这里有一点是修士常曲解的处所，修士常常以为真有个“元婴”在本身身材内发展。实在圣胎、圣婴都是比方，是描述返回到未生之前的赤子状况。以是龙门派祖师伍冲虚真人说：“胎即神情耳，非真有婴儿，非无形有象有也”。
道家叫人要常常咽津液，咽津液则天然纳气，气跟着津液一向送到胃再到丹田。但如何才晓得津液是化了气了呢？很少人提到这个题目。当气由督脉上升达到头顶，渐渐到舌头牙齿缝，甜甜的津液，不是白糖的甜，而是天然的甜味，源源而来。不要常常咽，等满口时，舌头翘起，不要像喝茶般地粗咽；要悄悄地、渐渐细细地咽，送下胃，天然气下沉，天然达到丹田。
丹道入门后的第一个阶段便是筑基阶段。亦称：“百日筑基”。所谓筑基，顾名思义就是打地基的意义。这个绝对安康，在心机上即精气神充满经络气穴，丹经云：“气满任督自开”，故打通任督二脉全在精气神满。
吃了午餐，我们歇息了一会儿，却没有想到等再次醒来的时候，浑身倒是清爽了很多。
“喂……”我拍了下崔明丽的肩膀，“崔蜜斯，不是我说你啊，就这么一个老太婆，你都信赖把本身的头发给她，你都不惊骇她会对你下蛊吗？”
“喂，你如何不看书啊？”崔明丽似笑非笑地看着我，我的脸颊之上又是一阵炎热。我强迫性地把本身的目光从她的身上移回，看向面前的册本，好不轻易才集合起来重视力，而我们现在看的，便是――百日筑基。
“终究返来了……”崔明丽渐渐地起家，喝彩雀跃，我则把行李都取了下来，跟着人流下了火车，当我们再次踏上省会的地盘的时候，顿时觉着这个处所是如此的熟谙，但仿佛又已经有些陌生了。
要晓得要坐多久才气打通气脉，得先体味人身的布局。人身有365个大穴，对应地球公转太阳一周。地球公转太阳一周是365天，易数以9为最大，以9归真，以是人身每个穴位应填满9口真气。
“来，你过来看看老婆婆留给我们的这本书吧，也许我们真的能够从当中晓得很多的知识，归正我们下午的时候才到省会啊，看看这个也算是消磨下时候。”崔明丽拍了拍本身的铺位，我挪动着身子走到她的身边，我们一起翻看着这本书。
怀胎者是言真气固结于丹田以内，如有孕之状。真气具足，发明于神，故曰神为气之子，气乃神之母，故有婴儿出世之言，到此境地，大丹成也，可与六条约老，日月同休。
这到底是如何回事儿，这老尼姑，难不成她的内力竟然这么的强大吗？
“十月怀胎”，怀胎是借用《楞严经》的名词“长养圣胎”。得了道的境地，随时在定中生长、培养，一个凡人变成贤人境地，叫做长养圣胎。道家厥后借用佛经这一句话叫十月怀胎，这要十个月都在定中。“三年哺乳”加上“九年面壁”是长养圣胎的最短时候。
世上只要一种真正打通气脉的体例：那就是心静，不求不迷不急，悄悄等待，比及精足气足神足时，气脉天然会通，三昧定境天然会入，涓滴强求不了。世上不管甚么法门，分开了心去修，分开静去修，都是邪法。
崔明丽的黑发垂落到了我的肩膀上面，她的发丝柔嫩而细致，并且从她的发间还能够嗅到一股甜甜的味道，仿佛是栀子花的味道，带来一种夏天的感受。
“我们尝尝，看这书上所说是不是真的……”崔明丽渐渐地合上了书籍，她率先在铺位上面打起坐来，我也学着她的模样，渐渐地入定。
世上有很多奇奇特怪的功法，教人直接修气脉，转河车。此类功法万不成学，很轻易走火入魔。为甚么？因为元气就如电视机的电源，气脉就如电线。你不充电接电发电，直接修气脉，那很轻易弄坏“电线”，形成“电线”庞杂而短路。更何况，如果元气不敷，“电源”不敷，就算打通气脉也没多大用处。
这个老尼姑，没有想到，她竟然如此神出鬼没，话说，她仅仅要崔明丽的一根头发，却留给我们这么一本册本究竟是甚么意义呢？
其二由任脉上行到口腔下颚的承浆穴，会化成“玉液”，“金津”和“玉液”在口腔内异化后就是唾液（俗称口水）。唾液清且甜，俗称“甘露”，吕洞宾有诗为证：白云朝顶上，甘露洒须弥。甘露也是我们做工夫到一种境地的时候，从脑下垂体下来的一种甘味的液体，重新顶下来。此时利用吞律法将津液吞入腹内。即舌顶上腭不动，将津液吮至舌根，待欲喷呛时引颈吞下。如许引吞，可直接入任脉，化为*，是造精之捷径，健身之妙法。重视应在呼气时吞下，在吸气时吞咽轻易风邪。唾液不甜，固然不能计为百日筑基的有效座，但也有润脾胃的感化。
细心算来，这一走即使没有太长的时候，但也当真是在鬼门关四周一日游了。
“去仙佑堂！”拦了辆出租车，我们便赶往仙佑堂……
和崔明丽聊了一会儿天以后，便听到播送内里在喊着，“火线到站，省会车站……”
道家丹道修炼次第可分为“百日筑基，十月怀胎，三年哺乳，九年面壁”，然火线可“散而为气，聚而成形”，现世成为真正的神仙。达摩祖师曾九年面壁，吕洞宾真人最后也颠末九年丹成，用佛教的话说，颠末这一番修炼，法身、报身俱得成绩，化身成绩则因人而异。一个浅显人，只谈窜改气质一事，在心机方面，也非要有十几年专修不成，并且在十几年中，还不能碰到一点停滞。前人研讨发明岁星一周为一纪，地支十二年一轮就是遵循岁星（木星）运转规律而来。这个十二年没有修成，则要下一个十二年。以是也能够视作第一步的根本是祛病，使身材达到绝对安康。
筑基的难，究竟难在那边？――就难在人们六根放逐声色犬马，没法闭六根答复天赋。禅道二宗尝令人参“父母未生前”，父母未生前，并无眼耳鼻舌身意这六根，以是修士要逆修天赋大道，只要封闭六根，疏忽无听无思虑。统统视听思虑皆为元神退位，识神当家，俱是六根妄图，故赖阅听思虑实际，不会得道。这就是为何道家祖师教人免除聪明，寡言勿辩，“至道之精，窈窈冥冥，至道之极，昏昏冷静。”
一天十二时候，一时候六刻钟，每刻钟二非常钟，即每二非常钟为一座。人坐禅时，六根平静，心志既不狼藉也不昏沉时，每一刻钟能化一口真气。当真气化生时，其一由督脉上行百会再下行到口腔上颚的龈交穴时，会化成“金津”。
在道家气功的修炼中，入门后的第一个阶段便是筑基阶段。亦称：“百日筑基”。所谓筑基，顾名思义就是打地基的意义。百日筑基的目标在打通任督二脉。医书有云：“痛是不通，公例不痛”。人体气脉畅达，则满身无病，身心镇静。百日筑基是为前面的修行次第奠定。
“你啊你，韩小天，你人不坏，但是你的嘴巴要不要这么损啊，人家仅仅只是觉得老婆婆，但是你却说出这模样的话，你说你是不是过分度了……”崔明丽反几次复地察看着我的手腕，单单从这表象上来看，是没有任何的变态之处，但是那一丝丝的疼痛，也从我的皮肤表层，渐渐地传至我的骨髓当中。
统统法门，统统修行人修行都离不开禅定。欲入禅定，必须先打通气脉。但气脉如何样才气通呢？只要六根平静，不逐六尘，不狼藉不昏沉，正念果断，人身的元气才气朝气不断，畅旺美满。把稳静久不动，元气一步一步的堆集，到在必然的量后，气脉主动会被畅旺的元气翻开。
“我…….”我难堪地展开了眼睛，搔了搔头顶，崔明丽也在皱着眉头瞪着我。
崔明丽倒是摇着头，“那里，你想想看，连你都觉着她的道行这么深厚，要弄死我们的确就是分分钟的事情，但是下蛊却不是一本万利的买卖，保不齐，她本身都会丧命，以是，我觉着她对我们是没有歹意的，不然的话，也不会让本身这么费事……”我顿时觉着崔明丽的话非常有事理。
“噗――”非常不雅的，我竟然就在此时放了一个巨响非常的屁，这屁声打着旋儿，直直地升到了头顶之上，我了畴昔啊，我这真是通了，只感觉鼻孔和五谷循环之洞打通了。
心内里如是想着，遵循册本当中记录的“百日筑基法”停止修炼着，我浑身的毛孔都是微微地伸开着，在渐渐地接收着四周围的温热的气味，并且我也能够感知到这气味非常的浓烈，仿佛就是我周身一种坚固的养料。
“呵呵呵…….”她竟然大笑了起来，但此时，我却没有了不美意义。