而明暗扣的要旨，在将两种劲力扣住，你中有我，我中有你，可收可放，转换随便，分合随心，两股劲力何为麻绳一样的一股，却还随时能拆分，各自迎敌，劲力窜改，神妙如此。与太上五法身的每一式，每一变，都能贴合，且只凭劲力的窜改，就能在五法身上另出数“变”来。
既是机遇，也是危急，更是应战。
龟门的人恰是最顶级的那群人。固然孟帅缺时候，也有点缺资本，但他是遵循顶尖中的顶尖那种体例来修炼本身的，真正的表里兼修，不分主次。
是以他判定地停止，等待下一次的挑选。
这一步就不能稀里胡涂的过了，罡气的挑选，比如当初挑选功法，是学武门路上一次严峻的节点，孟帅如果不加指导，随便的冲畴昔，恐怕就只能练出普通属性的罡气，且连进步都不晓得如何进步。
这一套下来，完成一个明暗转换，实在是把明暗扣的心法变慢、拉长了。但共同着循序渐进的五式行动，出奇的合拍。特别是最后一下由明转暗，由极盛转为极静，如高空跌落，猝不及防，却又浑然天成，毫无呆滞。
如果再往上，就是凝练罡气了。
不知如许的前行过了多久，孟帅只感觉内府轰的一声，仿佛爆开了一个火球，烧的浑身炎热。但内里都是冷水，水流隔着肌肤降温，将他体内的热量一点点抽取。
孟帅从灵蓍观神法中醒来，身子一点，向上游去。
等上十年，就是华侈十年。因为内家到了归藏，就是天赋以下的颠峰，再往上一步，就是龙吟，是天赋境地的预备军，随时能够冲破的。孟帅不能再往上走。
导去那里？血肉筋骨乃至骨髓。
直到他感到力量如火山灰普通越来越沉，一向沉到底，仿佛被压到了身材的最低处，就要再次发作时，他蓦地停止。
按理说一样的修行，该当是娘家更快，且每一次对战，对于娘家修炼都有裨益，对内家的内力修行倒是助力不大，孟帅也没少对战，更大力加强本身练武的时候，却还是不能与内家道界比拟。乃至于他常常压抑内家修为，等身材的冲破。
上一次临危冲破，就是先到生发境地，这一回水下修炼，更是内功大进一步，直接进入了归藏境地的颠峰，将方才成为金刚境地的娘家甩下一大步。要遵循他平时的进度，再等金刚境地冲破到火山，与内家平齐，就要十年八年的工夫。
另有太上五法身的心法，明暗扣。
灵龟、腾蛇、猛兽、飞鸟、灵蓍。
现在天，这明暗扣的心法倒是正和用。
感遭到本身的冲破，孟帅涓滴没有停下来的意义，他现在状况恰好，没有蘑菇的互助，也进入了那种完美的状况，如果停止，就不晓得甚么时候能更进一步。
孟帅晓得内家的冲破已成究竟，就算灵气耗尽也不会跌落，反而外加的冲破要积储力量，是以要将统统残剩的力量都用尽，五法身共同明暗扣的运转源源不断，每一次都感遭到身材收到了极大的洗练。
但是在他想来，现在的积水怕不有几十米，这一下只会在水中冲出一段间隔，然后才持续上浮，哪晓得飞到一半，身子一轻，蓦地冲出了水面。
正如内家对应的归藏境地普通，娘家到了颠峰，一样是“收”，把之前畅旺的精力，强健的能量，十足保藏，再无金刚境地那种浩大霸气，却更加通俗，更加精炼，且想被挤压光临界点的气体，随时都筹办产生质变。
心法是一门绝学的支柱，高深的绝学必有高深的心法。太上五法身的心法阴阳扣更是高深，高深到孟帅都没法完整把握，没法在临敌的时候很好的应用。
疏导出去，将灵气赶去每一根骨头，每一滴血液，每一丝肌肉中去！
因而――该到了出去的时候了。
整小我保持在灵蓍观神法的状况下，无忧无虑，无喜无怒，仿佛野草普通温馨。
这一套行动，由静变动，乃至动至极致，俄然转为极静。恰是明暗扣一套阴阳转换的过程。暗劲由灵龟养志法培养而生，经猛兽、腾蛇、飞鸟转化明劲，乃至喷薄而出，最后由灵蓍观神法坚毅，再化为暗劲，沉入骨肉。
喷薄似火，不动如山，是为火山期。
到此为止。
这一点，他是用了八分力量，身子蓦地窜高数丈。
内家练气不练力，娘家练力不练气。便是说，内家以打坐练气，涵养本身为主，修的是经脉畅达，积储的是丹田内气，并不寻求身材的力量。娘家则相反，通过站桩、打拳培养力量，打熬筋骨，乃至力入五脏、劲彻骨髓，整小我脱胎换骨。这是两条完整相反，但都需求支出大量时候和资本的门路，极难兼修。
一次转换下来，孟帅体内灵气鼓荡欲裂的感受立即消去，起码已经从鉴戒线上退了下来，只是丹田以内还非常充盈，完成几次转换另不足力。
靠的就是太上五法身――
奇特，莫非是睡觉睡得太多了？
只是这类依托呼吸抽取灵气的体例速率相称慢，孟帅不得不放缓了五法身的修炼，阴阳扣的转换如老牛拉车普通一点点的前行，幸亏，从未停止。
当然，这还是他转换不谙练的原因，如果然正谙练了，在对敌时忽明忽暗，亦明亦暗，变幻无方，就算是更胜一筹的敌手，也要被他制住。
孟帅修习这门心法，也能够在练功的时候停止随便窜改，但若应用八卦变如许的招数迎敌，却还不能融会贯穿，在临敌时候常常还是直接应用内力或者力量催动招数，跳过了本门的心法。且在临敌时明暗劲力转化，他并不感觉便利，除非碰到抗手，用明暗劲力滋扰，不然未免蛇足，迟误了迎敌发力的时候。
表里兼修轻易，要让表里家两套体系，两套境地保持平齐，一起向上倒是烦难。
但是究竟上，孟帅平时是不需求灵气傍身的，现在这类亏损只是一种对比产生的错觉，但他还是不自发的超额运转水息术，将水中的灵气不住的接收出去。
孟帅本身也没做到，他的内家修为始终快过娘家一步。
那火球来得快，去得也快，带着大量的热量在他体内游走一番以后，立即消逝洁净，体内的热量一下子消逝，乃至他的体温都随之消逝了普通，整小我变成了如枯木土石普通的东西。
幸亏面前另有机遇。
既然如此神妙，也就极其艰巨，即便千百次修炼，也尚觉生涩。究其启事，恐怕是孟帅对太上五法身本来没有研讨透，比方飞鸟散势法，他也只学了外相，反而最艰巨的灵蓍观神法，因为精力力的大幅度增加和几次机遇，倒也初窥门径。
但到了最顶级的那一群人中，包含权贵、世家、王谢大派的那些后辈，时候和资本都不贫乏，常常会挑选表里兼修。但也不是均衡表里，而是一方面为主，另一方面为帮助。打拳的也要打坐培养内力，打坐的也要打拳改易筋骨。
固然下次能够没有这么好的环境，但却必有更多的筹办，和更理性的挑选。
经脉中的内力，转化成劲力，最便利的当然是暗劲，但要导出体外，倒是明劲为佳。而导出体外的明劲固然减缓危急，却于身材修行无益。还要明劲转暗劲来坚毅身材。这一明一暗的转化，非明暗扣莫属。以暗转明，再由明转暗，构成一套循环，能够把体内的灵气源源不竭的转出，再化为暗劲熬炼本身，方能最大化操纵。
一次次，孟帅感遭到身材的进步和灵气的外泄，那种饱胀感垂垂地减退，乃至变成了匮乏的饥饿感。仿佛他方才抽出了太多的灵气，现在进入了亏损期。
充盈的灵气直接化为内力，帮孟帅获得了庞大的力量，也撑满了他的丹田，乃至淤塞了他的经脉，要想处理面前的危急，只要把真气导出去。
天下武功，本分表里两家。
各种拟态，包含了统统武功行动的奥理，不需求插手他本身的窜改，就用这五式最本真的招式，几次行动，将身材的每一寸都活动开来。
遵循事理来讲，龟门入门是内家，还是以内家修行动主，娘家只是帮助。但龟门那套太上五法成清楚是标准的修炼外功的功法，并非只用来争胜的武技。且龟门修炼，表里两个境地都要爬上去，登上天赋也需求表里境地同时修到颠峰，要求极其刻薄。
孟帅从灵龟养志法开端练起，垂垂扩大范围，由近身变成中距，是为猛兽转圆法，然后向前游动，翻转腾挪，转化为腾蛇实意法，最后轻身而起，四散飞舞，是为飞鸟散势法，及至最后，表里两静，心神守一，减损邪念，便是灵蓍观神法了。
明暗扣，根本在明暗两字，诀窍却在扣。明暗，指的是两种劲力，明劲和暗劲，即发于体外，和藏于皮下两股劲，对于练娘家武功的人来讲，能把这两股劲力练好，就已经足以大出天下了。