明天有更，已能在十二点睡觉。

感谢兄弟姐妹们的谅解和等待。

写了半章，本想熬一小时写完，不过还是算了，严格履行规律，写完脑袋太活泼又会就寝停滞。

明天能更新，失落鱼回归。

前天我做到了两年来初次十二点前睡着，早上八点起了，前所未有的舒畅，但愿能对峙住。