七月二十号，隆冬，气候酷热。
为了更有效地对于穆勒，锻练赛德勒策动干系，给高远特地找来了三名左撇子拳手，用以练习实战。三名陪练当中有两位是次重量级的，固然力度完善，但是速率快速、步法矫捷，仿照的结果还算不错。
不管手靶练习、或者实战练习，赛德勒总会日复一日地夸大一件事情：那就是让高远必须风俗往敌手的右边挪动，避开背工重锤的火力圈。和对于传统右式拳手的道理基秘闻同，如果你总往人家的背工底下凑，那跟找死没啥辨别。
鲍宣称：他将冒死练习减肥，把体重降到二百四十磅以下，狠狠地痛扁戈洛塔一顿。
真正的天下重量级拳王，力量练习当然会有，但绝对不能过分离谱。甚么大重量的深蹲啊、举重啊、东西啊，实在都很少见。拳击活动分歧于健美，讲究的是速率、矫捷性、调和性、发作力，如果把肌肉“练死”，拳手也便报废了。
赛德勒和团队成员颠末研讨，把高远的力量课程恰当减弱，特地强化发作力和闪躲练习。
现在的环境很奥妙。一个巴掌拍不响，为了前期的影响和票房，鉴于比赛中鲍多次击打戈洛塔后脑的究竟，WBO方面也没美意义剥夺“坏小子”的头号应战者位置，更没有采纳强迫禁赛办法，只是简朴罚款几十万美金了事。
高远这边练得热火朝天呢，外边的拳坛产生了一件不大不小的事情：WBO新任重量级拳王里迪克・鲍慎重宣布，他要和“坏小子”戈洛塔在十一月初停止二番战！
鲍身为宿天下霸主，他当然有王者的庄严和对峙，多年以来，谁特么能够把他揍得那么惨？鲍感受本身遭到了欺侮，以是他决定要卷土重来，证明本身。
至于闪躲练习就有点意义了，畴前赛德勒喜好用空心棍、特制“流星锤”策动连环打击等等项目来练习弟子，但这回的敌手是左撇子，通例的练习起不到预期结果，赛德勒特地让陪练手们轮番上阵，用右刺拳对着高远的脑袋施以连环打击。这个别例阿特拉斯、李望翔二位锻练也用过，但赛德勒和他们差异的处所别有分歧，他不答应高远挪动、格挡，只能靠摆布闪躲来化解。
中午：歇息两半个小时。
惯用左撇子的拳手是拳击天下里非常罕见的冷门选手，与传统的右式抱架比拟，左撇子的站姿确切比较丢脸、别扭，但是这类选手的左边重击非同小可，常常令人一筹莫展、摸不着脑筋。
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固然“点子”比较扎手，但火伴们非常悲观，对高远的得胜充满信心。身高、臂展、体重、力量、抗击，他都占有着绝对上风，加上速率也能跟得上，穆勒的悲惨结局实在早已必定。
法度要求：反向环抱，加以垫步、猝然直线冲刺。
下午：抗阻练习、提踵练习、抖绳练习、抗击练习、砍木练习、沙包练习……
与此同时，“掏蛋”之战还离谱的缔造了一个古迹：戈洛塔的天下排名不但没有降落，反而直线狂飙，齐齐杀进了各大拳击构造的前三名！泛博言论纷繁以为，戈洛塔揭示出来的那种英勇和力量，已经具有打击任何一条金腰带的气力，完整有能够突破现在的拳坛格式，成为下一个王者……咳咳，戈洛塔凭着一手掏鸟神功，竟然大红大紫，身价倍增，真是令人啼笑皆非。
高远的发作力练习也就那么几个方面：健身球角力、拉车、抖绳、砍木、及各种抗阻活动。
高远果断地答复道：“啊，很简朴，同一天下三大拳击构造！为了这个终纵目标，我愿抛洒汗水和热血，奉献出我的统统……”
间隔比赛另有两个多月时候，高拳王却早早入驻南山营地，正式启动了估计为八周的备战练习。作为重量级拳坛里罕见的“黄皮肤”异类，他的职位是建立在沙雕上的，只要失利一回，统统的光辉都会土崩崩溃、烟消云散，他输不起，更不想输。
晚间：恰当泅水、冰浴，观赏拳赛视频。
戈洛塔则回应道：来啊，谁怕谁……
主持人唐尼忍不住采访道：“拳王先生，我拍摄过泰森、霍利菲尔德、鲍、刘易斯等等巨星，你的练习强度几近是他们当中最大的，这的确不成思议。我想问，究竟是甚么力量在支撑着你？”
第一次打拳王级的左撇子敌手，全部团队成员们都非常慎重，大师翻来覆去地细心研讨穆勒的拳赛视频，给他制定了终究的作战打算：保持静态，长拳服侍。
上午：五点起床，慢跑活动、冲刺练习、负重登山、跳绳练习、空击练习、手靶练习、实战练习、反应练习、颈部练习……
戍守要求：举高拳架，收紧颚部，辅以格挡和贴靠。
呵呵，悲惨的画面大师能够纵情设想――冒着旗花火箭似的刺拳捅击，高拳王站在原位，狼狈地晃来晃去，脑袋上可没少挨揍啊……
别的，左撇子的右名片拳能力实足，特别针对这一块，能够用左手拍击格挡，或者操纵身高上风采纳后仰行动来化解。人们不会健忘穆勒是如何靠雨点般的“蛰刺”清算霍利菲尔德的，霍利菲尔德败就败在穆勒的短拳之下，只要胜利破解掉他的刺拳，穆勒就输掉了一半。
打击要求：直拳加勾拳组合，持续对目标的右边实施打击。
穆勒属于高深的技术型妙手，刺拳锋利、重拳凶恶、善于活动、长于应变、间隔感奇佳，心机也比较细致。他对出拳机会的把控，以及抵抗来拳的戍守，都有本身奇特的了解，是一名不成多得的优良人才。考虑到高某凶悍霸道的打法，离谱变态的抗击打才气，穆勒必定会挑选展开活动突袭战，那么如何对付他的速率和法度，就成了他们急需研讨的课题。
八月尾，HBO特别摄制组进驻纽瓦克南山练习营，停止高远VS穆勒的鼓吹片拍摄，他们也就有幸地见地到了卫冕拳王艰苦而冗长的一天流程：