奥妙就是益母草。《本草纲目》里说“益母草行血养血,行血而不伤新血,养血而不滞淤血,诚为血家之圣药也”。唐朝官府构造编写的药典《新修本草》收录了武则天的美容秘方。其体例是蒲月初五采益母草全草,不能带土。晒干后捣成细粉过筛,然后加面粉和水,调好后,捏成如鸡蛋大的药团,再晒干。用黄泥做一个炉子,四旁开窍,高低放柴炭,药团放中间。大火烧一顿饭时候后,改用文火再烧一日夜,取出凉透,细研,过筛,放入枯燥的瓷皿中。用时加非常之一的滑石粉、百分之一的胭脂,调匀,研细,沐浴或洗面、洗手时,用药末擦洗。此方别名“神仙玉女粉”。
武则天还喜好品食玫瑰花酱、桂花酱等花肴。她曾令宫女汇集百花,和入米粉制成“百花糕”,作为宫中的御膳糕点。由此,使她容颜斑斓,芳华常驻。
除了常常利用益母草保养肌肤,武则天的斑斓长命还得益于她的饮食摄生之道。在平常饮食中,武则天常食用那些富含蛋白质和微量元素的食品,如肉皮、蹄筋、水产品等。这些食品有助于制止和消弭脸部皱纹,食品中的钙可洁净皮肤,并可使贫乏活力、倦怠的皮肤敏捷规复生机。鸡蛋、青菜、胡萝卜、南瓜、新奇生果等亦是武则天的常食之物。鸡蛋、青菜中含铁较多,它是构成血红素的首要成分,可使皮肤安康红润。胡萝卜、南瓜、新奇生果等富含维生素A、维生素C,可使皮肤柔滑,制止枯燥,并能帮忙脱去表皮的老死细胞,使皮肤白净,减少斑点、黑斑的产生。
唐朝女皇武则天是中国汗青上独一一名女天子,她享年81岁,也是天子里少有的高寿。而武则天在80岁高龄时仍然齿发不衰,不显朽迈。《新唐书》上说她“虽春秋高,善自涂泽,虽摆布不悟其衰”。她的“善自涂泽”是利用了甚么保养佳品呢?
当代人常说事情压力催人老,糊口艰苦令人悴,但是武则天在唐朝政坛上活动了50多年仍然保持着勃勃朝气,食品本草和杰出心态就是她的摄生法门。我们当代人也可从她的经历里学到很多摄生之道。
第六篇第二十章第5节 善用本草,武则天年过80仍不显衰态