别的,要健旺肌肉,共同中医的导气引气的体例,比如五禽戏、太极拳、八段锦、形意拳等,也都有助于规复元气,通调气血。
医治肌肉萎废的首要手腕是服用补益气血、升举阳气的中药,《本草纲目》中记录:鸽肉有补肝肾、益气、添精血之功。这是因为白鸽的性激素分泌特别畅旺,以是人们把白鸽作为扶助阳气的强身妙品,以为它具有补益肾气、强健性机能的感化。
制法:将上述质料炖服,喝汤食肉。若服后偏燥,也可用白木耳适当炖乳鸽,则补而不燥。
2.龙眼鸽子蛋
而那些过于安闲、贫乏熬炼的人会呈现肌肉的败坏、有力乃至萎缩,特别在一些瘫痪的病人身上比较常见,像是现在常见的肌萎缩,前人称之为肉痿。阴茎不能勃起,或者举而不坚,坚而不久,被称为阳痿。
第四篇第十三章第6节 选对食品,健旺肌肉
耐久暴饮暴食、饮食不节的人,就会使胃光滑肌抽搐、痉挛,呈现难以愈合的黏膜溃疡、萎缩,乃至发展息肉、癌瘤;人们偶然因为劳累或者冰冷呈现的抽筋,也就是肌肉挛缩;服用壮阳药,导致阴茎悠长充血,阳强不倒等,这些都会导致肌痹或者死肌。
质料:白鸽蛋2个,枸杞子10克,龙眼肉5克。
质料:白鸽肉半只,巴戟天10克,淮山药10克,枸杞子10克。
制法:煲白鸽蛋服用,食用时可插手少量冰糖,不喜吃甜者,可放入少量细盐调味,又可作引药入肾。
1.鸽肉汤
针对这些肌肉方面的题目,《本草纲目》中专设了桂枝汤、葛根汤、芍药甘草汤、干姜甘草汤等“解肌”的丹方来医治。对于肌痹、死肌,普通采纳活血化淤、通络散结的体例医治。翻阅《本草纲目》,能够发明此中很多“去死肌”的药物,比如白术、乌梅、蛇等。