7月20日，李阳开端履行增肥打算，给本身写了一个作息时候表。
当传闻李阳为了增肥一向拉肚子，刘菲菲也忍不住跑过来看李阳。
为了演好金燕西这个角色，李阳下了很大的决计。不为别的，这是要成为一个合格的演员应有的自我涵养。
早上七点半起床熬炼，七点五十吃早餐。用饭的时候李阳也要看脚本，记台词。
对峙了几天，诗清瑶有些看不下去，忍不住说道:“你如果不可的话就别勉强本身了，不然就换个演员演金燕西，跟本身过不去算甚么？”
但是此时李阳也只要一百二十斤不到，一个月内增肥三十斤，对他来讲难度不是普通的大，高中三年体重都没如何增加，到了大学也没有窜改多少，李阳很思疑本身是不是主动免疫肥胖体质。
八点非常早餐结束，持续看脚本台词，一向到早上九点二十，紧接着熬炼一个半小时到十点五十。
为了在拍电视剧之前增加充足的体重，李阳给本身制定了一个增肥打算。
李阳笑道:“刘大姐，我现在就是一个演员，没别的身份，请尊敬我作为演员的根基涵养。”
第一天对李阳来讲很难过，他的胃口就那么大，非要逼着本身吃很多东西，实在不是人干的事儿。
最后，也是最首要的一点，保持好表情。有个成语说得好，心宽体胖，表情镇静没压力没牵挂，天然会发胖。
到了第二天，看到早餐上来的那一刻，李阳下认识皱起了眉头，有种想要作呕的打动。但随后他又压下这类打动，捏着鼻子硬把东西塞进肚子里。
“传闻你一向在拉肚子？”
刘菲菲皱起了眉头，说道:“这跟演戏仿佛没甚么干系，你不要试图套我的话，我没那么笨。”
“林总，你行不可？如果实在不可的话让陈坤来演金燕西好了，你说你一个老板，干吗要跟着掺杂？”
李阳难堪地挠了挠头，又瞥了刘国权一眼。
刘菲菲在戏中扮演白秀珠，才十三岁的小女人一脸当真地看着脚本，记取台词，偶尔会跟事情职员扣问李阳的进度。
李阳摊手道:“既然你没谈过爱情，那你如何晓得青梅竹马的男朋友应当叫你秀珠？而不是叫你秀秀或者珠珠？”
其次是对峙活动，只增肥不活动很轻易形成身材变形走样，会对角色形象形成不太好的影响，只要活动才气保持身材。
诗清瑶撇嘴道:“你的体质应当很难胖起来，非要对峙的话能够会对你的身材形成不小的伤害，何必呢？”
李阳挑眉道:“如何？小mm你仿佛很体贴我？”
“小女人，你才十三岁，在M国上学的时候谈过爱情吗？”
刘国权板着脸说道:“林总，拍戏我们是专业的，没有跟你开打趣，既然你已经挑选了这个角色，就应当为这个角色卖力，如果你感觉本身投资几千万只是为了过过演戏的瘾，那当我没说好了。”
因而统统人都能看到一个奇特的场景，李阳吃过饭今后没多久就要去蹲厕所。
李阳苦笑道:“刘大姐，别那么严厉嘛，增肥就增肥，不过刘菲菲这个小丫头如何办？看她那么小很让人出戏啊。”
刘国权摆手道:“打扮师和扮装师会奉告你春秋不是题目，你只要包管本身没有任何题目，其他的你都不消管。”
刘菲菲一脸当真道:“你看起来很自恋，自我感受杰出不代表别人要对你有好感，我已经十三岁了，不小了，费事你不要叫我小mm，戏中你应当喊我秀珠。”
刘菲菲神采一红，辩白道:“叫秀秀或者珠珠感受有些别扭，我不太喜好。”
十一点开端看脚本台词，十二点午餐，十二点半午休，两点持续看脚本台词，到下午四点，熬炼一个半小时到五点半，晚餐。再然后就是看脚本，熬炼，夜宵，睡觉。
早餐鸡蛋，全脂牛奶，甜品，午餐也是大鱼大肉，高热量产品，晚餐仍然是高脂高热量食品。除此以外另有夜宵，一天四顿饭，每顿必须弥补大量的脂肪。
诗清瑶深深地看了李阳一眼，没有再持续劝说。
刘菲菲咬了咬嘴唇，转成分开。
李阳感受有些好笑，本身竟然被一个小丫头电影给教诲了，忍不住要逗逗她。
“刘大姐，我这身板真的很瘦吗？”
熬炼也有打算，夙起半个小时慢跑，然后是早餐。早餐结束后一个半小时，熬炼加快跑，高抬腿行动，俯卧撑等各来两套。再接着是歇息午餐，午餐大吃一顿以后开端研讨脚本台词，晚餐前还要熬炼半个小时，开释多余的热量。早晨九点半摆布再来一顿夜宵，然后睡觉。
要增肥就要制定一个公道的增肥打算，起首得包管饮食风俗，一天起码四顿饭，特别是早晨，要多吃高热量的食品。
李阳神采不太都雅，一本端庄道:“既然我接了这个角色，就要遵循这个角色的要求来，现在我只是一个演员，不是甚么老板歌手，你不该该质疑我作为一个演员的根基素养。”
李阳玩味道:“那也要遵循剧情来，戏中我们熟谙很多年，青梅竹马，干系应当很密切，以是应当叫得更亲热一些，不管你喜好不喜好，都要对峙演员起码的素养。”
李阳固然内心无法，但是也不得不遵循刘国权的安排来，增肥势在必行，还要在一个月内把体重增加到让人看起来很舒畅的境地，不能太胖也不能太瘦。遵循李阳近一米八的个头，体重起码一百四十斤往上一百五十斤摆布才不会显得太瘦。
李阳摆手道:“我只是想证明本身想做的事都能做好，金燕西这个角色我不会放弃，这是我人生中第一次演戏，第一个角色，必必要当真对待。”
没过一会儿刘国权也跑过来看李阳，对于李阳的身材她还是比较体贴的，万一李阳对峙不住或者身材接受不了，整部戏的拍摄都会遭到影响。
直接导致的结果就是从第二天下午，李阳就开端拉肚子。