起家脱掉外套，扔在坐位上，冲着刘涛露齿一笑：“你看好了，但愿等下你还能跳得起来。”
“我运气不好，每次抽的签都不顺心，上午只是我的少量失误，你下午给我看好了！”
“奶奶，姚哥哥如何都不看我们？”
在，最完美的节制中，入水――
作为最矮的一级跳台，5米台的下落过程非常长久，对运动员的节拍掌控要求也更高。如果是多周翻滚的话，乃至会呈现翻滚次数不敷就已经到水面了的环境！
“我跳水练了6年了！”刘涛盯着姚爱军的脸，用只要两小我闻声的音量说道。
而姚爱军的行动――还是是那么的标准到可骇，他能够精确的按照本身的起跳角度、速率，来节制本身的翻转节拍。
姚爱军此时，恰是节制着身材的下落和翻转。轻柔的像一片羽毛，一片落叶，自天然然的顺势而下――
在最合适的速率中翻转，在最得当的机会中翻开――
跳台比跳水的选手略少些，只分了两个组。姚爱军排在第五位，第一批出场，进入等待区。小丫头眼尖，姚爱军一出来便见着了。
上午比完后，两项都只在前五高低盘桓。顿时身后就多了很多闲言碎语。
恰是上午比赛前挑事儿的刘涛！
偏生就有人这么的碍眼！
腾空、抱膝、翻转――翻开――
刘涛上午刚在公收场合质疑了比赛抽签的公道性，随后就被姚爱军用两个破记载的成绩打了脸，那可真是啪啪啪的疼啊……
这孩子也是甲C组，上午比赛一向没和他分在一组，倒也没存眷。这会儿跳台刚好分在一个小组，姚爱军第五位，他第六位！
“唔，你姚哥哥在筹办比赛，闭目养神呢！”姥姥搂太小丫头安抚道。
下午出场前，还被锻练叫到一边伶仃交心，让他趁着排在姚爱军后边的时候多学学！刘涛表情顿时更差了！谁不是带着夺冠的心来赛场的呢？！
省体育中间的比赛环境和常日的分歧，刘涛上午固然阐扬的很好，但跟平时比还是成绩有所降落的。他也是他们省的种子选手啊！气性大也是因为常日成绩够牛逼，镇得住。
固然没人在他面前嘀咕，但多多极少是传进了耳朵里！
这小子碎碎念个不断，姚爱军内心有点不爽，但还是禁止了下打动，跟小孩子置甚么气！当然，他绝对不会承认，怕引发大赛规律题目才是最要紧的……
实在，姚爱军一点儿都不想闭眼，但边上有人盯着呢。那视野！的确恨不得戳上来了！
两点整，比赛正式开端。
5米台提及来高度比3米板要高出很多，但因为跳台没有跳板的弹性，没法做到对人体的帮助抛举，运动员的腾空高度仅能通过本身的腾跃完成。
身边坐了个熊孩子，姚爱军好不轻易比及本身开端筹办。
第一跳，规定行动――301C。向外翻滚半周抱膝。难度系数1.6
和上午的比赛体例一样，遵循抽签挨次，十人一组出场。
对于运动员来讲，让本身扭转加快很难！
在跳台前端站定。手臂平坦表示，紧接着，脚踝一起――
姚爱军双眼紧闭，假装没闻声。
301C，只是一个半周的翻滚，姚爱军并没有让身材过分的扭转。过分的扭让渡速率变得更快，增加下坠过程中单位时候里的翻滚次数，只合适多周的翻滚。
但并不是说转的慢就简朴了！
还是流利的如同欢畅的一支音符，赏心好看标从跳台上方滑出。
前面的选手一个个走上跳台。从规定行动开端，第一轮比赛开端了！
特别是当一个运动员的身材本质达到能够加快扭转的时候，再让本身能慢下来，就是一个调度的题目，需求对肌肉更高要求的节制，力度、精确度、共同度，缺一不成！
“我晓得你在装睡，你上午是很优良，但我奉告你，我刘涛也不是甚么没本领的人！你下午最好好都雅着，我刘涛的跳台不会比你差！”