“早晓得听你的好了，明天再拍多好。”刘德骅抻了一个懒腰，他的身材状况保持的要比梁超伟和黄磊好很多，每天都练习跳舞，每天都在为演唱会做筹办。体能储备好很多，整小我的精力状况也好很多，另有说有笑，吃东西也不含混，其他几小我，黄磊是最差的，其他都还好，都有熬炼身材，要么就是练习跳舞的，但多多极少脸上的倦意是没法被覆盖的。
颠末这节目，以杨以辰的行事气势，根基上来的佳宾是要全数完整拿出实在状况了，或许有些艺人但愿通过这个节目标实在性，在录制过程中不竭照顾本身，试图用如许一种体例，来让本身成为一个真正的‘美女’，你节目不是号称大师都要拿出实在状况吗？那帮我洗一下有题目吗？
在节目开端录制之前，杨以辰按例跟大师聊一聊这个游戏：“游戏，我们当然是要决出胜负，也不存在甚么友情第一比赛第二，但毕竟这是个综艺节目，我们有些时候还是可觉得了一些节目结果停止让步，当然不是说我们棍骗观众，只是让节目更加都雅，就像是刚开端，大师没有需求真的杀那么狠，就算遭受，也能够用一些相对好玩的体例，来临时分开或是如何，总之不管如何玩，大师有个度，这个底限能够很深，不管玩成甚么样大师都别当真，真有有哪个职位谁不对劲了，直接来找我好吗？不要相互之间产生敌意。”
颠末端美食接龙以后，全部跑男团队和三名佳宾之间，干系变得略有些奥妙，多了一些相互志愿靠近的相同。方才吃那东西，虽说有点影响视觉，但却能勾起观众们旁观下去的情感，明星这么拼的节目没有来由不好吧？也算是博得节目结果的一个小小手腕。
为了让大师早晨力量更足一些，晚餐筹办的东西能量都很充沛，能确保他们晚大将这些能量全数耗损掉，包含两位密斯，都被杨以辰劝多吃，不消担忧吃多了会变成脂肪，明天早晨会燃烧掉你们身上很多的脂肪。
不费吹灰之力，就将邓超礼服，虽说这小子躺在地上耍恶棍就是不让撕，但实在杨以辰要弄起来他很简朴，单臂的力量就充足，他没有，而是笑着说道：“超儿，我这小我就喜好看人跳舞，特别是那种很娇媚的……”
“辰哥，辰哥，绕一命，绕一命。”
别的人都不觉得然，李晨是如有所思，他在拍摄《兵士突击》的时候，就感觉每天练习大强度拍摄身材变好了很多，整小我的精力状况也好了，但经纪人奉告他，在艺坛，你就必须让本身身材看起来更加苗条一些，在镜头里都雅，壮起来不好，到了镜头里显胖。
看着喘着活动衫下杨以辰的身材线条，又想到他在一起拍戏时那种非人的练习体例，邓超满脸陪笑，又是鞠躬又是作揖，涓滴没有一点顾忌本身脸面的意义，其身材内自带的综艺范儿，开端被节目垂垂开辟出来。
简朴易懂，由浅入深，才是这个节目渐渐成为典范游戏节目标本源，大师在玩乐当中获得身材的熬炼，同时会有一些渐渐磨练聪明的环节，会有各种风趣的事情，即便佳宾不搞笑，也会在此中交叉一些风趣的小环节来吸引观众。
这道具一出，顿时邓超这一队就会玩了，最后的二非常钟，大师相安无事，别离奔驰于全部综合楼各个地区寻觅字牌，而第一次的相遇就是拿着杨以辰步队面对着邓超一个队四小我，先是邓超诡异的笑着拿出‘散’字牌遣散杨以辰步队的帮手，他们要四个字先对于杨以辰，成果遣散过后却没想到杨以辰手里另有‘散’字牌，杨以辰用心留下邓超一小我。
大口的嚼着牛肉足有一斤。两口一个鸡蛋只是连续吃七八个，那大杯的牛奶足有一升，最后才得知那泥状物是一些营养物品的原质料，这般绞碎吃掉结果更佳。但补的比较重，非是普通人能够扛得住，杨以辰也是比来才一点点插手。
束装待发，撕名牌开端。
本日看到杨以辰，李晨发明本身找到目标了，健身馆的打算仿佛能够重新启动了。
“步队如果集结在一起就没意义了，我想这散字牌不会少，超儿，现在如何样，你我来一场？”
刘德骅和梁超伟一帮腔，也就没人说甚么了：“都是艺人，大师都晓得如何回事，辰仔你不消说那么多，都能了解，真要到了某个环节，觉获得了本身能够接受的底限，说一声，也就掐断重新录了。”
不远处，有人在看着，足有好几小我，别离占有分歧的地区看着，离得近了，另有黄博，他看到这边玩起来了，也不躲了，如果没有相遇，那也就没意义了，走过来隔着十米摆布看热烈，还不忘在一边起哄。
别致，统统佳宾对这个游戏都充满了别致，而最早反应过来的就是黄磊，他直接对着刘翔和黄博说：“现在上风我们有刘翔，那边有辰仔，纯真论力量和身材本质，拍马我们都追不上，必然要智取，或许这节目也会给一些帮忙，不然单对单面对辰仔，我想刘翔你都不必然能撕过他，别的这名牌粘在背后，就算强健不必然矫捷，就算强健我们偷袭呢，体例有很多种，我现在到是很等候这节目玩下去了。”
歇息的几个小不时候，几近每一小我都在按摩师的按摩中进入眠眠，累了一天，在这内里也就杨以辰和刘翔没甚么影响，两人泡澡蒸桑拿，坐在一起谈天，直到大师连续被助理唤醒，连续简朴洗漱出房间，节目拍到现在，不管是男佳宾还是女佳宾，都清楚有一个认知，全部节目就像是一个验钞机，查验很多男女明星的根柢，没要求你素颜，但列席一些活动或是典礼时的盛饰外型必定是不可了，常日里拍摄写真时的修片也没有了，光芒的阴暗对比也根基上消逝无踪，最实在的状况需求闪现在观众的面前。
有人说，不管是美女还是帅哥，先把额头暴露来，女的敢不敢淡妆，男的敢不敢剃短发？
两个字，从梁超伟的口中一本端庄道出，竟然还带有一点点惹人发笑的东西。
有很多的艺人，在综艺节目中放不开，很游离，就只能是那种中规中矩的采访，就算是一些游戏活动，也是一板一眼，底子不晓得共同节目做结果，如许的人就没有综艺范儿，那些有的人会主动共同节目，并且不怕自黑扮丑之类的行动，能给节目增加笑料。
别的节目或许会，杨以辰这里，绝对不会呈现，他的实在不存在一点点子虚，尽都是全数拿出来，要么你别来玩，来玩就放得开。
看到杨以辰吃东西，大师算是晓得他为甚么能够撑得住邓超那道菜了，真的很难设想，他已经是这么的胜利，为甚么还要这么拼。
邓超反应也快，给一句话，顿时就能接住上面：“我跳，我会跳舞，放一马，放一马。”
大师的脸上多少都带着一点疲惫，哈欠连天，明显但愿做的事只要一件那就是饭也不吃，就在宾馆里直接睡到明天。然后好好按摩放松一下，好好泡个澡。
何为综艺范儿？
“明天录制你们也撑不住。身材本质太差。”
生拌牛肉，煮熟的农家鸡蛋，大杯的纯牛奶，以及一碗搅成泥状的食品也不晓得是甚么，但那看色彩和离得近了闻闻味道，其适口程度可想而知不会如何样。
杨以辰顺势拉起他：“好啊，跳得好，我让你跑十秒钟我不动。”
“那是你们身材太弱，真觉得瘦是安身这个圈子的最首要本钱之一？渐渐大众看惯了。会对身材有着更多要求，男人壮一些，女报酬了前凸后翘增加一些体重，今后看的人会更多。”
刚开端，都是抱团，当邓超拿到了第一个不是空的字牌，上面也不是奔驰吧兄弟这五个字，而是一个散字，后背有解释，能够直接将聚起来的别的步队成员，分分开来，相隔起码二百米以上，并且他们相互并不晓得队友被分离到那边。
这边说着，离得近了，邓超突的冲了起来，蹦起来探手去抓杨以辰身后的名牌，偷袭的成果天然是失利，以杨以辰的反应，偷袭这类事是不会产生的，换做如果玩了好几期，他会用心输一下之类的，现在刚开端玩，他另有很多值得玩的处所。
“怪物。”
很多个拍照机在，同一时候拍摄的画面每一小我都有，统统人的表示会在之掉队行剪辑，充足好的天然会留下，这也即是统统的常驻佳宾和浅显佳宾，都需求有充足好的表示，才气够博得在电视上多一些镜头的机遇，不然会被毫不包涵的剪掉，特别是常驻佳宾，那些客人来了，节目组还会客气一二，给他们留下多一点的镜头，如果常驻佳宾表示不好，那一集下来你就要比别人少很多镜头。(未完待续。)
最后的撕名牌大战，安排在了江浙一家比较着名的大学一栋综合楼内，鉴因而第一季的第一期，大师对这个典范游戏还贫乏认知和爱好，策划的时候这一期的撕名牌就中规中矩，大师别离找寻奔驰吧兄弟五个伶仃的字牌，集齐五个字的步队即获得胜利，相互进犯，相互管束，你努力于毁灭别人的同时就会华侈时候，有能够与此同时别的人就汇集到了充足的字牌。
一天的拍摄，对比一些综艺节目，他们上十档那类节目所耗损的体力精力。都没有这一场多。