加练内容他们本身挑选，有的是去健身房，有的去找锻练停止私家练习，有的则是强化练习室。
詹姆斯―库克筹办去沐浴，然后回家，他脖子上挂着一个项链，项链上穿戴一对戒指，队友们都晓得这是詹姆斯―库克筹算用来结婚的，至于何时从脖子上取下来，那就无从得知了。
克伦威尔自但是然地点了点头。
他重新换上了球衣，拿过遥控器改换了球门。
詹姆斯―库克回过神来后当即说道：“我去，等一下畴昔。”
幸亏林恩所摆出的三叉戟都有闭幕才气，东边不亮西边亮，只要不是锋线个人阐扬变态，要敲破敌手的堡垒还是很有但愿的。
坐镇主场贫乏佩德雷蒂的斯旺西在上半场第43分钟被伯恩利打入一球，在这个进球前15分钟，米哈伊洛维奇也在拼抢中倒地受伤，持续两个月的麋集赛程令斯旺西球员的身材状况进入了严峻状况。
现在换衣室内身材最棒的就要数伊布，克伦威尔，C罗纳尔多等球员，伊布是根柢好，克伦威尔和C罗纳尔多则是前两年打下了不错的根本，本年开端格外重视晋升肌肉力量以后，则身材线条很快变塑造出来了，成为了肌肉型男。
将来是连前锋都“全民参与”戍守的期间，是一个门将都要策划打击的期间，是一个谁如果戍守主动性低，谁戍守不可就会被淘汰的期间！
上面记录着他在本赛季统统赛事中或首发或替补出场后的小我表示数据。
林恩对孔帕尼希冀很高，他但愿将孔帕尼打造为脚下技术也很踏实的中后卫，这对于球队的团体攻防体系塑造有首要意义。
除了贝登堡，其他球员都停下了行动向克伦威尔打号召，然后贝赫拉米主动让出了本身的位置给克伦威尔。
佩德雷蒂是专职戍守的，詹姆斯―库克则是能攻能守的全能型。
克伦威尔也没有谦让，这是球队内的一种体系，与换衣室职位有关。
贝赫拉米在一旁看到后，赞叹地问道：“队长，你现在要应战如许的精准度吗？”
库克擦了擦脸上的汗，走到林恩面前问道：“BOSS，你找我？”
斯旺西要破敌手的麋集戍守，如果射门运气欠佳的话，那还真有些拿敌手毫无体例。
“詹姆斯，去强化练习室吗？”
克伦威尔来到强化练习室，这个房间便是当初他发起由林恩重金打造的练习室。
在畴昔两年，他们经常会在队内练习结束后再去停止加练。
克伦威尔每一主要去加练时都会扣问詹姆斯―库克，至于詹姆斯―库克去不去，这倒是不强求。
在林恩接办球队的两年里，球员们的身材保持得很棒，但要说肌肉线条能够有爆炸既视感的还真未几。
在这天练习快结束的时候，他将詹姆斯―库克叫到了场边。
詹姆斯―库克扭头望向克伦威尔，他看到克伦威尔已经清算得差未几，顿时神情有些恍忽。
将来是甚么样的？
“詹姆斯，固然作为替补与主力球员在状况稳定性和临场阐扬结果上没法相提并论，但我以为你在戍守中的某些表示是令我绝望的，我不会伶仃地说某一场比赛你表示不敷好，而是察看一个时候段内你的综合均匀表示。数据没法申明统统，但起码是有按照的，詹姆斯，在锻练组几次研讨了你的比赛录相以后，我们得出了一个结论：你并没有完整从内心接管现在的角色与位置。”
这球偏了很多，但是完成腾空抽射的行动却还是很流利连贯的。
克伦威尔对詹姆斯―库克问道：“詹姆斯，去强化练习室吗？”
队友们在换衣室内随便地谈天，换衣服，洗沐。
侧面的发球机器开端发球，一个半高球朝他飞来，克伦威尔快速横向挪动两步后用脚弓将球停了一下，紧接着在足球落地弹起后衔接一脚腾空抽射轰向人形标靶！
林恩在上一场联赛结束后就宣布主力阵容不会出战第二圈首回合的比赛，算是提早让替补球员敲响思惟警钟，既让他们有盼头，也让他们更加当真地备战。
克伦威尔笑了笑，说：“好，我先畴昔，待会儿见。”
其他四人则还逗留在简朴的完美停球，将半高球安闲不迫地停在脚边的练习。
比利亚伤停，斯旺西主力攻坚三叉戟则变成了C罗纳尔多―伊布―贝登堡。
在与佩德雷蒂的对比中，詹姆斯―库克这两项数据低得吓人，综合对比下来只要不到佩德雷蒂35％的数据。
这个应战性实在太大了！
以是林恩有需求在詹姆斯―库克转型的关头期间对他停止更严格的要求。
当然了，詹姆斯―库克的角色定位是跟佩德雷蒂截然分歧的。
中场这个兵家必争之地，没有对抗根本就没有统治性可言。
詹姆斯―库克明天刚与林恩有过说话，他此时现在看着克伦威尔，不知为何，内心百感交集。
具有统治力的中场为锋线不竭地缔造机遇。
一样赤裸着上身的詹姆斯―库克固然也有着不错的身材，但是肌肉力量已经开端与克伦威尔有了视觉上的差异。
包含跑动，传球次数，抢断，射门，传中等等数据，当然也有胜利率的统计，另有参与打击与戍守的次数。
两天后，斯旺西备战欧洲联盟杯第二圈赛事。
第288章 288 奋退路上的天鹅海
这也是他和锻练组几次研讨球员表示后得出的结论。
本赛季以来，詹姆斯―库克便几近没有再停止加练过，他在练习以后会去找女友黛西―罗文约会，日子过得比较普通有规律。
此时他已经汗流浃背，但是没有停下来的迹象。
詹姆斯―库克在克伦威尔走后清算好本身的背包，将背包提在手上走出了换衣室，然后在去强化练习室的路上拿脱手机给黛西―罗文打了一个电话，奉告对方今晚打消了约会。
林恩赛后没有接管采访便分开了球场，他需求低调一段时候，也是带给球队必然的安静。
室内球场的场边摆放着十二台发球机器，园地内有6个大小分歧的球门。
詹姆斯―库克叹了口气，说：“BOSS，抱愧，我本身也不清楚了，或许是因为我惊骇失利，或许是我开端感觉球队内没有了我的位置，或许我也说不清楚。”
“我晓得！但是你看，有的人会尽力去做好一份事情，但是贰内心并不喜好这份事情，他的尽力大师都看得见，可这并不能让他把这份事情做到最好！足球也一样，内心不想打后卫的球员尽力去打后卫，他就贫乏真正融入后卫角色的精力动力，你在威尔士代表队的比赛我看了，那是你本赛季以来踢得最好的一场比赛，或许你也在记念本身打边前卫角色的光阴，而不是现在像一个工兵那样存在于斯旺西的中场。”
克伦威尔过着与女友克洛伊同居的糊口，但他能够很好地安排好本身的时候，让本身的糊口毫不古板有趣。
打弱的敌手，詹姆斯―库克优良的根基技术能够通过打击来以攻代守！
詹姆斯―库克此时看着克伦威尔身上的肌肉线条，下认识地看了看本身的肌肉。
克伦威尔不晓得詹姆斯―库克为何沉默，便再问了一遍。
现在，他直接要对准的目标是一小我形标靶！
主力阵容的球员们能够松口气了，但是林恩对他们的严格要求不会降落。
克伦威尔是队长，也是球队内的绝对主力，他的职位不成撼动，但他仍旧在尽力，这类尽力已经不见得是咬着牙对峙，而是变成了一种风俗！
克伦威尔则面不改色地停止下一次练习！
固然贝登堡分缘不如何样，但他的刻苦是没有人能够否定的。
纳尔逊则在强化本身停球发作启动的练习。
由发球机器发射出随机角度与力量的球，球员停止停球衔接其他传球或射门的技术行动。
这或许与他很小年纪便独立糊口有关，自律性很强。
林恩点点头，手中拿着一份质料，他将质料递给了詹姆斯―库克，库克低头翻开每一页旁观。
连孔帕尼都不例外。
固然斯旺西在主场是2：0抢先敌手，但不丢球记录就此定格，还是让球迷们不堪唏嘘。
毕竟克伦威尔是队长，年青球员不管是在健身房还是在这个强化练习室中都会主动给队长让位置。
其他年青球员也都停下了行动，向克伦威尔这边望来。
当然不能每天加练，频次大抵是一个礼拜两到三次。
詹姆斯―库克替代佩德雷蒂出场与阿尔贝蒂尼火伴双后腰，两人戍守共同上呈现了一次藐小的失误便被敌手抓住。
孔帕尼，罗西纳，贝赫拉米，威尔斯利，纳尔逊，贝登堡6人正在停止练习。
克伦威尔走到了间隔标靶大抵三十码的位置，又做了一遍简朴的热身活动，然后按下了发球机器的开端键。
詹姆斯―库克微微一怔，如同被点醒了，他想起了本身在威尔士代表队的表示，的确如此，比起他在俱乐部替补或首收回场打中场的忐忑不安与谨慎谨慎，他在威尔士代表队中打边前卫角色阐扬得萧洒自如，在球场上风景八面，与他在俱乐部的表示构成了激烈反差。
此时6个球门前已经有球员在停止强化技术练习。
同时将抢先第二名朴茨茅斯的上风扩大到了8分！
詹姆斯―库克闻言沉默下来，随后重重地点头！
终究斯旺西在主场3：1拿下了伯恩利，将连胜扩大到了11场！
但是在中场争夺上一旦变得胶着，那么就要磨练戍守才气了。
在抢断与主动对抗次数统计上，林恩用笔标注出来，然后在中间写上了同期佩德雷蒂的场均次数。
“唉，可惜他没法替代博努瓦啊！”
林恩开口了。
三人都有很好的传跑技术与团队共同认识，加上克伦威尔与詹姆斯―库克活动范围大，敌手几近没法从他们这里将球断下。
当然，这并不是说他在俱乐部就糟糕透顶，而是一种场上表示小我状况给看官的一种感受。
练习结束，球员们回到换衣室中。
“本来詹姆斯转型打中场是真的，这都两个月时候了，他替补与首发的上场时候里，只要一次是打打击边翼位，其他时候都在打中场。”
上半场比赛斯旺西2：1抢先伯恩利，中场歇息时林恩重新安插了一下戍守任务，下半场球队阐扬超卓，戍守根基上没有再翻过弊端，并且詹姆斯―库克，阿尔贝蒂尼，克伦威尔三人令斯旺西统治了中场。
詹姆斯―库克点头道：“不，BOSS，我没有任何不满，我现在正在尽力适应和学习如安在新位置新角色上表示得更好！”
克伦威尔并没有去沐浴，简朴地清算了一下本身的包，套上一件T恤后望向了詹姆斯―库克。
他们是晓得的，克伦威尔本赛季开端练习远间隔停球远射以后，一开端是普通的球门，然后球门越来越小。
贝登堡看了眼克伦威尔，没有打号召，持续专注于本身的练习，他正在停止停球衔接拨球回身射门的技术行动练习。
球门是能够改换的，只见那本来贝赫拉米利用的球门迟缓地向后倒下，地板上呈现了开口，球门刚好嵌入此中，然后，另一个开口翻开，一个像是练习射击的靶子竖起来。
本赛季两个多月以来决计加强身材强健与对抗力的克伦威尔浑不在乎地赤裸着上身，揭示着本身这两个月以来的练习服从，流线型的肌肉线条加上较着强装一圈的肌肉，仿佛包含着爆炸的力量。
四周的球员们赞叹不已。
林恩的话一针见血。
林恩单手抚在了他的肩上，语重心长地说道：“詹姆斯，当你奉告我会尽力完成转型的那一天起，你没有了退路，我也没有了退路，我要对你负任务，我要尽其所能地帮忙你走上一条全新的门路，我们相互之间的信赖与等候是我们一同度过这段艰巨期间的根本，或许你曲解了本身的角色，你不是第二个博努瓦，你是詹姆斯―库克，作为斯旺西的主帅，我要构建一个强大的中场，你是这个强大中场一块首要的拼图，德米固然表示不错，可他毕竟已经31岁了，他不是斯旺西的将来，你才是！我以为只要你真的明白了本身所要寻求的将来，你才会经心全意地融入这个角色，让本身的尽力没有白搭！”
库克看完后表情有些沉重，这代表他表示得还不敷好。
实在说白了，林恩需求他加强主动对抗与粉碎敌手打击的主动性。
十月份第一场英超联赛，斯旺西的不失球记录定格在943分钟！