因为这是海内发明的有记录的最早的气功记录，因为韩孔雀激起了玄元控水旗，从而获得了异能，以是他老是想要寻觅一篇修炼功法。
这类观设法，对韩孔雀来讲很轻易，毕竟他第一次获得玄元控水旗的承认时。就是心中不竭的求水。
“行气，深则蓄，蓄则伸，伸则下。”这绝对是一篇道家吐纳功法。
这么一个驰名的东西，韩孔雀当然晓得，他只是没想到，这么一个偏僻的小山村，竟然有这么大的发明。
全文为：“行气，深则蓄，蓄则伸，伸则下，下则定，定则固，固则萌，萌则长，长则退，退则天。天几舂在上；地几舂鄙人。顺则生；逆则死。”
韩孔雀渐渐的摸索，跟着翻译出来的铭文愈多，他体味的越多，开首的一些铭文，较着是吐纳的总纲：“行气，深则蓄，蓄则伸，伸则下，下则定，定则固，固则萌，萌则长，长则退，退则天。天几舂在上；地几舂鄙人。顺则生；逆则死。”
但翻译出来了这些笔墨，韩孔雀利诱了，他如何仿佛在那里见过这片吐纳功法？
从这里也能看出来，这部功法，应当产生在庄子以后，也就是战国末期，这跟马王堆发明的那部分行气铭的时候也符合。
全文描述了练气功时，内气运转的全过程，体系相称完整。
猛虎下山，要的就是那气吞江山的气势，要的就是那种凌然无双的天生霸气。
等酒足饭饱，他更是想到了饱暖思淫欲，不过此时是没有机遇了，既然精力不错，那就再次好好学习一下吧！
心斋就是观想，当然，你说是冥想也没错。
成果，他的这股执念，哄动了周美人脖子里挂的玄元控水旗，这实在就是观想的力量，也能够说是元神的力量。
我们晓得,人类原始社会的信息量与当今社会的信息爆炸的反差是不言而喻的，恰是因为原始人类的大脑中信息量极少,因此很轻易进入到万念俱无的气功高境地。
韩孔雀当即想到了贰心中的那头猛虎，接着他整小我的气质产生了较着的窜改。
“好东西啊！”本来另有点忐忑，但现在，韩孔雀已经能够肯定，此次他是真的获得宝贝了，就算那些玉碑收不到手，只是获得了上面的传承，已经足以让他睡到笑醒。
这就是心有猛虎。
没有了邪念，韩孔雀再次走出屋门，来到那些玉碑跟前，把那些玉碑上的笔墨，一个字一个字的影象到大脑深处。
心斋，“斋”即清心之义，心斋指内心清虚安好。心斋的说法，最早出自《庄子.人间世》：“唯道集虚，虚者心斋也。”
等能够观想静物以后，他又开端观想风景，从风景，到植物，这是一个最大的难点。
如果说点简朴的，就像是默算，最简朴的当然是一加一即是二，如果用心斋修炼，那就要在脑海当中设想出一个算式，就是一加一即是二。
“不是？你练过？要不然你如何晓得不是？”柳絮问道。
看到冲动的有点不能自禁，浑身都有颤栗迹象的韩孔雀，柳絮笑了。
“这个心斋法，真是个宝贝。”韩孔雀悄悄窃喜。
默算简朴，观想静物他也很轻易的完成了，毕竟有了那么一副刁悍的大脑，在大脑当中摹拟出一幅静态图，也不过就是影象下一幅图的完整细节罢了。
这就仿佛是电脑画图，刚开端的默算，只不过是一些线条，厥后的风景，已经是框架，等成了风景，那天然能够画出一幅图了。
观想，就是在本身的脑海当中设想出一种东西，任何东西都行。
在十二面中，每面自上而下阴文篆刻三字，有重文标记，总计四十五字，记叙了“行气”的方法，是我国目前发明的有关气功的最早记录，也是中国当代医学实际较早的文献记录，现藏天、津市汗青博物馆。
柳絮无语。而韩孔雀接着道：“你如果嫌烦，就去跟何向珊她们玩一会，我细心研讨一下这些玉碑，如果我修炼有成，我再教给你。”
比拟这些玉碑，那些金光灿灿的大铜缸，实在是渣的不能再渣的东西了。
不过，很快韩孔雀脸上的对劲笑容就没了，他看到纸条的背面，竟然另有一溜小字：“我跟何向珊一块先睡了，真不晓得你甚么时候能够醒来，醒来给我发短信，记得用饭。”
韩孔雀一块一块看畴昔，很等闲的，他就发明了听息、守静、服食、辟谷，如果加上吐纳和房中。已经有六种道家功法了。
但这篇我国现存最早的气功实际文物质料。还是深深的印入了韩孔雀的脑海当中。这篇行气铭文据考为战国前期的作品。
韩孔雀感受心中升起一阵暖意，现在他还不饿，不如去找柳絮去聊一聊人生，谈一谈抱负。
韩孔雀渐渐的站起家，活动了一动手脚，他盘膝做了一个下午，手脚竟然没有一点麻痹，在这之前，是他完整不敢设想的。
如果此时有人进房间来，就会发明，韩孔雀整小我就仿佛变成了一头下山猛虎，正要择人而噬，这类气势极其慑人。
看到远处又有村民搬运过来玉碑，柳絮拉了拉韩孔雀，让他平复一下表情：“这些到底是甚么？竟然让你这么冲动？”
如果从开端的心斋，一步步的修炼到吐纳，如许修炼下去，或许才气终究修成内丹。
这倒是跟韩孔雀推断的这里的玉碑的年代差未几，1975年在长、沙马王堆发掘时，发明了二千五百年前藩王的墓葬中,作为首要陪葬品一块青玉。
当时他和周美人被困在修建渣滓之下十三天。在这十三天当中。他们不止是要面对暗中的惊骇，饥饿的折磨，最大的折磨还是干渴。
等韩孔雀从入定当中复苏过来，屋里的电灯已经亮了，内里的天空一片乌黑，刚才他做了甚么？
这块青玉为一杖首，青玉的表示并不算好。有灰玄色晕斑。十二面棱柱体。高5.2厘米，宽3.4厘米，中空但未穿顶。用来套在杖上，顶部为圆形平面，一面下部有一孔与内腹相通，棱面经抛光。
在马王堆发明的《行气铭》原文共45字，因为该器为篆字，并且期间长远，有班驳脱落迹象，是以导致行气铭笔墨有多个版本，此中有几个字略微分歧。
当然，如果韩孔雀手里没有玄元控水旗，那他也是不会信赖这部气功真的能够练出内气来，但更加玄幻的玄元控水旗都出来了，再呈现一部功法也就没有太大心机停滞。
从人类无知期间起，在茹毛饮血的原始社会里,人类为了求得本身的保存及繁衍,不得不与卑劣的天然环境及凶悍的飞禽走兽停止斗争,当他们身染疾患时,只要坐以待毙.但是在听天由命的坐待当中,必将会产生静极活泼的规律。
此时他是不是能够观想玄元控水旗？如果他观想玄元控水旗又会是一种甚么环境？(未完待续。。)
但天、津博物馆分歧意此称呼，因为它不是佩在腰间的玉器，而是拐杖把头上的装潢，因此他们将其定名为“行气铭玉杖饰。”
吐纳固然首要内容就是呼吸，这也是气功的关头，首要体例就是腹式呼吸法，但能够对峙下来的并未几，持之以恒的练习下来的，达到天人合一的最高境地不会很难。
而行气铭文就是这么一片功法的总纲，但行气铭文的字数太少，以是对他并没有效。
如许一步一步来，直到变得极其庞大，这类运算的过程当中，每一步是如何计算的，都能够在脑海当中闪现出来才算胜利。
韩孔雀渐渐的进入物我两忘的状况，此时，他的大脑中渐渐的勾画出一幅猛虎下山图，固然猛虎不动，只是一副画，但那种气冲江山的气势，却让那头猛虎表示的淋漓尽致。
心有猛虎，他的身形也跟着贰心中的窜改，让他的气势也变得如猛虎一样霸气。
她还是第一次见到这类表示的韩孔雀，本来韩孔雀仿佛对甚么都不太在乎，仿佛甚么都被他看破了，而此次，这些铭文篆字，却让他这么失态，不消韩孔雀说，柳絮也晓得，此次她们发明了很了不得的东西。
“道家气功？这东西对你很有效？”柳絮问道。
很快。在韩孔雀研讨那块吐纳碑的时候。其他玉碑已经送来了很多。
看着柳絮远去，韩孔雀才沉下心来研讨这些玉碑。
心斋是入门，实在就是修炼元神，当然，用当代比较潮的说法，就是修炼精力力。
以是，这一步仿佛看着简朴，实际上是很高深的境地，如果没有很好的根本，要想做到这一步，是很难的。
心斋是修炼的初始，在这块玉碑上，有这部功法的总纲，要不然，韩孔雀也不晓得这十七块玉碑如何摆列。
从这部道家气功的摆列挨次，也能看出，吐纳之前，另故意斋、坐忘、缘督、导引四个修炼步调，以是练气功，可不是那么简朴的。
意义是说：大道至虚至静，因此民气该当清虚安好，以合大道。以是中华道家所讲的真正斋法，不是表面茹素谓之斋，乃指内涵的内心洁净，这也是中华道家涵养的高深义谛之地点。
“哎呀！错失了跟美人交心的机遇啊！”韩孔雀哀叹着，把桌子上的饭菜吃了下去。
韩孔雀信奉，记在本身脑筋里的东西才算是真正属于本身，要不然，韩孔雀今早晨是绝对睡不着觉的。
“当然不是。”韩孔雀答复的很果断。
韩孔雀一脸难堪：“本来我倒是练过，不过那些网上传播的气功都不太靠谱，以是就没有练成，不过现在这个可分歧，这但是从几千年前传下来的，按照这个练气功，必定错不了。”
十三天不喝水。必定会变成人干，幸亏当时下雨了，他们依托雨水，支撑了很长时候，最后，他们实在撑不住了，而韩孔雀在无认识当中，只要一个动机，那就是要水。
韩孔雀看到那些村民放下玉碑拜别，他才道：“当然很有效，你不会也以为气功就是哄人的吧？”
没有了牵挂，韩孔雀再次盘膝坐下，筹算观想一下心中那头猛虎，不过就在他坐下想要观想之时，他的心中蓦地一动。
“莫非不是吗？”柳絮看着韩孔雀道。
“气功，两千四百年前，战国期间传承下来的道家气功。”韩孔雀低声道。
这篇吐纳，先容的就是如何行气的体例。
而这一点常常很多人都不晓得，现在传播很广的气功，常常都是从吐纳开端的，这明显增加了修炼胜利的难度。
心有猛虎，就算身不动，只要心中的猛虎动，他的身材就能够跟着心中的猛虎一起行动，以是他的身材气血才会被动员，这就是修炼。
这块玉碑上的字数最多，除了一部总纲，就是心斋的修炼法门。
可明天，他坐了足有七八个小时，他的身材竟然没有感遭到一丝一毫的非常。
如果从风景再次观想成植物，并且是活动的植物，此时已经算是三g动画了。
本来那篇行气铭为现存最早的有关气功文物，玉器本无称呼，当代气功界人士把它称做“行气玉佩铭”，又称玉铭和行气铭。
很快，韩孔雀就晓得了他为甚么会感受这片功法很熟谙，因为它确切很着名。
现在颠末端十年，韩孔雀的这类力量已经强大了太多，以是做到一些开端的观想，是很轻易的。
此铭文首要阐述小周天功的作法和行功时的重视事项。
气功气功在中国已有5000多年的汗青了,前人最后以‘跳舞‘的情势来疏导和宣泄心机和心机上的疾病。
“你还真是能够，就这么做了一个下午，不言不动，莫非真的是入定？行了，我信赖你了，醒来之跋文得要教我气功，桌子上有饭菜，凉了以后要本身热一下，中间偏房里有煤气灶，柳絮。”
如许就仿佛是你在记录本上列出来了算式，一目了然，如果你能够在大脑当中，像誊写在记录本上那样，清楚的看到全部计算过程，你就做到了默算的最高境地了。
如许，也就即是，把本来用手些在本子上的计算过程，在大脑当中设想了出来。如果你能够清楚的在大脑当中闪现全部计算过程和步调，那第一步观想也算是小成了。
韩孔雀无语，这必定是柳絮担忧，再一次来看他时，在纸条前面弥补的留言。
修炼功法的内容首要故意斋、坐忘、缘督、导引、吐纳、听息、踵息、守静、存想、守1、辟谷、服食、房中、行炁、胎息、外丹、内丹等十七步。
等韩孔雀完整复苏过来，不再想修炼的事情，韩孔雀才发明，房间的一张书桌上竟然有一张字条。
如许的修炼体例很简朴，大道至简，大道至虚至静，但这些浅显人是不轻易做到的，所觉得了本身的大脑能够清虚安好，以合大道，天然就要想点体例。
而最简朴的体例，就是让本身的大脑当真做一件事情，只要你当真了。其他事情天然从你脑海当中消逝。如许渐渐的修炼，终究就会能够修炼到至虚至静以合大道的程度。
如果把这些字翻译成当代的意义，则是：“这是深呼吸的一个回合。吸气深切则多其量，使它往下伸，往下伸则定而固；然后呼出，如草木之抽芽，往上长，与深切时的径路相反而退进，退到绝顶。如许天机便朝上动，地机便朝下动。顺此行之则生，逆此行之则死。”
本来他也盘膝打坐过，可就算以韩孔雀的身材本质，也对峙不了多长时候，因为盘膝打坐，只要很短的时候，双腿就会因为气血不通，从而变得麻痹，接着就算腰酸背痛。
韩孔雀细心研讨了一下第一块玉碑，只是看了两遍，就把这块玉碑上的笔墨记了下来。
柳絮无法的道：“真不晓得你哪来这么大的信心，那好，你好幸亏这里研讨吧！”
看到四周清净，韩孔雀躲入了一个无人的房间，筹算实验一下这部功法到底有没有效，毕竟他盼着获得这么一部功法已经很多年了，现在不测获得，已经让他有点急不成耐了。
因为这些玉碑是整齐的铺在池底或者池边的，以是只要启出一块，其他就很轻易被启出来了。
是以,也就能很快地产生不由自主的获得气感，这类环境又能解释为甚么现在的气功高潮中,文明层次低的人或是文盲和儿童,能很快地产活力感，这主如果因为他们的心机更加简朴，没有过分庞大的心机，天然更加轻易抱元守一，修炼出气感。
很有规律的笔墨，就算没有标点标记。韩孔雀也能够等闲的翻译出来。
当然。如许的功法必定是成套的。但也能够伶仃修炼，等十七块玉碑全都放在了韩孔雀面前，韩孔雀已经晓得。这必定是初期气功修炼体例了。
必定是在他观想猛虎之时，动员了本身的气血运转，也只要如许，他的身材才会没有酸麻的征象呈现。