“是啊堂伯，看着这丫头，我都仿佛瞥见了当年我第一次见到蓉蓉时候的景象呢……”董洵也喟叹了一声，“可惜，她没能比及秀儿返来，也没能瞥见欣儿这丫头啊……”
两小我老头几次点头，然后就跟着杨如欣一会拍肚子，一会下蹲，一会拍大腿的，忙得不亦乐乎。
杨如欣的外婆向氏闺名叫向蓉蓉。
“老爷子，不是我对本身的医术自傲，而是对我师父的医术自傲。”杨如欣笑着走了出去，“看老爷子的气色，以后如果遵循我说的做，活到一百岁没题目的。”对这个老头实在不晓得要如何称呼了，就干脆叫老爷子算了。
前厅里，九十岁的董方实在本身也没想到，有一天他竟然能本身走出房间，还能走这么远来到了堂侄的家里，他一向觉得本身就会那么躺着，然后不晓得哪天闭上眼就再也睁不开了呢，不过他也不感觉遗憾，毕竟他都九十岁了，那是老神仙的年龄了，他满足了。
但是现在，他竟然还能站起来，这让他感觉非常的欣喜，就算年纪再大，也都不肯意就死了，也想再多活一点时候的。
今后以后，每天凌晨董方就漫步过来跟董洵一起做操，不过渐渐的，跳操的步队就生长强大到了十几人了。
“那就托丫头的福了。”董方笑了起来，看着杨如欣只点头，“太像了……跟蓉蓉的确是一个模型刻出来的呢……”
“免疫力是甚么？”
最后连陪着老爷子过来的董翔和董文超也跟着做了起来。
大抵半个时候以后，这才停了下来，几小我都见了汗了，杨如欣仓猝让人上了几倍温的白水过来，奉告他们在做完了以后不要喝茶，必然要喝上一大杯的温水，如许有助于摄生……
“免疫力就是人体对抗病邪的才气，才气强了天然就不轻易抱病……”
以后杨如欣就教给外公好几套体操，让他卖力教诲别人，老头就收了一批老头当门徒，每天噼里啪啦的练得相称努力呢，当然这都是后话了。
“这话就不对了。”董方却摆摆手，“我能过来，申明那丫头短长啊，她既然让我来，那就对本身的医术有自傲……”
“摄生操？”董方看了董洵一眼，“这个但是新奇呢。”
“另有半个月就是外婆的忌辰了，到时候欣儿去给外婆叩首，外婆会瞥见我和娘的。”杨如欣笑着安抚董洵，“另有啊，你们现在年纪毕竟大了，最忌的就是大喜大悲，从明天开端，我教给你们一套简朴的摄生操，你们没事便能够打一遍，能够延年益寿的……”
“实在很简朴啊，第一步是腹式呼吸，就是用肚子呼吸，吸气肚鼓，呼气肚瘪……然后拍打小腹，五指并拢空掌，从左向右圆圈拍打……腹部有九条首要的经络颠末……能够培元固体，增加免疫力……”
董洵也欢畅：“堂伯，实在应当让那丫头畴昔看你的，还让你跑一趟。”