非常钟今后，除了李亮还站着以外，其他的八小我全数都趴下了。
当然，对于跑了这么久的他们来讲，能够对峙到这个境地已经是非常不错的了。
非常钟今后，他们纷繁起家，拿起负重背在身上，开端了俯卧撑，而林狂则还是背着二十公斤的负重，轻松的做着俯卧撑。
当然，孙磊是最惨的，因为他是上一期的队长，几近统统的进犯都是奔着他来的，弄得孙磊叫苦连连，但却只能迎战。
林狂在内心悄悄的想着。
林狂悄悄的看着，十五圈对这些海报特种队的成员是很有压力的。
“林狂，快来吃早餐。”
看着海豹特种队的九小我，林狂语气宏亮的说道。
看着这些家伙累的这副摸样，林狂不由多给了他们五分钟的歇息时候。
此时的李亮也是累的气喘吁吁，弓着腰，额头上不竭的有汗水滴落，明显是累够呛，不过他的脸上倒是带着镇静的笑容，因为他赢了，这个礼拜他是队长！
“明白！”
还没等林大言语，这三人累的直接躺在了地上，看着湛蓝的天空，三小我大口大口的喘气着。
“嗯，谨慎点。”
说是奔驰，可那速率也就是走路，乃至比某些走路快的人还要慢上几分。
闻言，海报特种队的九小我再次承诺了一声，盘坐在地上原地歇息。
“嗯，来了。”
林狂淡淡的说道。
说着，林狂背负着二十公斤的负重主动在火线奔驰，张天佑，孙磊，李亮等人在他前面跟着。
“是，教官！”
看到这一幕，林狂非常的对劲，如果没有这两周的加强练习，陈海，周爽，王宏是必然不会做到这个境地的。
“很好，这一次李亮是胜利者，那么，接下来的一周，李亮就是你们的队长。
看着统统人都起家，林狂再次开口。
柳诗琳笑着说道，而小魔女则是像平常一样，没有言语。
非常钟今后，林狂再次说道。
而这个进步，他们九小我都是显而易见的感遭到了，以是，对于林狂的话语他们是绝对从命，内心更是充满着感激。
林狂悄悄的看着，他发明通过这一周的加强练习，每小我都有进步。
最后的一百多米，用了足足五分钟的时候，三小我才来到林狂的身边。
看到林狂来了，这九小我也没打号召，还在那边持续战役。
海报特种队的九小我用极力量的呼啸道。
听到林狂的话语，海豹特种队这九小我顿时精力一振。
走削发门，开着车，林狂直奔东水兵区。
看着林狂，柳诗琳笑着说道。
之前他们还想着林狂回不归去，毕竟杨武成并没有奉告他们林狂会去。
当林狂走进海豹特种队的练习室的时候，张天佑，孙磊等人交战搏斗，九小我产生着混战，战役的不亦乐乎。
看着杨若兮拜别的背影，林狂不由微微一笑，起家回到楼下。
杨若兮红着脸说道。
“才，才不是，你想歪了，好人！”
对于他们九小我来讲，成为队长就是一种光荣，固然，只要一个礼拜，但这也充足了。
毕竟他是教官，要起到榜样的感化。
在楼下吃过早餐，林狂这才分开，回到柳诗琳的别墅。
可他们谁都没有言语，只是咬着牙，挺着胸膛，昂着头，迈着沉重的脚步奔驰着。
这最后的一百多米，不到两百米的间隔几近要了他们的命。
林狂非常欣喜的看着他们，强大的甲士不但是需求强大力量另有远超凡人的毅力！
对于林狂这变态般的体质，海报特种队的成员已经是见怪不怪了，同时，具有如许的教官也是让他们非常光荣的事情。
此时，柳诗琳也筹办好了早餐，她正和小魔女聊着天，一百年等候着林狂。
“好，走吧。”
五分钟今后，张天佑，孙磊，李亮等人陆连续续的达到林狂的身边而王宏，陈海，周爽三人还在对峙。
特别是王宏，陈海，周爽三人，他们三小我的进步是庞大的！
林狂笑着承诺，随后开端用饭。
固然他们三个跟张天佑等人另有一些差异，但差异却并不是那么大，这都是练习的成果。
“歇息非常钟，随后开端跑步。”
“走吧，开端跑步，这一次，校场十五圈，不准帮忙，前次那是惯例。
十五分钟今后，九小我纷繁做好了俯卧撑，比拟于之前的二非常钟提早了五分钟，这已经是一种极大的进步了。
见状，林狂不由点头一笑：“歇息十五分钟吧，然后用饭，停止下午的练习。”
而林狂达到这里的时候，时候方才好是八点。
你们让我见地到了真正的甲士就够了，毕竟这是练习，不是真正的疆场，明白吗？”
看到林狂返来了，柳诗琳的俏脸上暴露笑容，而小魔女则是微微有些害臊的看了林狂一眼，随后便规复了普通。
但是，张天佑，孙磊，李亮，董佳，胡洋，魏佳琳六人还是能对峙住的，六小我之间的差异根基上保持着十米摆布的间隔，差异几近是微乎其微。
“这三个家伙的进步还真是很不错的，如果再有一周的练习，这三个家伙也能赶上孙磊他们了。”
孙磊输了，那么，你的负重一样是十五公斤，明白？”
林狂大声说道。
而王宏，周爽，陈海跟六小我另有有些差异，差未几被六小我落下五百米也就是一里地的间隔。
九小我齐声大吼。
说完，她仿佛不晓得该如何面对林狂，回身跑掉了。
“老端方，谁胜利，谁是下一周的队长，明天我将会伴随你们一起前去南京，但愿你们不要让我绝望。”
吃过饭今后，林狂笑着说道：“我先走了，去军区，早晨见。”
“很好，原地歇息非常钟，随后，俯卧撑，跑步。”
现在听到林狂的话语，九小我不由有些镇静，战役起来更加的卖力。
林狂将李亮节制的很好，只是保持着抢先世人一圈的速率，并没有太快，至于太慢那就更不能了。
当林狂轻松的跑完十五圈今后，便站在肇端点等着世人。