张小雪想到本身的资质时，就有点忧愁，莫非真的要用一个多月才气够感到到身材内里的气感吗？
“到我屋里吧，大哥我拿给你看看，这轻功叫轻身腾挪功，分为练气和练体，要表里兼修的，要说轻易练习还真的不轻易呢。
中午吃完饭的时候，张小雪就决定下午停止练体，等早晨的时候再练气，书上不是说了吗，迟早练气更加轻易些。
练气属于内修，仿佛应当是看资质的，身材资质好的更轻易修炼出气感，身材资质不好的，就要多花很多的时候才气够修炼出气感来。
筐子在家里的杂物房里就有几个，张小雪出来遴选了一个算是比较健壮的用，内里的沙子是张小雪到河边亲身挖的，有空间戒指，倒是很轻易就用沙子把筐子填满了。
“哈哈！大哥我还没有和你说呢，我在练习轻功，上一次到郡城的时候，燕王殿下送给我一本合适女子修炼的轻功秘笈，我看了一下，实在男人也能够练的。
当然修练出气感也只是第一步，还要靠日积月累的修炼，让身材里的这股浮气能够越来越强大，才气够在应用轻功的时候，身材跳得更高，跑得更远，练气的时候选在平常的迟早上练习比较好。
比及张小雪好不轻易喘匀了气，才开口说道：“没事的大哥，我刚才在练习本身的体力，也就围着我们村庄跑了三圈，俄然跑这么多路，一时之间有些不适应的有些累着了，让我缓缓就好了。”
练体就是修炼外在了，越今后越难，刚开端也就是练习跑步的速率和耐力，最后渐渐身上要加上负重，只要达到身上带着负重跑步速率和耐力都达到以后，才气够练习轻功的第二层。
一边说着，一边从速走到张小雪身边，要搀扶着张小雪，张小雪从速摆了摆手，她可不能真的让大哥过来搀扶着，那样的话，她的这些练习也就没成心义了。
张小雪笑眯眯的对自家大哥说道，她看到大哥听了她说的轻功秘笈以后，眼睛就有些发光，晓得大哥也心动了，本来想拉着大哥和二哥一起学习轻功的事必定有戏。
想到这里，可真让人有些懊丧，可也没有别的的体例，谁让本身摊上了这么一个身材呢，又不能换只能忍着了。
快到本身屋门口的时候，张小雪干脆把二哥元磊也叫上了，让大哥和二哥两人一起看一下那本轻功秘笈，从明天起三小我倒是能够一起练习轻功了。
练体第二层就更加难一些，看到院墙中间阿谁筐子了没？那筐子里我装了满满的一筐沙子，到时候要在筐沿上行走以及跑步才气够。
张小雪一边走着一边向大哥元广先容她所晓得的，固然还没有见到那本轻功秘笈，只是听mm说的这些，元广就有点热血沸腾的感受了，好想也从速练起来。
当然也不止如此简朴，还要在身上加负重才气够，并且筐子内里的沙子还要渐渐的往外越倒越少，最后是加上负重在空筐子上跑步如飞才气够。
元广出去看到大喘气的张小雪时，吃了一惊，看张小雪的模样，仿佛迈步都有些困难。
第一层练体主如果跑步，有耐力，还要有速率，这不是一蹴而就的，而是要每天练习出本身的极限才气够的。
女孩子喜好学点技击也没有甚么，恰好不怕被人欺负了，也还不错，元广想到这里就点了点头。
元广不清楚自家mm为甚么俄然就想起来熬炼身材了，莫非是这些日子以来一向没有再动拳脚而有些技痒了？莫非下一次的族学，mm又要和男孩子一样进技击班了吗？
“雪儿，你这是如何了？”
阿谁……那本轻功秘笈叫啥名字啊？练起来难不难？轻功秘笈之前也只是传闻，还真的不从见过呢。”
当然这是炼体第二层才气用到的，刚开端还用不到的，只是张小雪比较心急，把筐子起初筹办出来了，因为现在还用不到，以是把装满沙子的筐子放到了院墙的一边。
元广听张小雪说完以后，确切非常心动，不过他不清楚这轻功秘笈是否能够答应别人学习，就开口扣问道。
公然不出张小雪所料，她真的到了中午用饭的时候，也涓滴没有甚么感受，张小雪在内心欣喜本身，必然要淡定，迟早能够修炼出气感的，慢一点怕啥，只要能够学会便能够了。
“那如答应太好了，我当然情愿学习轻功了，这但是想求都求不到的功德，信赖你二哥必定也和我是一样的设法。
“雪儿的意义是在熬炼身材吗？你这也太冒死了，看把你累的，做甚么事情也要悠着点才行。”
第三层的练体就更加难一些了，是在凹凸远近分歧的木桩上面负重，飞奔，腾跃，我在王府里的时候，倒是在王府的练武场见过，燕王殿下和胖大哥，鹰大哥他们在木桩上练习轻功了。”
张小雪就给本身打算了一条跑步用的公用线路，围着村庄里跑圈，第一次跑了一圈就累的不可，不过她晓得还没有到本身的极限，就忍着劳累又跑了两圈才结束，直到迈不动腿了，才慢腾腾地挪回家。
大哥，你要不要也和二哥一起和我一起练习这本轻功啊？这本秘笈上但是说了，今后练成这本轻功以后，但是能够飞檐走壁，落地无声的。”
听完张小雪所说，元广忍不住把内心的设法说了出来，他还真的很想看一看真正的轻功秘笈是如何的？之前只是传闻，还真的没有见过。
“呀！燕王殿下竟然送了一本轻功秘笈给你，这但是很贵重的，你如果把这轻功也传授给我和你二哥的话，燕王殿下可同意吗？”
看到大哥眼里的期盼，张小雪也没有再卖关子，还是笑嘻嘻的对元广说道：“大哥和二哥和我一起学习当然没题目了，为这事情，我还特地扣问了燕王殿下呢，他说没干系的，这本轻功秘笈送给我了就是属于我的，我想教给谁都能够的。”