当然，在练习之前，李天还让巴里背了一遍八极拳的歌诀，这些方法字数也未几，以是，也不是甚么困难的事情，花了十几分钟巴里就记了下来。
站桩是技击中最奇特的修炼体例，它是以静站的体例养练气味，加强力量，熬炼周身气血的活畅，达到强身、健身、养身、防身的目标。
歌诀背下来，就不即是会八极拳，李天先让巴里练习八极拳的发力技能，固然八极拳有循序渐进的体例，但八极拳的力量刚猛非常，那法力的技能必定跟别的国术有所辨别。
宿世时空，很多人都晓得有中南海保镳，但就是从没有人见过，不过，网上有人就猜想，中南海保镳必定修炼过八极拳，因为普通人在修炼八极拳的时候，都服膺八极拳精力，而八极拳的精力讲究的是十六字诀，即“忠肝义胆、以身做盾、捐躯无我、临危抢先”。
这如果一小我修炼，必定需求很长时候才气掌控法力的技能，但有李天的帮忙，加上另有西斯科做的一些黑科技练习产品，巴里直接就用了半天时候，就完成了人家一个多月才气做到的事情，可见有一个神团队是多么首要。
因为八极拳行动刚毅、俭朴无华、发力爆猛、大有“晃膀撞天倒，顿脚震九州”之势。是以有“文有太极安天下，武有八极定乾坤”之说。
八极拳属于短打拳法、其行动极其刚猛，可谓拳出有种势不成挡之事，在技击伎俩上讲究寸截寸拿、硬打硬开，真正具有普通所述挨、帮、挤、靠、崩、撼之特性，发力于脚根，行于腰际，贯手指尖，故发作力极大、极富有技击之特性。
八极拳闻名于其刚猛暴烈的拳风，同时也闻名于其进身靠打的招式，绝招“铁山靠”便是此中俊彦，铁山靠出招狠恶至极，打人是不死就重伤。
巴里的脾气本来就有些柔嫩寡断，更是做事情有些暴躁，而咏春拳法要的是那种心平气和的人修炼，如果巴里能站桩三个月或者是一年，那么巴里到是能学习咏春，但是巴里没有颠末站桩，也就没有被磨掉菱角，这使得想要在短时候内掌控一门国术就有些难度了。
辛辛苦苦当了半天文明课教员，幸亏巴里是颠末变异的超才气者，接管才气比浅显人强了很多，固然半天时候还不能完整部会八极拳，但也不会跟之前一样一无所知。
让巴里体味八极拳的生长汗青，主如果为了让他八极拳更轻易上手，如果不体味八极拳的演变汗青，那么学起来也就会生硬很多，到头来还搞得一团雾水。
而八极弟子们习练“铁山靠”时，更是非常残暴，常常会用本身的身材去靠墙、靠树、靠桩，可想而知其能力之大，而在练成这一招时候，八极弟子可谓每小我浑身都带伤，如果没有获得及时的救治，能够万年就会被病魔所折磨，以是，普通八极弟子都会有一身不错的疗伤才气，因为这叫做久病成良医。
不消站桩后，那么就表示巴里能够开端真正的国术练习，对于教给巴里甚么国术，李天颠末这两天的考虑，已经不再想要把咏春教给巴里，不是说李天舍不得，而是以他对巴里脾气的了解，他实在分歧适咏春这一门细致的搏斗拳法。
当然，李天教巴里八极拳，首要还是因为八极拳是一种速成的拳法，正所谓“太极十年不出门，八极一年打死人。”
李天固然没有特地去修炼过八极拳，但他还是非常精通八极拳这一门至刚的拳法，毕竟在漫威快百年的时候，他学会的国术拳法但是非常多，加上他本身气力就非常刁悍，又有九阳神功这一门作弊的神功存在，甚么武功不是一学就会，一会就精，底子不消破钞多少时候去学习。
讲课完后，李天没有让巴里偶然候歇着，而是开端为巴里演示了一遍八极拳，然后把才手把手的教他八极拳。
在巴里伤势好了后，李天就开端为他讲授有关八极拳的知识，为此，李天但是华侈了半天时候，毕竟巴里对于国术但是一丝都不懂，只能从最早开端体味。
到是有一门国术非常合适现在的巴里，那就是八极拳。
故而溥仪、校长、巨人等人都曾以八极拳传人作为本身的保镳，而这也是中南海保镳的前身。
别的，八极拳是非常讲究实战、打练连络的拳种之一，猛起硬落、硬开对方之门，连连进发是八极拳技击中的最大特性，它具有很强的实战代价，军队、武警中练习的擒拿、背摔、搏斗等，都接收了八极拳的某些特性。
拳家有云：“未学打，先站桩”，“无腰无马不成工夫”，“大动不如小动，小动不如不动，不动之动乃是生生不已之动”，这些都说了然站桩在武功修炼过程中极其首要。
最根基的方法就是八极拳对身材各部位的根基要求，即“含胸拔背、顶顶拔腰、沉肩坠肘、气贯丹田”，然后再细心揣摩八极拳发力的道理及过程，如许边实际边实际，几次印证，自会起到事半功倍的结果。
当然，这是对于从没有修炼过任何武功的浅显人，但放在巴里身上便能够省略掉这一步，毕竟以巴里的身材本质，站桩对他来讲已经没有效了。
修炼八极拳美满是用身材换拳法，用极限的修炼体例来速成拳法，为此，在修炼八极拳的时候，每个八极弟子都需求用中药来调度身材，不然八极拳没有练成，反而把本身的身材飞练废了。
从这一句话中，便可见八极拳是一种速成的拳法，当然，这类速成但是支出惨痛的代价，不然没有那种国术能够速成的。
“铁山靠”在进招之时的关头就是进身，以“打人如亲吻”的间隔靠近敌手，用肩部撞击对方，其看似以肩部为发力点，实则连络了腰胯部的窜改力，合满身之力向对方靠去，给人极大的伤害，将人跌倒。