嘭！
“你们每小我都要修完三百节体系修炼堂课。而前一百五十节堂课，是为了炼体，后一百五十节堂课，则是为了淬体。重视，在前一百五十节堂课还没修完之前，我们体系修炼堂是不答应你们为了出外做任务而间断修习的。”
诸葛宥临迷惑道：“为甚么还要在腰部戴负重环？”
大部分的弟子报修体系修炼堂，是为了强身健体，进步筋骨的韧性。
诸葛宥临见她承诺后，舒展的眉头才松缓，旋即他猎奇地扣问：“你们明天学了甚么？快奉告我！”
沈烟想到了甚么，说道：“炼体之时，你们不消顾及着我，如果你们能够通鞠问课的话，就不要踌躇。我只是明天比较乏力，从明天开端，我会规复状况并赶上你们的进度。”
诸葛宥临恍然点点头，“本来如此。”
沈烟闻言，问道：“管事，这是不是说，关于‘淬体’阶段的堂课，能够临时间断或告假？”
早晨到体系修炼堂停止修习的内门弟子很多，起码有两百多人。
这时，画面中的季流锋捋了捋黑胡子，眉眼带笑隧道：“接下来，我会慢行动地给你们演示一下，但愿你们都能够贯穿。”
沈烟几人闻言，将重视力放在留影石投放出来的画面上，只见季流锋不消灵力，他的一招一式都非常干脆利落，他的两指曲起，朝着木人桩的‘喉咙’部位击去，顷刻间，击穿一个洞口。
听到这话，沈烟几民气中微惊，他们看向这十个木人桩。
体系管事已经晓得他们是新来的弟子，以是也没有多问甚么，只是跟他们说了一下体系修炼堂的讲堂法则。
“接下来，我就将炼体术传授给你们。”
一踏入房间以内，他们只觉体内的灵力刹时被压抑了下来，这就意味着他们没法利用灵力。
他开朗地笑道：“我叫季流锋，是乾坤宗的五长老，也是卖力体系修炼堂的人。但愿你们都能胜利炼体、淬体。现在，我就来讲一说，关于体系修炼堂一至十节堂课所考核的内容。”
这里也设置了一个别系管事堂。
萧泽川已经去拿负重环了，他一边戴上，边转头对他们说道。
至此，留影画面结束。
这时，五长老季流锋的声音再次响起。
他们几人进入此中。
黑铁石被击打到必然程度，则会亮起。
虞长缨不怒反笑，“我也这么感觉，等我学会了，玉初哥哥，你就当我的陪练好不好？”
诸葛宥临眉头舒展，当真地说道：“你今后还是罕用这一招。”
但他们现在的修为却很低。
听到这话，诸葛宥临冲动道：“那我们得从速通过这节堂课！”
“练习核心力量。”沈烟回了一句。
江弦月感慨道：“好短长！”
裴夙笑道：“再难，也要练。”
萧泽川走畴昔，拿起留影石的那一刹时，它就主动投放出了画面。
正火线摆放着很多重力环，另有十个木人桩。
而只要那些在灵力修炼上没有甚么天赋的弟子，才会决定当体修，专注炼体、淬体。
沈烟只要一个感悟，“这炼体术固然不难，但修习此术，非常辛苦。”
温玉初侧首看向虞长缨，感慨道：“这挺合适你的。”
“我们出来吧。”
“走吧。”沈烟开口道。
温玉初微微一笑，“看来，这里是同时上十节堂课的。”
诸葛宥临神采丢脸，“如何这么硬？！”
“都听队长的。”温玉初笑道。
闻言，他们都去拿起负重环，一一戴上。
“来吧，戴负重环。”
在他们一起前去体系修炼堂的路上，沈烟跟诸葛宥临说了一遍后果结果。
制造这木人桩的原质料应当加了那黑铁石。
画面中的那人满脸髯毛，五官颇显粗暴，他身形高大威武，即便穿得严实，也袒护不住他的肌肉爆棚。
“是的。”管事点头应下，解释道：“因为‘淬体’堂课的难度非常高，以是，在内门当中，将近八成的弟子都还没有修完此阶段的堂课。”
“起首，你们得学会一套炼体术，也能够名为近身杀人技。这个炼体术，待会儿我会跟你们做演示。其次呢，你们的颈部、手腕、脚腕、腰部，别离要戴上十斤、三十斤、四十斤、五十斤的负重环停止修习。当你们学会了最根本的炼体术，再戴上负重环将炼体术发挥在木人桩上，并且将其击打至有光芒亮起，你们则能通过一至十节堂课了。”
“我们明白了。”沈烟道。
当他们推开第一个房间时，映入视线的场景与别的两个修炼堂的气势截然分歧。
木人桩回声而碎！
“我先试一下！”诸葛宥临立即撸起袖子，镇静地伸手去击打了一下木人桩。
季流锋说完，便慢行动地演示了一遍。
温玉初见状，眉心紧紧蹙起，他一想到要用本身操琴的手来击打桩子，就有一种堵塞感袭来。
标记取‘十’的房间，没有内门弟子进入此中，反而是数字在四十以上的房间，比较多人进入。
“…好。”
“是啊！”诸葛宥临拥戴。
部分内门弟子本来就对新来的弟子感兴趣，当他们看到沈烟一行人走出去的时候，微怔了一下，他们看起来确切像顶尖天赋。
季流锋洁净利落地罢手，“这就是炼体术。”
沈烟道：“先看一下留影。”
这一幕，让沈烟几人都遭到了震惊。
紧接着，他身法如影，不竭缠绕木人桩，而就下一刻，他的左肘击向木人桩的‘头部’，‘咔嚓’的一声，木人桩的‘头部’被击断，而季流锋随后一掌拍向木人桩。
不是每个修炼者都合适炼体和淬体的。
温玉初：“……”他俄然感受脖颈一痛。
他们边走边说，很快就到了体系修炼堂外。
“好。”沈烟点头。
‘砰’的一声，下一刻，他疼得脸皮微皱，轻嘶了一口气。
沈烟重视到体系修炼堂的房间都非常大，并且房门别离标记取：十、二十、三十、四十、……一百五十、……三百。
旋即，他重视到了站在原地摇摇摆晃的池越，眸光一眯，脱口而出就是：“喂，大懒虫，你如何不戴负重环？是不是想偷懒！”