除了私家兔子，大型赛事主理方还会放购置事大众的官方兔子，由半专业跑者构成的兔子团身上系着气球、彩带、刀旗，混在人群当中各自带节拍、发鼓励、报时候，能够有效晋升浅显跑者的主动性与参与热忱，很多跑者便是在500兔（5小时完赛）、600兔的动员下，完成人生第一次全马。
这些眼镜既是进步成绩的必须，也是马竞的一份私心。如果他终究如愿以偿，突破尘封两年多的天下记载，并且是突然晋升三分钟，本身的事迹必定会被放到发大镜下细心研讨。到时候holo1恰好顺势进入专业人士以及公家眼中，收成免费的天量暴光。
这粥也不是浅显的米粥之流，而是马竞会同营养师、活动专家一起设想的复合营养粥。此中富含大量糖类及适当脂肪酸、氨基酸、盐分，及其他必须元素，热量充沛、味道丰富，普通人吃了受不了，马或人却津津有味地吃了个精光。
他们四个的打扮完整分歧，挂着号码布的赛事短袖、活动紧身裤、活动速干袜、定制跑鞋、腰包，以及一副外型拉风科幻的墨镜。
当然，前提是他能够顺利通过镇静剂检测，不然就是大力出古迹的天下级打趣了。
然后这些金标赛就不成制止地沦为某些人捞取奖金的平台，很多黑人运动员固然以私家名义参赛，背后却有着同一个经纪人，他们会在比赛中履行“多保一”战术，除了前头领跑挡风护送的兔子，还会有人专门给敌部下绊子，不消多做甚么，只要凑到跟前忽快忽慢带带节拍，就能够滋扰到你的配速，进而影响到终究成绩。
由不得大师不欣喜喝彩，马拉松的天下几近被肯尼亚和埃塞俄比亚朋分，天下百强只要三位亚洲人，还都是东邻岛国人。马竞以往只到过环球113名，此次美满是个古迹，是属于氪金兵士和当代科技的古迹。
这里实在是他的长包房，偶然家里住腻了，会来这边过夜。旅店清净、房间面东，恰是赏识海上日出的好处所。除此以外，这儿还是他的“马拉松备战房”，旅店就在鹭马起点国际会展中间四周，出门走几步就是赛事检录区，最是便利不过。
马拉松是一项持续数小时的耐久战，滋扰甚么的只是锦上添花，终究还是要看本身气力，“第五马竞”的名头，他们早就有所耳闻，目睹滋扰无效，也就收了心机，用心跑了起来。
见到应战者折戟沉沙，电视讲解以及现场的观众都冲动起来，“加油加油！马竞加油！”的声音越来越大、越来越整齐，而对方也没有让他们绝望，第一个撞线完成比赛。
这个过程中天然少不了私兔的带领和护持，这三位黑人选手都是210层次的妙手，汗青成绩比马竞还要好，却看在大笔佣金的面子上，挑选为马竞办事。
餐车上的食品非常丰厚，切得极薄泛着诱人油光的牛排、飘浮着草莓片的薏仁老酸奶、披发着甜香的牛奶麦片，搭配一盘色采缤纷的鲜花沙拉，非常能够勾人胃口。哪怕是减肥减到神经性厌食的人，看到这些，也能多吃个三五口。
分歧都会的路况、风况分歧，观众和主理方的办事才气也不尽不异，对于顶尖运动员而言，插手波士顿、纽约、芝加哥、柏林、伦敦、东京六大马拉松赛事已经充足，没需求去其他赛道华侈时候和精力。
兔子是马拉松跑者对配速员(pacemaker，亦称领跑员）的昵称，而他们则扮演着追逐前者的角色，到底是身长腿细、一窜几米的好猎狗，还是手脚沉重、望兔兴叹的大笨龟，这就因人而异了。
遵循平常的记录，马竞到了这个阶段速率也会较着降落，勉强混在领跑个人内里，最后拿一个第五名。可现在的马竞固然也有降速，却降得不较着，相互之间的相对速率不竭增加，间隔也在拉大。
检录是田径比赛开端前的需求环节，用于查对运动员身份、检视打扮跑鞋、分派号码布和赛道，以及抽血采尿。马拉松的参赛者动辄上万，不得不大幅简化检录环节，只盯紧专业运动员，对专业跑者则要求极少乃至不做理睬，进而为替跑、蹭跑征象供应了前置前提。
双手分开阳台门，滚滚涛声直钻耳蜗，他却偶然他顾，视野直盯着东方的海天之间。
转头看向声音来处，倒是汤佳怡正推着餐车朝他走来。
检录完成，换上活动设备的马竞一行呈现在作为赛道的环岛路上，等候着发令枪声的响起。
洗完澡走出浴室，披着浴衣的马竞走到落地窗边，一把扯开窗帘，敞亮天光顿时遍及铺满房间。
跟在自家私兔前面，马竞按部就班地跑着，面前是蜿蜒向前的跑道图案，上面是一枚枚光彩闪亮的足迹图标，乃是按照当前地形、路况和配速表计算而来的步点图。他所要做的就是丢开思考计算，迈开长腿踩上去。就如许一步步跑下去，终究会在三万多步后拿到想要的胜利。
如同打算那样，马竞和他的私家兔子构成一支玄色箭头，渐渐朝着最前面的第一个人挪动，并且在第一个转向点后实现了本身的目标，然后不出不测埠引来埃塞军团和肯尼亚军团的侧目、架空和打压。
腰包里装着用来弥补体力和水分的能量胶，墨镜则是专为本次赛事定制的蜜蜂holo1全息眼镜。除了贴合脸型、挡风遮光，它另有着显现线路、提示配速的感化，是马竞专为此次比赛筹办的杀手锏。比起常见的配速纸条和电子表，全息眼镜无疑要便利直观很多，能让他们集合精力心无旁骛跑下去。
如许持续不断跑两小时，天然是很古板的，但是对风俗于“半主动挂机”的马竞来讲，题目并不大。若非四周另有其别人，始终存在着不肯定身分，担忧e7u反应不及，他乃至都想开启全主动挂机形式，直接用最经济最稳妥的机器人形式一起跑到起点。
用过早餐清算安妥，马竞又在房间里逗留了一会儿，才在老婆依依不舍的目光中，提着本身的设备包分开旅店，朝人流澎湃的会展中间走去。
不过人毕竟是群体植物，置身百十人、千万人构成的行列内里，很轻易被四周人影响到，进而落空本身的配速，导致体力过早流失。
因为之前的半程赛死了人，此中另有个替跑者，鹭马这边只得祭出“史上最严检录”，结果如何还待察看。
很明显，这些都雅养颜、热量低的美食非是给马竞吃的，而是汤佳怡本身的早餐。这从她把盛装美食的盘盏碗壶摆在本身面前餐桌上，却只给丈夫面前放了一碗浓粥就能看出来。
为了确保本身不受影响，有经历的专业选手会为本身装备私家兔子，一人领跑兼挡风、俩人伴随身侧帮手挡人，能够有效晋升成绩。
单人跑者最轻易遭到节拍大师的影响，多人组队却能樊篱大部分滋扰。马竞的三位私兔涓滴没有顾忌同胞交谊，很好地护住他的摆布火线，带着他稳步前行一起向前。
作为国际田联认证的金标赛事，鹭马北马必须向外人敞开大门，每年都要聘请必然命量有气力的本国选手参赛。
展开眼睛，马竞翻身从大床上坐起，伸手点亮床灯屋顶灯，视野扫过空荡房间，下床走进浴室，开端平常洁净。
当然，这些和马竞的干系不大，他要插手的检录比这还要严格。
双层窗户隔断涛声，厚重帘幕讳饰天光，房间温馨而暗淡，正合用来歇息养神。
等待在起点四周的观众纷繁收回热烈的喝彩声，而当讲解尽是冲动地喊出“1小时59分59秒！马竞缔造了记录！这是古迹！”喝彩声更是蓦地降低了数倍，即便隔着几条街道也能模糊听闻。
再次来到阳台上，马竞手里多了一支手机，正反双摄、圆角屏幕、颀长home键，恰是即将上市的蜜蜂7a。
作为海内专业最好成绩保持者，“第五马竞”早就进入了体育部分的视野，固然因为其他启事没有插手全运亚运奥运等赛事，却也是实打实的田协注册运动员，需求走专业通道停止检录。不如此，他的成绩就不会获得赛事官方承认，也不会获得后者和田协的背书，被通报给国际田联成为正式记录。
过未几少，太阳完整跃出海面，刹时从彤彤红日变成堂堂朝阳，撒下万令媛光，照亮东方的天空与海面，予人光辉光辉没法直视之感。
马拉松比赛中戴墨镜的运动员不在少数，可佩带智能眼镜的倒是少之又少。如果holo1的提分才气获得承认，必定能为国际体坛带来话题与争议，恰好能够分离投注在本身身上的重视力，终究还能赚一波专业定制的钱，美满是血赚不亏。
跟在他身边的，另有三名身细腿长的黑人男人，倒是他的私家兔子。
“快别看了！用饭啦！”
只是稍作担搁，太阳已然冒头，暴露小半张红脸，正在缓缓而升，然后便被马竞举起手机记录下来。
实际上来讲，最合适马拉松的配速计划应当是全程匀速，不必分外加减速最为省力。不过这很难做到，门路起伏微风向会影响速率，后半程体力降落速率下滑，并且前期低速也轻易被雄师队“淹没”，反而束手束脚。以是马竞的打算是前快后慢，前期加快甩开雄师队，混进第一个人跑完大部，操纵熟谙地形的上风逐步堆集抢先上风，终究完成本身的破记载打算。
遵循200的配速，每千米需求跑进2分50秒，折分解秒速是5.87米每秒。在镇静冲动的人群面前，这个速率算不上太快，很多跑者都是人来疯，一冲动就会忍不住撒欢畅跑。幸亏主理方有安排分区站位，马竞等人地点的专业选手地区位于步队前线，只要保持一段时候高速，就能甩脱前面的雄师队。
马拉松赛道长达42千米，为了减少体力华侈耽误续航，需求细心节制跑速尽量保持匀速状况。凡是环境下，跑者会按照本身的活动成绩、身材状况、赛道环境，以及目标体例配速表，把42赛程办理分红小段，规定每千米的完成时候，即就是配速（pace）。如能严格履行，可保成绩稳定，乃至超凡阐扬。
不管马竞内心如何打着他的快意算盘，时候都如平常普通流逝着，很快就走到上午8点。发令枪声定时响起，跑道上的人群逐步开动起来，顺次超出起跑线逐步加快。
见此景象，四周的黑人选手都是一脸懵逼，这分歧适常例啊！
毕竟海边长住客，这一幕早就见过很多次，可贰心中还是有些小颠簸，回身回了房间。
固然也有选手抖擞直追，一度超出马竞，终究还是因为体力耗损太大而逐步掉队，重新被马竞夺走领跑位置。
幸亏半主动形式也不赖，马竞的身材早已风俗了机器有规律的反复，只要保持住最合适本身的节拍，就能够大大减缓颓废顿积的速率，制止后半段降速环境敏捷恶化。步队第一次颠末鹭大门前，马竞和最后一名私兔一起挤进最前面的领跑个人，而当步队再次折返并第二次颠末校门，他更是在一众师弟妹的加油声中脱颖而出，开端第一次领跑全场。
丹尼斯-基米托（denniskimetto）的男人马拉松天下记载2时2分57秒，以及宝拉-拉德克里夫（paularadcliffe）的女子记录2时15分25秒，都有着私家兔子的汗马功绩。
明天的气候不错，没有浓云厚雾遮挡视野，极目远眺能够看到对岸的大小岛屿以及更远处的海面。天空铺陈着各式百般的蓝，转眼又混入一缕晕红，倒是朝阳将出红霞先行。