加强身材熬炼和练习，是夏君微本身给本身设置的任务，固然她这辈子已经不会再做雇佣兵了，但她仍要求本身必须具有不下于宿世的技艺，以便将来更好地庇护本身想要庇护的人，并且，那些通过抽奖体系获得的力量豆和敏捷豆，颠末她的实验，感觉只要配上更强健的身材才气阐扬出更好的结果，两相搭配起来，或许，她不需求再经历宿世幼年期间的那些极度练习，就能开辟出这个身材的潜能了。
夏靖说道：“呵呵，好了，你看，微微姐姐已经筹办好了，我们现在就解缆，去把你爸爸从床上拖起来。”
跑完以后，夏君微又一小我找了个温馨的小树林做一些拉伸行动，等熬炼完回到家，爸爸已经在洗脸了，对于她几近每天对峙熬炼的行动，他在家里早就已经风俗了，只是会偶尔奉劝一下“悠着点，等长大后再练之类的”，不过夏君微普通只是口头承诺，暗里还是冷静练着，因为有些特别的行动和招式，还是从小练起比较好……
路东变更完氛围以后，说道：“明天我筹办了五种分歧的早餐，有清汤面、京彩瘦肉粥、鸡蛋饼、水饺、大肉包，小朋友们喜好吗？”
大师逛逛看看，在学到了比讲义上还要活泼风趣的知识以后，一个上午就悄悄畴昔了。
这里还保存着几百年前的一些陈腐修建，如祠堂、古刹等，固然多数已经在汗青中损毁了，但还是留下了一些标记性的修建，比如之前“关押”uncle的洞窟，实在就是关押曾经数十位帝王的监狱。
*峰：“好，爸爸尝尝……呃，ting，京彩瘦肉粥也很好喝的，女孩子喝特别好……”
最后，各家都获得了早餐，有的很丰厚，有的只能混个半饱，夏君微因为早上活动量大的原因，胃口非常好，不过看姜龙睿实在很想吃肉包的模样，便掰了半个递给他，引得小男孩的脸一下子红了，结结巴巴地说完了“感谢”才接畴昔，让她感觉非常风趣。
夏君微在屋内临时搭建的竹帘前面简朴地洗了个冷水澡，等洗漱清算结束，出来以后，看到离她家比来的姜龙睿已经在门口和爸爸说话了。
宝贝们站在一边替老爸们加油，貌似这还是第一次现场看老爸们比赛，孩子们几近都有点镇静。
许红更惊奇了：“跑步？微微这么小就重视熬炼了吗？”固然前次就听她说过会和爷爷去公园熬炼，但亲眼瞥见还是感觉不成思议，小孩子有哪个不喜好赖床的？即便不赖床，喜好晨跑的小孩也是极少见的吧？
许红一脸惊奇地说道：“微微，你这么早就起来了呀，如何未几睡会？”
路东：“明天uncle终究开端上班啦，今后就由我来给你们公布任务了，你们高兴吗？”
其他孩子也都是一脸神驰的模样，实在是这个时候，大师都已经很饿了。
姜龙睿小大人般地点头感喟道：“我也拿他没体例，我早上叫他的时候，他说让我先来看看你们有没有起床，只要你们已经起床了，才气够去叫他。”
几分钟后三人来到了阁楼，夏靖直接排闼出来了，姜龙睿随后跟出来，夏君微就等在门口，过了一会，便听到一声杀猪般的惨叫“啊！夏靖，我要杀了你！！！”然后便看到自家老爸带着一脸得逞的笑意跑了出来。
夏靖：“当然，你不能这么对别人做，晓得吗？”
夏君微：“……”不感觉很没有压服力么？所谓对小孩子的言传身教呢？
众爸爸＆众宝贝开打趣道：“不高兴~”
姜龙睿：“爸爸，我要吃大肉包！……哎呀，你如何投中了京彩粥啊！下一个，大肉包，大肉包……啊，又没中……”
此时，夏靖正连声大笑着：“哈哈哈，你爸爸在上学当时就喜好睡懒觉了，到现在还没有变啊！”
路东侧着耳朵听了一会，听到答案后，神采不改地说道：“很好，既然大师都那么高兴，那么uncle也高兴了，uncle筹办了丰富的早餐哦，以是你们高兴吗？”
姜龙睿：“好吧，只能如许了。”
夏君微：“……不会感冒吗？”
接下去的半个小时内，大晒场一向被一波又一波的热忱淹没着。
夏君微指了指内里，说道：“我要去跑步呢。”
……
来回五趟，差未几有两千米了，她花了半个多小时，一向在渐渐匀速跑，因为身材春秋还小，她每次活动都不会很狠恶，又因为有那些豆子帮手，如宿世那样固然见效快但是很伤根底的练习她不会再停止了，她现在的目标，就是渐渐养成身材本质、耐力以及稳固声优技术赐与的肺活量。
*峰：“ting,你想吃甚么？”
夏君微见此一脸惊奇，随后冷静地为他竖起了大拇指，仿佛，某些时候出乎她料想得可靠嘛~
路东笑笑，说道：“要每一种都吃到，就要看运气了，大师看我身后这个圆盘，每位老爸都有五次扔飞镖的机遇，扔到甚么便能够获得甚么，但是在这里先提示一下，单份早餐的量未几，小孩子只能吃到半饱罢了，以是要满足老爸和宝贝一起吃的话，最好多扔中几次哦。”
夏靖：“大热天的，没事，他曾经也这么对你老爸做过，明天我只是报仇罢了。”
云逸辰：“爸爸，水饺，必然要水饺！……耶，爸爸好短长！”
赵钰婷：“我想吃面。”
夏靖：“没甚么，只是在他脑袋上扣了一盆凉水罢了。”
李晓宏：“兵兵，明天我们爷俩就吃鸡蛋饼吧，爸爸刷了四份……”
一翻开门，夏君微就看到几位摄像和编剧等都已经在那边候着了，她愣了一下，然后笑着打号召道：“叔叔阿姨们早！”心中想着，节目组也挺辛苦的啊，睡得比她们迟，醒得比她们早，每天一大早就要开管帐划当天的拍摄，还要扛着沉重的机器跑来跑去，才三天两夜，就有那么多摄像机在拍，估计最后剪辑的时候会更辛苦……
众爸爸＆众宝贝：“uncle早！”
一听这话，许红等人顿时都被打动了，如何会有这么懂事的小孩？怪不得夏靖佳耦爱得跟甚么似的，如果本身有一个如许灵巧的孩子，也会想要好好宠嬖的啊！一回神，见夏君微已经开端渐渐跑起来了，几人立即拿着摄像机跟上。
夏靖：“微微，快看爸爸，天下无敌超等无影镖，biu~biu~biu~biu~biu~看到了没，看到了没，全中！哈哈哈哈……”
路东一边走一边说道：“自从数十年前牧龙谷对外开放以来，打猎已经被明令制止，这些战利品揭示了古时候人们的聪明和英勇，但是今后，我们应当庇护植物，庇护天然，不能再随便打猎了哦，小朋友们记着了吗？”
赵钰婷：“哦，好吧。”
“啊，哦，那好的，你本身谨慎呀，渐渐跑，别摔了！”许红停下来，让摄像们都站在路口拍摄，还好这条路还算直，从这里几近能一眼望到底，多数时候能够清楚地看到夏君微跑步的身影。
七点半的时候，五对家庭已经在老处所调集了。
夏君微：“……”
早餐以后，也不晓得是不是因为明天任务太多了，明天上午倒是没有任务，而是由本地的领导带领着老爸和孩子们在这个牧龙谷内到处观光。
众爸爸＆众宝贝当即改口：“高兴~~~！”说完，大师纷繁对视一眼笑了起来，感受一大早，大师的表情都很不错的模样。
夏君微黑线：“……爸爸，你做了甚么？让姜叔叔这么活力……”
众宝贝：“记着啦。”
姜龙睿冲动地喊道：“我每一种都喜好！”
夏君微闻声了前面的动静，见那么多人一起跟上来，吓了一跳，忙说道：“叔叔阿姨，我只在那条通衢上来回跑，你们就在路口等着便能够了。”
夏君微回道：“嗯，我要把身材练得很强健，如许爸爸妈妈就不会再担忧我进病院了。”
四周的几个编剧，看起来才一天就已经对于爸爸之间这类老练的行动见怪不怪了，只是冷静地在本子上记录下当前产生的事情，并且备注，“杀”字前期消音。
李智兵：“……”
次日，又是个风和日丽的一天，夏君微最早醒来，看了下节目组附赠的闹钟，已经五点半了，她便本身换好了衣服，筹办出门了。
事关吃的，各位老爸全都卯足了劲，一个个开端热身，筹办等会大显技艺。
路东浅笑着说道：“各位老爸和宝贝们早！”
导游还带领他们观光了那些传播至今的本地大户的祖宅，因为古时候此地商品难以畅通，又因为这里的群众一向重视打猎和农业，以是这里的修建少有那种繁华或高雅的感受，倒是另有一番朴素天然的味道，特别是那些令人目炫狼籍、充分揭示了前人聪明的捕猎东西，另有一代代传播下来的从猎物身上取下的各种牙齿、角、爪、外相称战利品，让来自都会的老爸和孩子们大开眼界。