ADGCD：这只鸡看上去太凶了，在鸡群里轻易形成打斗等不良事件，以是我们今晚就做药膳炖鸡…吧。
看了看本身的衣服，艾勒瑞可发明健忘穿围裙了，但是他的手已经弄脏了，那接下来的步调就是洗手穿围裙再洗手。
当年丐哥在大唐的时候，但是常常赤着上身就出门的，共同本身的纹身，那是不晓得吸引了多少目光。
艾勒瑞可一边措置今晚要做的几种食品，一边看着弹幕里网友们的话。
这只鸡长的真敬爱(๑• . •๑)！这类白毛的叫做乌骨鸡哦，药用代价很高，我们不要华侈了，蒸鸡能够最好的锁住这只鸡的原汁原味。
“为甚么……你吃这么多另有腹肌……”欧文一脸‘我是咸鱼’的绝望脸瘫坐在椅子上。
“不如如许，我叫格林沃德，直面音译就是绿色的木头，很多绿色的木头不就是丛林了么？你们感觉丛林这个称呼如何样？”
艾勒瑞可的开端措置已经做好了，固然仿佛需求破钞很多工夫，但是艾勒瑞可熟能生巧，做这统统也挺快的。接下来就是要油煎烹煮等火上工夫了。
这只鸡如何孤孤傲单在一边这么分歧群呀，是不是被欺负了，来我看看，哎呀骨头都断了，那只能做炸鸡了。
C罗和艾勒瑞可出机场倒是很便利，熟谙机场的各个通道的他们，直接用冲刺的速率，冲进了安然通道，一向奔驰到艾勒瑞可的车边，翻开车门坐出来今后才松了一口气。
“详细要多宽？差未几三四根针并排的宽度？”
欧文：？？？你这是安抚人？
“你能够质疑我的仙颜，能够质疑我的守门技术，能够质疑我的说话天赋。”
就算欧文轻易受伤，就算欧体裁力堪忧打不了全场，但是欧文向来没有放弃过足球，欧文的胡想一向是驰骋绿茵场啊！如何会听任本身发胖呢？
关了直播的艾勒瑞可也坐在餐桌上，和欧理科普着，为甚么这些看似普浅显通的东西能够调度他的身材，让他变得不那么轻易碎。
职业球员对本身的身材还是很敏感的，有一点不舒畅的感受都会立即去找理疗师和大夫，毕竟对于职业球员来讲，‘身材是本钱’这句话对他们来讲更是意义不凡。
“蔬菜呢要记得切成丝，不能太宽也不能太窄，宽的话不入味，窄的话口感就不好了。”
“每天多加训一会儿吧。”欧文苦笑着。
谁想到一看到阿谁熟谙的金毛脑袋，C罗若无其事的放动手。
嗯，那今后歇息的时候就来曼彻斯特蹭饭好了。
“你的副驾坐位谁坐过，”C罗把手伸到坐位下方，调剂着座椅，“调的那么窄，真是让我的大长腿无处安设。”
“嗯，起码吃一周。”艾勒瑞可的答复，让欧文堕入更深一步的发急。
欧文：呵呵，我会信？
“哎这一步看细心啊，香菇和米粒是要塞进鸡肚子里一起熬制的，但是不能直接塞出来，要颠末一些措置，要使鸡能够更好的包容这些东西。”
对于这件事情，艾勒瑞可的迷妹迷弟们, 和C罗的总裁粉们, 纷繁发来恋慕妒忌恨的贺电，要求卖萌威胁利诱欧文记得拍照, 记很多拍照，录相最好了。
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C罗直接愣住了，“爵爷仿佛……不矮吧 。莫非是年纪大了缩了？”
艾勒瑞可只是又发了条推特，趁着人群都在低头看手机的时候，就挤了出去。
“我感觉有需求让门德斯给我接一个洗衣液的代言或者洗衣机，然后我那些衣服，便能够让他们帮我洗掉了！”艾勒瑞可嘟嘟囔囔的说着，成果被C罗敲了下脑袋。
艾勒瑞可面对着本身的菜板，把东西放入锅里，在他的身后，C罗正在帮他系上围裙。
#卡纸哥哥对不起，我感觉你和C罗一点都不配了！#
C罗安放心心的躺尸状，真的好久没有吃到金毛小火伴烹制的美食了，好吃是好吃，半年才气吃一次，不然太对不起平时那么辛苦的练习了。
除了现在这个时候。
为了直播的结果，艾勒瑞可还特地用蔬菜榨汁后，作为质料，使得四喜汤团真的变成四个色彩。
“你们也感觉不错是吧，那就好。归正丛林就是好多绿色的木头。诶想要糊口过得去，人生就要带点绿。”
刚才神采如同锅底的C罗，很快被美食安抚了
“大师不要藐视这道美食，这四个色彩别离是四中蔬菜汁调成的。！”
开车的时候，风俗双手握着方向盘的艾勒瑞可，比及停下车才有空摸了摸下巴，思虑门德斯的话。
#就是！卡纸有老婆的！如何能和罗总配呢！当然如果我们敬爱的77~#
“没干系的，你不要介怀。介怀也没有效啊！归正年纪已经到了，吃不吃着四喜汤团，腹肌都会隐身的。”
C罗向来没有感觉本身‘爱夸耀’这是个弊端，他就是这么优良，就是辣么棒！当然要天下都晓得！
差未几一周了，明天要开端给欧文换一道菜了。艾勒瑞可想了想，决定挑选四喜汤团，这是一道能够增加少量体质的烹调菜品。
#麻麻我又信赖爱情了，这场景实在是太美了！#
“C罗~~~~C罗我们爱你！”
“但是你，不能质疑我的烹调专精！”
艾勒瑞可眨了眨眼睛，举起手机对着C罗，“你再说一遍，让我录个音好不好？或者录个视频也行？”
说完，艾勒瑞可也不管粉丝们甚么反应，就直接关上了直播。
“克里斯他比我矮那么多，底子不成能环住我的时候，把脑袋放我肩膀啊！”
“那体脂呢？”艾勒瑞可挑了挑眉。
弗格森发明每天练习结束，欧文都会跟着艾勒瑞可一起走，他们两个甚么时候干系这么好了？鲁尼是被丢弃了么……
把两人迎会本身家里，艾勒瑞可就让他们随便玩，然后本身去了厨房，开端措置食材。
说道艾勒瑞可的开车风俗，那是因为他看了太多的报导，各种车祸，每次开车的时候都格外严峻。
明天是曼联这赛季第一场英超比赛，对战纽卡斯尔。
欧文低下头，看了看本身模糊可见的腹肌，又看了看正在把汤团和其他菜端上桌的艾勒瑞可，不由自主的伸出了罪过之手。
C罗的傲娇这么多年，艾勒瑞可深有体味，如何能够不懂呢。
本来是在恋慕本身的身材啊~丐哥顿时放心了。
欧文：……
我懂了，我就不该答复。
“总有人质疑我的厨艺这件事情让我很不高兴！”
行动过分庞大，艾勒瑞可想偷个懒，就直接对着门口喊了声，“克里斯！”
“你如何又健忘穿了，你有多少件衣服被油渍毁了你不记得了么？”C罗吐槽了两句，帮艾勒瑞可拿了围裙，自但是然的往艾勒瑞可头上套了一下。
通过增加的一些体质，在大唐的时候会增加防备力以及气血上限。在当下，颠末艾勒瑞可烹制的四喜汤团的服从比较单一，就是让人的体质加强，对于运动员来讲，就是跑的更快，跳的更远。听着仿佛结果仿佛是很短长，但是实在只是一点点的调度身材，和中药理疗的结果差不太多。
比如说这个+521疗伤的葱爆肉丁，固然不能够给医治者增加疗伤的才气了，但是能够换换修复体内的一些暗伤或者多年的老伤。
此人隐士海的接C罗的人群，就算是明教开着隐身，估计都能被挤的直接破隐身了。艾勒瑞可又是用了甚么体例过来的呢？
“迈克尔？”艾勒瑞可节制住本身的本能反应，恐怕一个不忍住，直接出掌废了曼联明天比赛的首发前锋。
“腹肌么？是天生的啊。”艾勒瑞可安抚着欧文，“你也有，只是你的忽隐忽现，这都是天生就决定好了的。”
他们俩一起打打闹闹影响驾车，害的艾勒瑞可常常泊车停止反击，迟误了时候。等他们到艾勒瑞可的公寓门口，欧文已经等在楼下了。
看到弹幕的艾勒瑞可，俄然爆笑出声，
哦不对，爵爷没有思虑鲁尼是不是被丢弃。爵爷在思虑，仿佛欧文，胖了点？
女粉也没想到本身会被翻牌答复, 一边尖叫着, 一边手指淡定的打字, “不要紧的迈克尔哥哥, 我也有爱人的！我的爱人叫克里斯和艾勒瑞可，今晚和你一起用饭哦！”
不过当时他一向觉得，这是因为来自朋友的友情便当，赐与的爱的鼓励。
发完推特的艾勒瑞可, 直接取脱手机在APP上买了点菜, 比及下午练习结束的时候, 约了欧文在他家里见面。
莫非是因为蹭了一顿饭？
“现在的粉丝都在想甚么呢！”
刚放下盘子的艾勒瑞可，就感遭到有一只手，在掀本身的衣服，顿时蒙蔽。
在间隔曼彻斯特大抵一小时车程的处所, 有一家农场, 供应各种的有机食材和散养的一些家禽。这家农场的仆人叫做凯文•刘，是一名华裔，传闻在中国的时候就运营着一家农庄，厥后因为一些启事出了国，也闲不下来，就开端持续办农场。
门德斯立马进入事情状况，“有个厨具代言和我联络了，报价很不错，牌子也比较大。”
固然这个菜味道不错，吃一周也会腻的吧。
英国根基没有活禽屠宰的处所，在超市里买到的几近都是冻鸡。冻鸡的口味和一些补气的结果就远远不如新奇屠宰的鸡。
“你曾经也有，现在只是腹肌们隐形了，就说来岁纪大了，它们就会学习到新的技术――隐身。”艾勒瑞可持续安抚。
#迈克尔哥哥~你看看私信~费事发一下我们罗和我们格在一起的照片吧~爱你哟~#
ADGCD：说着不吃不吃，成果吃多了的迈克尔【照片】和你们的吃鸡王者的腹肌【照片】。
艾勒瑞好笑的一脸阳光，涓滴看不出来马脚，
莫非是比来没如何和伊莲娜见面的干系？但是就算见面，C罗也很重视身材的――风俗性制止本身动。
艾勒瑞可对着鸡群拍了个藐视频，最后选了一只看上去气势汹汹，战役力最高的鸡带走，并且把藐视频发到了网上。
是不是说破今后，就一点特别的感受都没了……
。
“吃！”欧文咬牙下定了决计，艾勒瑞可较着是来帮他的，他起码要比及一周后，如果实在没用，再回绝艾勒瑞可的美意。
莫非这就是――
传闻中华丽食的最高境地，是爆衣，不晓得是不是真的啊。C罗在跑步机上浮想连翩。
“我要开车，如果没别的事儿我就挂了。”
理疗师也说固然比来的练习的强度不低，但是欧文的肌肉并没有颓废。获得了几位专业人士的反应，爵爷也就当欧文是吃胖了点。
大抵只要一秒钟的时候，C罗就推开了厨房门，仿佛刚才就守在门口似的。
艾勒瑞可没想到在回家的路上就接到了门德斯的电话。
“以是他们还要我多做点饭？”艾勒瑞可有点惊奇，他觉得本身是要成为一个贯古通今的守门员征服天下，莫非实在是要通过厨艺？
不过爵爷也就是肉眼感觉欧文胖了，体能锻练反应欧文比来的身材状况在好了一些，体力比之前强了，活动强度也能够略微增大了一些。
欧文一脸纠结，之前的葱爆肉丁，他还能够盯着肉丁吃，骗本身说这是蛋白质，只要加强熬炼便能够了。
“！！！！甚么叫做又开车？我好好的在做菜，那里开车了！”
有很多网友都只是因为猎奇，职业球员的厨艺到底是甚么模样的，才点出去看了直播，成果特别高兴刷着屏。
“别闹了，电视剧女主做菜，男主系围裙今后能够抱住女主，把头放在女主肩膀上，这类电视剧我也看过好吧。”
欧文直接答复了阿谁女粉：对不起, 我爱我的老婆。
“我是吃鸡王者，你们要当吃鸡王后么？哈哈哈哈更奇特了。”
为了保卫本身吃鸡王者的名号（哪来的这个名号？）, 艾勒瑞可决定暴光一波本身最爱的农场。
“现在我就要开端措置食材，如果偶然候的朋友，能够记一下，下次跟着我一起做哦！”
曾经在大唐，葱爆肉丁是带有――521疗伤的，是那群奶妈们比较喜好的一种打斗前要吃‘零嘴’。很多食品很多配方，自向来了这个天下，就不太一样了。不过艾勒瑞可还是找到了必然的规律。
“你看绿色的是菠菜的，红色的是西红柿的，紫色的是紫薯的，黄色的是玉米的！”
开端逐步进入稳定迈向顶峰期的进球机器人――C罗，终究感觉或许是有点甚么奇妙的启事。
以是C罗也开端有些迷惑，比来没吃甚么不对劲的东西，比来的糊口风俗也没甚么窜改啊。
只是让门德斯订个机票，为甚么要把飞机时候说出来！害他都被人围住了！
这还没到一周呢，欧文就感觉本身的身材感受好了很多，奔驰起来更加有力，就连练习赛的时候，面对冲撞，他都有一种，就算真的被撞上来，他也不会像之前那样一碰就受伤的感受。
莫非这就是――中华丽食的力量？
咦，仿佛还单押了，Swag。
幸亏爵爷并不如何上彀，不然欧文看着胖了这个未解之谜，就要被解开了。
固然晓得本身身材前提很不错，但是毕竟还是小我类，如果出车祸――还是要赔对方的车的。
从那次今后，每当艾勒瑞可想要本身做菜，总会提早约凯文给本身送点食材来。
固然他并不晓得这家伙是如何穿越人群冒到本身身边的，不过看他艰巨梗阻的避开人群就为了接他，C罗勉强对劲了。
几年前吃不到新奇的鸡鸭鱼肉的艾勒瑞可通过论坛发明了这个农庄。当时凯文见到一个金发碧眼的德国人和本身用中文还价还价也是惊呆了。
“哇，谁开车了？我没开车好么？我在很当真的教你们做菜！你们这群粉丝太污了！”
不就是想让他多做点菜多拍点照么？他直接直播，够实在，够爷们了吧！
“以是我要每天吃这个菜吃一周？”刚吃完一盘葱爆肉丁的欧文呆住了。
#当男神说他是吃鸡王者的时候我不信，我错了#
“你看克里斯就不介怀体脂，他吃的挺好的啊。”
丐哥就是这么无所害怕纯爷们！
葱爆肉丁的力量？
“啊啊啊啊C罗，我要为你生猴子。”
“嗯，你记得要接。固然他说是来蹭饭的，但是你艾特他就即是你聘请了他…懂么”
莫非欧文已经放弃胡想了么？
“我的粉丝应当如何自称？叫77粉不太好怪怪的。”
“但是……”门德斯公然加了这个转折，“这家公司喜好找真正会做饭的代言，说是够实在。我和他们说了你会做饭，也在推特上发过做饭的照片，他们感觉还不敷。”
要不，三个月一次？平时练习再加把劲？归正平时练习的时候，也感受还没到极限啊。
‘啪’一声，艾勒瑞可的爪子，终究被C罗打到了。
而比来几天因为每天给欧文做菜，每天亲身脱手的艾勒瑞可，也趁着这个机遇，持续开了几天的直播。
“当然啦，有这么多生果蔬菜的，很安康啊！你能够同一时候吃到谷物、蔬菜、和蛋白质，那么丰富的种类，不恰好是人体所需的么？营养均衡，科学配比，我敬爱的粉丝们~大师学会了么？我要关直播开吃啦！”
“C罗看这里，来拍张照！”
艾勒瑞好笑了出声， “我懂我懂。”
“哦…”艾勒瑞可并没有被拆穿的难堪，“那你吃不吃嘛？”
如果当作药来吃，还是能够对峙的。
那丐哥岂不是又有机遇秀一秀本身的狂霸酷炫吊炸天龙纹身了么？
“哇，中国有句老话，只要工夫深铁杵磨成针。”
而去病院复查的欧文, 取脱手机筹办玩一会儿的时候，才发明本身的推特页面留言板块都将近炸掉了。
有能够！当年C罗还在曼联的时候，就常常吃到艾勒瑞可做的饭，当时仿佛每次吃完，都感受身材热热的，有使不完的力量，练习的时候也能更加投入，比赛的时候跑的还更快了呢。
此中有一个不晓得是C罗还是艾勒瑞可的粉丝，最为大胆。
他这辈子长身材的时候，就常常给本身做，一不谨慎做多了的话――就假期的时候带来曼联给C罗吃。
“家里没针如何办？都是大师伙？铁棒？”
“C罗你是在等候格林沃德么？”
#为甚么小敬爱的ID里会有Chicken Dinner，我算是明白了。#
欧文通过推特晓得了，今晚不但要吃艾勒瑞可做的菜，还要和C罗共进晚餐。
“哈哈哈哈你们说我们如许很含混很有美感很像电视剧？”
这只鸡看上去好瘦啊，是不是得了厌食症啊，那万一死了，凯文就卖不出去l，让我来做个海南鸡饭吧，不太油平淡点挺好。
“那是因为他就吃这一顿！！平时他啃草的时候，还被你发过推特呢！”欧文一针见血的拆穿了。
这么一想，仿佛C罗偶然候上杂志的时候会拍一些赤着上身的照片啊，那就申明球员是能够这么做的？
一想到这里，欧文直接挖了四个分歧色彩的团子到本身的小碗中，仿佛是完成任务一样开吃了。
但是，这玩意儿葱爆肉丁，听名字就晓得多少油脂了啊！每天吃还吃起码一周，他怕是体脂就要超标啦！
艾勒瑞可想了三秒钟，比来谁坐过他的车，“爵爷。”
你说之前大轻功各种飞，也不会有撞轻功的事情，如何换了一个车，就这么多事儿了呢。
“这么多蔬菜，一看就很安康！”
明显是个足球守门员，正在上升期的新秀，却用别的一种体例，吸引了更多的粉丝。
并且，万一……有效呢？
连门德斯都开端考虑，等艾勒瑞可退役了，是去文娱圈呢还是去美食圈，公然只要人长得都雅，去那里都能够大红大紫。
豪尔赫・怪我咯・门德斯真的是不想说话，也不想想谁说要从马德里飞曼彻斯特的？一天一共才几次航班？就算他不说时候，就不会被发明了么？
“以是这是一道既好吃又甘旨的美食”
“豪尔赫如何了？克里斯应当还没到吧，我等下归去接他的”
“Hello，我的粉丝们，早晨好。”
友情出镜的欧文神采有些不太好，“你肯定这么多粳米、糯米做成的米粉团会安康？”
此次艾勒瑞可中午才临时决定要请欧文用饭，只好本身来一趟捉只鸡，摘点菜带归去做饭了。
有细心的网友把艾勒瑞可曾经的推特翻了出来，做了个集锦。
不如多加点练习，然后一个月吃一次吧。
哎，可惜欧文已经年纪大了，这四喜汤团的服从，如果是长身材的时候吃，接收的更快，并且结果很好。
“嗯差未几吧，大抵就是但愿你多做点饭多分享一些，起码要让粉丝和他们公司的高层信赖你是一个厨艺达人，以是你保举的厨具，你代言的厨具必然好用。”门德斯做了总结，随后接了一句，“差未几了，你也该去接克里斯了。”
艾勒瑞可对着镜头，把四喜汤团从锅里捞出来，还不健忘自卖自夸一波。
这是给欧文医治的第一步，想治好了暗伤，才气进步体质和根骨，让他今后不那么轻易受伤。
究竟证明，吃甚么补甚么，吃鸡，补肌。你们学会了嘛？
至于外卖，那是别的一种口感，一种令人愉悦的，重油重辣的感受。
不但是每天这么吃的欧文，就连打着飞机当的士的C罗，只吃了一次，就感觉仿佛练习时颓废感少了一些。
这只鸡看上去有点胖估计很能吃，我来帮凯文省一些饲料吧，这类胖胖的皮酥酥脆脆带点油最合适做烤鸡了。
欧文：年纪大了……
艾勒瑞可还特地做了个葱爆肉丁。
明显只是一些大葱姜丝加上肉丁，加上调味料大火炒了炒，就有这么好的结果？欧文百思不得其解。
吃完饭清算好今后，艾勒瑞可坐在沙发上，拍了一张他身边呈挺尸状的欧文，然后撩起本身衣服下摆，拍了一张腹肌照。
“明天呢，你们的77，要给你们做个直播！”
在洗手之前，艾勒瑞可先拿了个手机支架，登录一个闻名的直播网站，LJJ，开启摄像头。然后把LJJ直播的链接发到了本身的推特上。
#我发誓77提到身高的时候，我看到罗总脸都黑了……#
之前每天对峙高强度的练习以后，每隔几天都要去找理疗师给肌肉停止放松，但是仿佛这几天并不需求？
艾勒瑞可和粉丝说了两句，就指了指本身放围裙的处所，然后双手降低举过甚顶，“克里斯，帮我穿一下围裙。”
但是现在？这类一个个白白胖胖，不红红绿绿黄黄紫紫胖胖的汤团，看上去就是一团团的淀粉，绝对的高热量，这怕是要完啊。
#我感觉这个视频调集不能叫《吃鸡的一百种体例》，必须叫《吃鸡的一百万种来由》#
甚么样的人有甚么样的粉。
“来给你们先容下，明天直播的客串佳宾，等下我成品的一个评委。”
“不不不――我不想看弹幕刷他帅，我的直播，最帅的只要我。”
C罗对付着球迷对付着媒体，一个没重视，他身边冒出一个脑袋，C罗下认识的觉得是猖獗球迷凑到他身边要拥抱他或者抢走他身上的东西作为记念，以是C罗一个反手，筹算拍下那只不晓得要拿他甚么东西的‘罪过’的爪子。
刚练习结束的艾勒瑞可洗了个澡，对着镜子里本身的脸，感慨着，公然这就是天生我脸必有效，不管到那里都能红。
艾勒瑞可耐烦的听着，等着那句“但是”
#呵呵LS你想多了，对于77来讲，吃鸡只要一个来由。‘我想吃鸡’#
艾勒瑞可・注孤生・格林沃德，“但是你吃四喜汤团今后，身材味好一些哦。比赛会进更多球哦，明天首发也能踢更多时候哦！”