻防，又是练身的杰出体例‘’形意十二形，普通武者只练一形，因为，多而杂，杂而不精。
一进房间，叶天就迫不及待的企图识相同体系。‘’体系，开启演武台！‘’俄然，叶天就消逝在房里。只见片由白玉构成的白玉平台中，叶天俄然的呈现在玉台上。“体系，这就是演武台吗。看起来没甚么特别啊”“请宿主不要思疑体系的服从，因为那是笨拙的，本体系出品之属佳构。此演武台当中，不需求用饭，有六合灵气滋养身材，并且当宿主感受拳法没有进步后，也能够修炼《长春功》”
八极拳以刚猛著称，出拳势大力沉，如大厦之倾。时候过得很快，叶天也不晓得跟从这些大师级人物练了多久，每小我练得八极意境都不不异，叶天只能一个一小我的去学。就在叶天沉浸在此中不成妙言之时。‘’请宿主重视，一年的时候已经畴昔了十个月，现在宿主的寿命未几了，以是请宿主结束八极拳的修炼，专修《长春功》。‘’
‘’行吧。开启演武台吧，别的，我要先练习形意拳。‘’俄然之间，演武台以内一阵爆动，模糊之间，无数个演练形意拳的大师级人物呈现，叶天垂垂的看着这些大师级人物演练拳法而沉浸在此中，无认识之间也跟着演练当中的人物而动。缓缓的出拳，出腿。身随便动。
八极拳法之拳械套路首要有：八极架、八极拳、六大开、八大招、四郎宽拳、六肘头、太宗拳、太祖拳、华拳、飞虎拳、春秋刀、提柳刀、六合大枪、六合花枪、行者棒、八棍头、纯阳九宫剑等。拳械套路，可单练，亦可对练。八极拳以六大开、八大招为技术核心，套路有八极小架、八极拳(亦称“八极对接”)、六肘头、刚功八极、八极新架、八极双软等。东西以陆合大枪、对扎大陆合为主：其劲道讲究崩、撼、突、击、挨、戳、挤、靠、以及撞靠劲、缠捆劲等。特性为行动简练、是非相兼、发劲迅猛、撞靠捆跌凸起、肘法叠用、下盘安定。八极对接单练称“八极拳”。全套四趟四十二势。首要拳势有理打顶肘、摆布提打、端档、托窗、转环掌、大缠、小缠、挎塌、跪膝、劈面掌、落步砸等。八极拳的步型以弓步、马步为主，步法以震脚闯步连络而成。八极拳的腿法要求不宜太高，首要有：弹、搓、扫、挂、崩、踢、咬、扇、截、蹬。
功法：《长春功》
境地：形意暗劲顶峰；八极化劲初期
‘’看来是得修炼长春功了，不然还真没多少时候能够活了。‘’拿出长春功，叶天一字一句的看，但是有个题目，那就是，很多处所他都看不懂。“体系，有没有甚么体例能让我看懂这些笔墨啊”“请宿主采办古文精通：3个月”‘’三个月，妈的真是吸血鬼‘’叶天看着这么贵，只能在内心冷静地骂体系。想了想叶天道：“妈的，换了，不然花了近二十年寿命买的东西白搭了。”
八极拳为拳种之一，全称“开门八极拳”。称“开门”者，取其以六种开法(六大开)作为技法核心、破开对方流派(戍守架子)之意。称“八极”者，系相沿当代有“九州以外有八寅，八寅以外有八纮，八纮以外有八极”的说法，寓“八方极运”之意。
寿命：28年2月
‘’体系，翻开属性面板‘’
性别：男