很多选手为了练习时的便利，如果不需求在决赛上晋升难度，决赛和初赛的行动会挑选同一套，如许平时就只需求定向练习6套行动便能够了。
“8分、8.5、8分，4.5、4.5、4分，6.5、6.5、6.5、6分、6分，实得分69.93分。总分167.73分。”
姚爱军的起跳一贯很好，汪鹏的起跳才气也颇强，出去后二人敏捷的在空中抱膝翻滚，团身都团的很紧，但因为春秋体格干系，汪鹏看起来要比姚爱军的团身大了一圈。
下一跳是难度更大的5255B，早晓得还不如换5253……姚爱军有些悔怨。
姚爱军他们的第一个自选行动是109C，向前翻滚四周半抱膝，难度3.7。这是他们下午最后一跳的行动，这是一个满分有111分的大难度，只要上一百分，就能很好的为前面的总分奠定根本。
“嗯嗯。”姚爱军靠在边上不睬会。
比及倒数第二位，姚爱军他们出场的时候，第一名的总分在172.40分。
很快，上一场的女子决赛结束了，很多观众还沉浸在颁奖的热烈氛围里，便很快迎来了今晚的最后一场重头戏，男双十米台的决赛。
1、2、3、四――四周半的行动很快翻滚到了入水阶段翻开，二人的同步还是质量很高。但是此时，双手长开做翻开行动的时候，汪鹏的腿向后蹬出慢了一小拍，蹬出的角度呈现了偏离，不再是笔挺向上蹬出，紧接着，身材便顺着惯性今后仰去――入水角度斜了！
比赛停止到决赛的时候，选手们的根基功都很踏实，前两轮的规定行动上很少会有较大失误呈现。比赛的分数也不会拉的太大。两轮下来97.80分的总分，让他们和别的两支步队并列在第三。
人入水后，边上的汪鹏也同时入水了，从同步上来讲两人的频次倒是非常分歧的。只见汪鹏入水的神采分外紧绷，高空下来的打击将面孔扭曲的不成模样，连络此时的环境看畴昔，只感觉分外狰狞。他晓得，在本身身后，入水上方的水花已经溅出去一大片。
汪鹏的失误给姚爱军提了个醒，这才第三轮，前面另有三轮呢！这几天的比赛安排麋集，常常下午跳了初赛，早晨就是决赛。对运动员的体力是一个庞大的磨练！
站定后，两人没甚么好交换的，该说不该说的，早已相同结束。
跟着汪鹏喊：“1，2，3――走”，两人从台子的边沿奋力向前跃出。
他现在只但愿汪鹏好好重视，抓紧每一跳的间隙歇息。真的是体能跟不上，这前面会一跳比一跳艰巨！(未完待续。)
第三轮开端，就是无难度的自选行动，之前选手们在跳台上简朴利落的行动，一下变得花俏都雅起来。大师不约而同的在第三轮一开端就建议了狠恶的冲锋，给本身挑选的行动上了难度。
姚爱军皱眉，也没说甚么，这时候去刺激他，无疑火上浇油。
姚爱军他们也一样，决赛的行动还是是201B、301B、407C、5255B、109C和207C。但比赛时跳的挨次略微改了一下，将难度最大的5255B和109C放在了自选的前两轮。变成了109C、5255B、407C和207C。
下午的一小会儿昼寝，已经充分弥补了姚爱军体力，第一轮的行动201B一上去，就非常有效力的跳了一个高分。洁净利落。实得分全数上了8分，总分49.80分。
看着电子屏上的分数，汪鹏一脸乌青。粗心了！109C是他常日里做的比较好的行动，但他没法做到像姚爱军那样稳。大赛的压力不把稳的时候，还是影响了？！入水那会儿他本身都不晓得，如何就没紧住腿！！
汪鹏不体味本身如何歪出去，可姚爱军反而是晓得的。
他夹着肝火狠狠的瞪了姚爱军畴昔，姚爱军天然晓得他想甚么，此人的脾气一贯如此，但此时本身不是他能拿来撒气的工具了。
这是为了在一天颓废堆集后的早晨，让难度最大的行动尽量靠前。如许体力分派较好的环境下来完成行动，先抓分。
姚爱军面无神采的瞟了一眼分，本身的技术分没有任何题目，同步分倒是收到了影响。
汪鹏从进体校开端就是天赋型的队员，但没有陆航那种固执，他的根本练习量乃至连吴疆的一半都没有！
汪鹏被衣服砸的楞了一下，从话里听出姚爱军给他找的跳歪了的来由，一下子也接管了，心烦意燥的情感憋了归去。慢吞吞的把一幅套上：“这该死的场馆，空调太冷了，我们跳下来身上都带着水的！”
起水后，裁判的分数也出来了。
一前一后的回到歇息区，汪鹏一屁股坐在板凳上，谁也不睬。脸黑的吓人，他此次出来如果不带块牌子归去，今后还如何在队里做人！越想越来气，连带着坐在边上刚拿了金牌的姚爱军更是刺目非常！
大赛压力只是一种心机接受才气的磨练，汪鹏如许高傲到没心没肺的，能遭到的影响底子很小。普通大赛抗压出题目的，都是常日里比较沉默外向或者看似活泼的运动员。他们常常对本身的自傲心不太足。
汪鹏如许练习量不敷的人，很有能够就跪在了身材的颓废度上了。如果换个项目，他跪了跟本身没一点干系，但眼下的双人台，可就跟本身捆在一起了。
此时，二人都已经靠近入水阶段，掌心仿佛能感遭到入水时的潮气。来不及挽救了！！
407、207、5253等难度再3.4以上的行动频现，给在场观众看的非常出色。难度上去了，行动完成时的失误也频现，比分呈现了比较较着的差别。
决赛还是遵循初赛成绩排位，姚爱军/汪鹏将在倒数第二位出场。决赛还是是两轮2.0难度的规定行动加四轮无难度规定的自选行动，和初赛时的要求是一样的。
两人的起跳高度差未几，在跃出后团身抱膝翻滚，四周半的难度要求选手在比赛时的本身转速要够快，如许四周半的才气有一个充足的翻开高度。
姚爱军淡定的丢了一件外套畴昔：“瞪我有效么？从速捂严实了吧。场馆空调足，等下下来的时候再受凉歪了，别怪我不共同你了。”
姚爱军这边也只能用余光定位到火伴的横向间隔和高度，小我入水的技术题目，是没有体例的。他判定的不再存眷汪鹏那边，按照本身的定位位置，保持好入水行动，笔挺的压入水底。