“嗯，此次能够了，转完后要从速接，不要愣一下，翻开晚了！下一个！”
“好。”
春秋、身高、骨骼环境、肌肉环境、反应时候……等等统统能够采样到的数据，在他手里一点点化成一张张的图标，试图阐发他们和练习成绩反应之间的奥妙干系！
而跳水，则是要将这个方向上的影响降到最低！试想，跳出去一个转体，总不能转出去了吧！那你转完两圈，还找得着方向翻圈儿吗？！
随后拿起本身的小本子，勾勾画画写了半天。说：“这批小队员里边，除了姚爱军和陆航常常过来，比较体味，其他的我这儿质料也不齐备。要么您看，张锻练那边甚么时候有空，让他们过来录个数据，我来给你再看看。”
“李教员，我们要回家了，你早点撤啊？”
5组的转体行动都是先空中转体后再翻转，不管是一开端向左还是向右的转体，起手都会给身材加一个横向回身的力道。恰是这个力道，在影响人体的均衡感定位。
第一周：
张长青拿着写字板上的记录给他翻。
王大龙看着练习数据记录，计上心来：“你先让他们拆开来单项练吧，哪个行动不稳定就上哪个。跟他说，哪一跳不可，转头给他报的行动表上就占2个！然后这数据你誊一份给我带走。”
他看了一会儿，想了想，又学着王大龙那样趴着看了一遍。
“排好队，一个接一个走，不要停！！快！快！对，好的，下一个！”
“目前来看，稳定性上还是姚爱军和何涛比较凸起。朱亷的行动比较细致，但团体节拍还要练，难度一上来他就会歪。至于陆航——”张长青摇了点头，这孩子实在是太不稳定了！
能在现场插手集训，走进国度队的队员，都是不差的。初学者的弊端早已看不见甚么，但多多极少看去，5组的转体行动上升到5255B这个难度后，还是会呈现比较多的瑕疵。
李宽复出去的时候，就有助教奉告了张长青。张长青看他一眼没理睬，直到一轮练习跳完，才走过来。
一个月的集合练习，是非常有效果的操纵体例。特别对于职业运动员来讲，晋升结果是非常较着的。
……
张长青咧这个笑容问道：“才子！大龙王给你的东西，搞好了？”
5255B：姚爱军、何涛8.5；陆航的颠簸还是非常大，分差在8.5~5.5都有。这类加转体的行动，年青队员不同就非常较着了。
“好！”(未完待续。)
个人培养轨制就是这么的家长****，王大龙大手一挥就决定了队员们明天早晨的晚餐时候要推迟了……
……
在锻练的抽打下，姚爱军“万分不肯”的开端加大难度练习。越是稳定的队员，越是想让人晓得他极限在哪。
王大龙从集训的小馆里出来，夹着数据记录就上了李宽复的研讨室。
第三周：
张长青喊了两个多钟头，李宽复就坐在边上看了两个多钟头。
第二天，姚爱军持续在队里练着5255B，倒头睡了一觉的李宽复带着热切的眼神来到集训地。
“嗯！好，那就早晨吧。下午让他们走完下水的以后就过来，录完了再去用饭。”
……
数据记录就是从集训开端的。只要每天的练习成绩记录和练习项目记录。
最较着的举个例子来讲，花式滑冰中的抛跳转体，任何一个转体出去的行动都是沿着出去的方向停止的。只是花滑的摩擦力就决定了这个效应会被放得更大更轻易看出来。
“和我想的有点近了，等下你们练完了我找下姚爱军，让他给我当个模型。”
夙起晚练的日复一日，大师的程度都在以肉眼可见的速率进步招。
张长青的大嗓门回荡在不大的封闭着的练习馆里。队员们排着队一个个从台子上跳下来热身。一轮轮走完，就开端练这礼拜的重头戏5255。
307C/207B：姚爱军持续保持有效分8.5；随后是陆航的7.5，何涛的7分等。
109C/407B：姚爱军均匀有效分8.5；陆航颠簸较大8.5~6分都有；何涛7.5分摆布根基稳定，入水结果欠佳；朱亷等其他队员有效分在7分高低浮动。
可姚爱军出奇的均衡，1~4组的行动没有一点公允，仿佛找不到任何的短板！
当然更加繁忙的就是研讨室里的李宽复同道。他对研讨这些数据的兴趣远比晚餐来的干劲更大！当最后一名队员录完体能数据，李宽复挥挥手放人去用饭。本身开端坐在桌子前面倒腾这些一手质料。
“何涛这个能够，大师好都雅下！再跳一下……好，走！下一个！”
“李教员，好用饭啦。”
“再弄，有点意义了。过来一趟，看看你们现场如何练的。”
张长青一次次的要求姚爱军上更高的难度，又一次次的在他毫不拖泥带水的完成度中败下阵来。普通的队员1/4组向前翻，2/3组向后翻，总有一个是有缺点的。就像仰泳和蛙泳不成得兼，发力体例和肌肉总有一些是反向牵带的。
“看出甚么来了没有？”张长青让队员们先歇息10分钟，本身喝了口水，哑着嗓子问边上的李宽复。
“如何样？”王大龙偶尔也会驾临一下队员们的集训地，看看停顿。
李宽复过来从第一页开端细细看起。
镇静的李宽复，非常想当即就把人抓来坐在桌前和本身你来我往的交兵一番，可惜昂首一看，天气还未明……
“你这腿翻到哪儿去了！你本身晓得吗？！走，下一个！”
第二周：
“小李，你过来给我看看。我如何感觉仿佛有甚么设法，又想不出来。你给我看看。”王大龙将数据一张张摊在办公桌上，双手撑在桌子上方俯视，仿佛这么看就能压出点甚么似的。
张长青点点头，让助教给他找了个位置。转头又拉着队员们开端下一轮。
5255B是个3.6难度的转体行动。向后两周半加转体两周半屈体。转体行动对队员们的调和性和力量转化的考查性很强。
李宽复沉迷在数据游戏里，玩了个彻夜，才模糊感觉，能够和姚爱军早些时候给的那套评价标准有些联络。
是以，5组的行动是个很有难度的处所。