高远当然要做疾风骤雨，不做一潭死水！
高远正式开端为期长达八周时候的艰苦练习。这段日子如炼狱般难过，此中滋味绝非言辞能够描述！当然，他的气势打法今后定型，也完成了浴火重生的剧变！
稳固原始力量、激起发作力量、练习柔韧特性，这就是他的全数课程。
高远是重量级拳手中罕见的“身材打击者”，骨子里头就热血好战，更喜好贴身拳法。赛德勒投其所好，持续夯实他的凶悍气势，传授他如何快速左位挪动，如安在挪动中出拳，如安在胶葛中脱身，如何操纵身材前提压迫敌手，如何将敌手逼进角落连环锤击。
因为啥，呵呵，都被高或人揍跑了！他的力量是那般可骇，他的速率是那般惊人，他的出拳角度是那般刁钻，谁特么受得了持续虐打啊！
高远：“……”
圆柱式立体靶：熬炼摆布直拳和摆布上勾拳！
听听啊，三三五六七！四四五八一！
赛德勒还汇集多个左撇子拳手的视频质料，打乱了、放慢了、切碎了，一段段研讨，研讨他们的走位变向，进犯线路，真假行动，闪避戍守。
扭转式棍型墙靶：熬炼反应速率！此种墙靶约莫五十公分是非，每打一次，它就会扭转一圈，打得越快，它就转的越快，如果拳手一旦躲闪不及，它就会狠狠揍在你的脸上！
第一天，高远被打得七荤八素，连脸上都肿了！
多头式复合靶：熬炼各角度高低摆布拳法！这玩意由八个靶头构成，上部一个，摆布六个，下部一个，摹拟人的头部、胸部、肩部、肋部、腹部，便于多角度出拳轰击！并且，他还在各个靶头上编上数字，要求本身念到几号，高远就必须打上几号！
因而乎，在每天的例行练习以后，高远就得在瑜伽毯上把本身摆成难以设想的扭曲外型，杀猪般的惨叫今后在阵营里循环播放……
体能师布鲁斯带给高远的，是力量套餐。
他坚信人体的力量来源生发于大腿和脊椎，这两块的熬炼绝迹不能草率！
嵌墙式方形靶：熬炼摆布勾拳！
练习中，赛德勒要求高远在前期完整放弃右手，尽力打磨本身的左手！左刺拳击打面门，左直拳击打头部，左勾拳击打肋部，左摆拳击打下巴，左平勾击打腮部，每日反击上千次，只练习这五种拳法！高远的右手拳已经完整成熟，进犯力度可谓排山倒海，他恰是要再培养一个“左拳王”出来！
三周今后，高远垂垂融入全新的节拍！
现在的拳手垂垂往巨型化生长，一米九五，一米九八，乃至是两米摆布的变态越来越多，大个子都善于远间隔进犯，一打一跑，一跑一抱，打法律人昏昏欲睡。比如说，现役的WBC重量级拳王刘易斯等等就是此中的集大成者，谨慎派的代表人物，和他们这些长臂猴演出刺拳加短跑，时候长了，必然会遭碰到观众的鄙弃。刘易斯的票房永久比不上泰森，“贫乏血性”是底子的启事。
他和高远告别的时候，热泪盈眶，欣喜地说道：“伴计，感激上帝！我再也不消看到你，被你痛揍了！你就是个变态！”
五周今后，高远状况奇佳，竟然要求加大练习力度！
水滴形吊靶：熬炼挪动和摆布摆拳！
屠夫已利刀在手，昂然耸峙，静候喋血……(未完待续。)
别的，赛德勒还跑到大众练习厅里寻摸各式百般的陪练，来共高远践踏！赛德勒给陪练们开出的价码很高，都在均匀报酬之上，但是，他们时候最久的，也只干过七天！
他一起疾走，在灰尘飞扬中拖着巨型轮胎乱窜，把布鲁斯瞧得目瞪口呆！
看看啊！
一具完美的重磅杀人机器正式出世！
高远从近间隔打到远间隔，现在又打回近间隔，走过一个大循环，看似又重新回到起点，实在已经完成了富丽的演变。因为近身作战能够胜利地减弱敌手的进犯结果，放大本身摆布勾拳的杀伤力，以长打短，以大打小！思路清楚有效！战术简朴有力！
并且，他还给高远编了五套常用的组合拳法，要求他每一种都必须精通精纯，做到烂熟于胸，不消思虑就得砰砰啪啪潮流般轰击！
尼玛，到底是谁打谁啊？你用力揍它，它特么跟着用力揍你……
对于和本身材格相仿或是更加庞大的敌手，近身进犯就显得尤其首要和精确！赛德勒的统统目标，全数是为了搏杀、玩命、喋血！老派拳王最瞧不起点数流的娘炮，他要在新任爱徒高远的身上，持续持续本身那一往无前的死磕精力！
老拳王赛德勒带来的，是他的左手拳法和左边步法！
他诡异闲逛，旋风般绕着赛德勒妙步疾走，把白叟家晃得头晕目炫！
统统苦训在孤单里上演，在痛苦中升华！
一周今后，高远根基上适应了三位冰脸煞星！
圆木短跑、变速短跑、负重慢走、拉车练习、弹力带练习、卧推练习、腿举练习，呵呵，另有瑜伽练习！布鲁斯改正了高远绝大部分的发力行动，逼迫他标准举止，服从指令。别的，他的某些项目会要求高远把行动放慢三到五倍来完成，强化他的耐受力和耐久度！
他出拳如雨，尖刀般狠扎吉米变幻的手靶，射中率达到九成之上！
八周以后，苦训结束！
别的，布鲁斯以为练瑜伽能够“修复”拳手因大力度练习带给身材的毁伤，最为首要！
手靶师吉米磨合的，是反击的机会和精准性。
在入住练习营的第二天，他就拉来本身特制的设备，各种异形拳靶！
这期间，同在另一个营地练习的亚历山大同窗定时开赴，搬离南山投入拳赛。在比赛当晚，他胜利地操纵长间隔直拳打法，标致地击倒了敌手亚当斯，获得首要胜利！
虫茧化蝶！凤凰涅槃！
哈哈，刚开端的时候，高远全然懵逼，连拳头都不晓得该往那里打了！
每天汗如雨下，高远的体重没有缩减，反而竟然增加到了可骇的一百一十一多公斤！二百四十五磅！
李望翔、阿特拉斯两位锻练，都是倔强派、进犯派的杰出人物，而早就绝迹江湖的“新泽西火药”赛德勒先生，更是赤果果的冷血屠夫，高远在他的门放学习，如饥似渴，感受万分温馨！他晓得本身找对了人，他晓得本身捡到宝了！