“永久不要和没法解释的人尝试相同，最好顺着别人的话往下说，不要辩驳，起码嘴上不要辩驳。”
只不过这并非通过练习所得，而是他吃了宿世的福利。
不过话又说返来。
但成果，却仅仅只完成了一次【初级内卷】，获得了+0.1腾跃·卷王值。
明石飞鸟放下书包，拿起排球，就跑去了四周的公园。
数千米外。
唔！
更不消申明石飞鸟集合强化的几个项目中，臂力、扣球两项，都已然胜利冲破了75分。
至于“拦网”。
······
影响一小我“滞空”时候是非的身分有很多，包含核心力量、调和性、行动稳定性······等等。
但是有了体系的帮忙，明石飞鸟却很轻松的突破了边界。
临下车前。
明石飞鸟天然是连连承诺下来。
“阿嚏~”
哪怕晋升幅度不大。
不练习是不成能的，这辈子都是不成能的。
当明石飞鸟停止高强度内卷·····练习，强化腿部力量等本质的时候，自但是然会连带体能、速率等方面一起熬炼。
畴前的明石飞鸟，每次测验根基都有半数以上科目分歧格。
想了想，西森智彦又摇了点头，低声道：“算了，不想那么多了，还是持续练习吧！现在在明石前辈的带领下，排球部必然能在此次比赛中获得好成绩，为了排球部的将来，我也要进献本身的一份力量。”
现在也只能趁着放假以及别人歇息的时候，偷偷加练才气保持的了进步了。
半个多月的练习，让明石飞鸟的各项数据或多或少都有了一些加强。
下川锻练千叮万嘱，归去好好歇息，千万不要练习，制止受伤。
体力：72.5【耐力71.2、心肺才气73.9】
以是当他完整和这具身材融会后，自但是然就会对这项数据产生影响。
某个公园操场之上，做了一上午替补席的西森智彦，为了能在今后的练习中，为本身崇拜的明石前辈多托几个球，此时正在尽力加强本身的体能。
在体系的分别中。
在初中三年级这个阶段，遭到身材发育的限定，75分就是“凡人的顶尖水准”，而超越75分以后，便是“具有才气之人”的范畴。
因为明天是周末，时候很充盈，以是下川锻练驾驶校车，很知心的将世人一一送到了家门口。
这是上辈子明石飞鸟毕业后学会的“情面油滑”之一。
也恰是因为具有两项超出75分的本质，明石飞鸟才气揭示出无与伦比的进犯力，仅凭一人，便击穿了羽石中学拦网。
而在还只是练习附带的好处。
就像现在，明石飞鸟没法和下川锻练申明“体系”的存在，以是与其华侈口舌，还不如先承诺下来。
······
当看到这个成果以后，明石飞鸟立即反应过来，队里必定有某个狗贼，没有听锻练的话，回家后偷偷加练内卷。
因为只要真正感遭到“具有才气之人”的力量后，明石飞鸟才愈发明白，在竞技体育这项活动中，偶然候“天赋”真的能击溃统统。
回程的校车上。
想起本身明天在替补席上，看到明石前辈在赛场上活泼的背影，西森智彦的心中顿时充满了但愿。
毕竟欢愉教诲吗！重点就是“欢愉”二字。
俄然间，他猛地打了一个喷嚏。
以是······这很公道。
而之前的明石飞鸟，该如何说呢？
这真的是一件很残暴的事情。
真正进步更快的，是他的“滞空”与“拦网”，这两项数据，均匀每一项增加的分数都已然超越了非常，可谓可骇。
明石飞鸟整整练习了一下午弹跳才气。
他感受两条腿都仿佛不是本身的了。
······
不得不说。
速率：70【发作速率69、反应速率71】
宿主：明石飞鸟
一来是因为这场比赛首要发力的人是明石飞鸟，他们全场起到的几近都是帮助感化，以是耗损很少。
并且像是“球感”这一类，没有在面板上表示出来的数据。
这是很普通的环境。
······
原身在这方面的根基本质实在并不差，但是本来的明石飞鸟却并不晓得应用这些上风，或者说，他向来没考虑过“滞空”也是能够用来战役的兵器之一。
75分是一道分水岭。
除非他情愿不顾身材安康，强行压榨本身潜能停止练习，不然普通环境下，75分根基就已经是极限了。
西森智彦吸了吸鼻子，有点莫名其妙：“奇特了，难不成是谁在骂我吗？”
但是这方面，宿世打篮球的李明石，经历相称丰富。
这半个月来，力量和扣球还不是明石飞鸟进步最快的两项本质。
如果是之前的明石飞鸟。
比来因为邻近比赛，以是排球部浩繁成员临时抱佛脚，练习相称刻苦，导致明石飞鸟内卷的难度一下子增加好几倍。
这一项技术与其说是“技术”，倒不如说更像是一项“战术”。
“呸！恶心。这个排球婊，一看就不是个正面人物。”明石飞鸟内心悄悄鄙弃。
而仙国中学的合格线，是40分。
回家后。
根本技术：59.4【发球51.7、垫球57.4、传球51、扣球75.1、拦网71、戍守50.6】
方才打赢一场比赛的仙国中学世人并不感到怠倦。
迎着即将落下地平线的落日，西森智彦感到浑身又充满了力量。
而“球感”变好以后，天然也会让各项技术有所晋升。
力量：75【核心力量74、臂力76】
练到最后。
简而言之。
虽说这半个月，明石飞鸟首要集合强化了力量、腾跃、扣球三项本质，但人体本就不是分离的零件，而是同一的团体。
弹跳：69.8【腾跃74.6、滞空65】
可对于明石飞鸟那几项本就连合格线都没达到的根本技术而言，这已然是不小的进步。
进阶技术：【暂无】
即便明石飞鸟没有决计强化，但这半个月他摸球的时候起码比以往一样时候段多出好几倍，这个过程中，他的“球感”自但是然会获得增幅。
“拦网”是一项相称磨练脑筋的技术。
而明石飞鸟则是坐在后排校车上，双目微闭，大要看来是在闭目养神，实际上他倒是在研讨本身的数据面板。
二来则是三年来，初次进入第二轮比赛的镇静，让他们一时难以本身。