被俄然叫住名字的西森智彦先是一愣，随后大惊失容：“唉？我来做明石前辈的二传，但是三下前辈······”
“等等，明石，从明天开端，你的练习内容窜改了。”
“小老弟，不美意义，此次锅就费事你先抗一波，下次请你用饭。”
不知不觉间。
揭幕式结束。
看着远处被锻练训话的西森智彦，明石飞鸟悄悄道了一句抱愧。
固然运动员在赛场上常常都充满了豪情与热血。
先是整队，拍照。
毕竟在他印象中，之前的明石飞鸟固然练习也不偷懒，但要说当真，明显也不算。
然后有人过来“简朴说两句”。
但是就在统统人都筹办开端练习的时候，锻练倒是俄然喊住了明石飞鸟。
明石飞鸟：“？？？”
从小就养成“不华侈”这一好风俗的明石飞鸟，又如何能够会华侈这白白赠送的练习量。
排球初中部的比赛，实在远没有高中部惹人谛视。
间隔县体育大会已经不敷半个月时候，在这么短时候内，与其花心机弥补明石飞鸟身上那些几近不成能弥补的弊端，倒不如集合一点，强化他的进犯力。
一个小时，连扣近三百球。
比及排球部其他成员开端停止各项根本练习以及练习赛的时候，明石飞鸟这边只在做一件事，那就是扣球。
弹跳。
时候便来到了县体育大会当天。
“体力好棒。”
不过没法卷别人，那就卷本身。
三个项目，明石飞鸟每一日都是一丝不苟的反复练习，其当真的态度，乃至一度引发排球部锻练非常的目光。
见到西森返来，明石飞鸟感觉本身应当道个歉。
因为“练习偷懒，体能太差”，被锻练训了一顿的西森智彦走了返来。
【获得扣球·卷王值+0.1】
“抱愧了，西森······”
不过这口锅明石飞鸟现在还真没法抗，倒不是因为怕挨骂，主如果担忧万一本身加练的事被锻练晓得，今后本身再想偷偷加练，会被严令制止。
小伙汁你不对劲，很不对劲。
“没干系，这段时候三下和明石要分开停止练习，比及比赛开端前，再停止磨合就行了。”
因为练习分开的原因。
比赛正式开端。
【恭喜宿主胜利在平常练习——扣球，超出原定计齐截倍练习量，完成一次初级内卷。】
遵循事前抽签的成果，第一场比赛，仙国中学的敌手是羽石中学。
在平常练习中，瞒着锻练偷偷加量，这类事上一世明石飞鸟就常做。
不过明天因为是县体育大会的揭幕式，以是四周的观众席也坐了将近一半以上的人数。
【本身卷本身，只是卷王的根基操纵。】
明石飞鸟不是没插手过大型比赛，但他以往所插手的比赛中，却向来没有这么多观众。
扣球。
没多久。
当排球部的锻练领着世人走进宫城县体育馆的顷刻，喧闹的声音刹时从四周八方涌来，伴跟着鞋底摩擦地板和观众席上应援的声音，排球部统统成员顿时感受头皮一麻。
练习是一个很古板的过程。
【叮······】
果不其然。
这是将来半个月，明石飞鸟需求侧重强化的点。
······
接下来的时候，不管排球部其他成员是在练习，还是在停止练习赛，耳边永久都会传来一阵阵仿佛爆仗爆炸的声响。
等两个小时后。
这是一所和仙国中学类似，气力在全部宫城县，都是名不见经传的一所黉舍。
明石飞鸟现在的确很累，但架不住他会装，上辈子偷偷加练磨练出来的演技，使得明石飞鸟即便再累，也能保持面不改色。
他们独一感遭到的，就是每一次打练习赛时，明石飞鸟扣球的能力，一次比一次强大。
排球部别的成员也纷繁赶到，随后锻练便开端安插明天的练习打算。
明石飞鸟：“？”
世人在等待区换好队服。
很快。
肌肉熬炼。
锻练俄然做出的决策，不但仅令西森智彦吃惊不已，一样也让排球部其他几名主力感到不测。独一没有对此感到不测的，就只要明石飞鸟一人。
锻练说罢，又俄然喊道：“西森，你过来，从现在开端，你就是明石的二传了，从明天开端到比赛之前，除了练习赛外，明石统统的托球，都由你来卖力。”
毕竟除了卷王值，高强度的练习，一样也能晋升明石飞鸟的技术。
只不过上一世需求考虑身材接受才气，以是普透明石飞鸟顶多增加三成练习量，但现在有了体系停止庇护，明石飞鸟直接将练习量拉满，玩了命的开干。
要晓得。
核心力量、扣球技术、腾跃才气。
对于一些专业的锻练而言，他们每次制定的练习打算，都是颠末极其科学的计算，强度会无穷逼近小我极限。
运动员本身偷偷练习，可不美满是一件功德。
······
而这导致的结果······就是西森智彦被锻练训了一顿。
但是没等他的话说完，却见西森智彦俄然抬开端，双眼放光：“明石前辈，好短长。”
当事情职员前来告诉后，排球部的成员便怀着严峻而忐忑的表情，走进了赛场······
乃至就连明石飞鸟，也有些心潮彭湃起来。
······
因为持续托三百多个球，对于二传而言，一样是庞大的体能耗损。
但西森智彦明显就不具有如许的才气了。
下午三点半。
但在赛场之下，运动员的平常练习，常常是将一个行动停止千百遍的反复。
揭幕式的流程，统统处所根基都差未几。
因为如果他没猜错的话，恐怕锻练现在的设法，与他不谋而合。
因而。
至于别的排球部成员，则是底子不清楚明石飞鸟的这些窜改。
扣得明石飞鸟手都麻了。
如果在这类环境下擅自加大强度，所获得的成果常常不是技术进步，反而是本身先受伤。
因为练习打算窜改，以是明石飞鸟根基没法通过卷队友来获得卷王值，毕竟这个时候，二者的练习内容都完整分歧。
仙国中学响起下课的铃声，明石飞鸟早早赶到排球部，开端停止热身练习。