沙通道：“炼罡之道，得其意忘其形，体悟天罡之气与本身真气混流窜改，更要参悟罡气之源。如我炼罡时，采炼真龙天罡，存思真龙气味，观想化龙之意。修炼仙云罡时，则要苦思天云窜改万端，如风拂柳，如蝶穿花，万形万象之状，方能把握真气，并非只在乎真气之刚柔变易。”
沙通早有筹办，炼罡之道，就是一个水磨工夫，倒是今后道基依仗，千万草率不得，笑道：“那也随你。”凌冲当下取出葫芦，还是修炼太黄罡气，暗中留意体悟罡气当中包含的一丝大道真意。
那冰峰耸峙六合之间，高入极天，万仞不敷具言其高，以沙通遁光之速，也足足飞了半日才到峰顶。峰顶之上，沙通二人现出身形，四周云海翻滚，仿佛人在天中，颠峰不过数里周遭，全由坚冰构成，绝无砥砺之痕。这等奇景壮绝之色，凌冲若不亲见，绝难信赖，六合造物之奇，可见一斑。
一道遁光循峰直上，朔风如刀，冰雪卷啸，沙通修为深厚，底子不畏酷寒。凌冲暗思：“徒弟公然算计精到，有沙兄一起护持，不知省却我多少苦功，但修道之人岂能畏难惧险？待我练就罡气，就能修炼剑气雷音的无上剑术，只等修成，便是弃道人来了，也能一斗，不必依托沙通庇护了。”剑气雷音为玄门剑道颠峰之术，一旦修成，天下之大，大可去得，便弃道人噬魂神通诡异，操控神魂，打不过总可借雷音剑遁逃命。
“这是我炼罡时一点小小体悟，洞虚剑诀高深奥妙，不必我来置喙，你只放心修炼。但炼罡之前，需求先将道诀苦思数遍，熟极而流才好！再者炼罡之时，要形神相合，飞入九天，采炼罡气，苍穹之上危急到处，有罡风骚卷，沉重压迫，或撕或咬，又有天雷滚滚，惊扰元神，但最伤害的还是修道同类，如果猝生歹意，无有借力之处，十有8、九要遭毒手。向来炼罡之辈，倒有很多是被人暗害，算是一场人劫。”
沙通方才揭示元身，一口将一名金丹修士、一名炼罡修士吞掉，连渣都不剩，实在震惊了凌冲。沙通如果人族修士，同为金丹境地，总要苦斗一番，方能将敌手杀死。但天妖之辈，公然分歧，龙鲸元身吸江纳海，敌手连抵挡都不能，被一口吞吃，连带寒金神砂也成了囊中之物，委实过分残暴。
沙通一笑，暴露满口白牙，拉着暴露往冰峰之上飞去。弃道人一气操控四位修士神魂，特别另有一名金丹级数，本想将两人一举擒捉，谁知沙通如此残暴，不分青红皂白，将人吃了，连带附着其上的两颗魔念也被炼化，只气的暴跳如雷。
沙通能以龙鲸之身，修成金丹，绝非笨拙之辈，三言两语，将弃道民气机分解明白。他却不知此峰修为最高者非是那位金丹级数，而是其师，一名元婴真君。只是那人出门探友未归，才被弃道人趁虚而入，令四个门徒死于沙通二人手中。
凌冲思虑再三，说道：“我还是先将葫芦中二十四种罡气尽数凝练，再去九天之上炼罡，来的安妥。”葫芦中有郭纯阳亲手采炼的二十四种罡气，精纯之处不下于九天以外，若能将之凝练炼化，再去九天以外，就更有掌控些。
凌冲点头，沙通所言，甚是可贵，乃是一名金丹级数大妙手的毕生体悟，万金难易。其意与碧霞和尚所说，大同小异，皆是对劲失色，体悟天罡所蕴大道至理。洞虚剑诀当中曾云，炼罡之时，罡气窜改万端，有的乃至生出灵智，化为妖兽之类的生灵，神通泛博，袭杀修道之辈，另有人劫来临，专故意胸不轨之辈，暗施偷袭，现在看来，这一场人劫倒是落在弃道人身上。再者，最大的危急倒是滚滚天雷，罡云层中，时有阴阳会聚，衍化雷霆，大行阳刚，炼罡修士一旦为天雷击中，或是被雷音袭扰，大堪忧愁。
戋戋三日畴昔，脑中俄然一声轰鸣，想到：“道家有三十三天之说，最下一层天便是太黄黄曾天，为人天交代之处，上承诸天，下应凡俗，为天人交界之地，当是一半炊火气味，一半神仙缥缈之意，如此看来凝练太黄黄曾天罡的要旨，便是这炊火缥缈四字，比方阴阳轮转，下则成人，上则升仙，妙哉！妙不成言！”
太皇黄曾天罡之气，为三十六天罡中最下品者，最易修炼。凌冲先前打好根底，一旦弃去修炼之意，用心体悟罡气中莫测之机。
沙通道：“方才那几个不速之客，当是居于此峰修炼，被弃道人搜魂节制而来，身不由己。我如果弃道人，功力有限，以魔种控魂，定会先发功力最深之辈，以求将我二人一击必杀，想来此峰当中，功力最高者便是那位金丹修士。此处毗邻天罡大日，至阳之地，弃道人万不敢切身前来，大日覆盖之下，噬魂魔功先要大打扣头，得不偿失。你只放心炼罡，我为你护法。”
冰峰之上毗邻大日，绝无一丝云翳，光彩普照，照的人略有几分暖意，反不如山下苦寒。凌冲好歹也是修炼罡气之辈，早已不畏寒暑，只昂首打量云层，琢磨炼罡之道。
此事弃道人得知，毫不在乎，巴不得其师早些返来，他有无数手腕，发挥驱虎吞狼之策，借元婴真君之手，打杀沙通与凌冲两个。只是万料不到凌冲剑术如此精美狠辣，沙通又霸道非常，一个照面就杀人夺宝，马不断蹄，赶到峰顶，令他统统算计落了空处。冰峰之顶上接九天，大日日华普照，算是至阳之地，天生禁止噬魂道阴邪功法，弃道人毫不敢轻上峰顶，只要躲在一旁生闷气。
悟通此理，就似翻开一扇仙门，那太黄黄曾天上乘诸界，下应凡俗，恰是人仙交割之处，修炼这道罡气，就把稳中存思凡俗炊火之气，辅以仙家奥妙之意，炊火之气剥尽，自可升仙而上！