我开端导气上太阳穴，鄙人膻中穴，鄙人神阙穴，最后回到本来肚脐眼位置四周，也就是习武之人常说的丹田。
我先用的老体例，躺着练。
就听她语气惊奇道：“好热的气，你别用心，持续。”
“完了，过程就如许啊。”我展开眼说道。
我表示听不懂。
我还觉得本身胡乱打的一掌不谨慎伤到了她。
宋大夫一脸震惊，她指着我脑袋说道：“小子，我实话奉告你，你刚才躺着练的阿谁第一阶段没题目，是很好的养身功，但你如许练第二阶段，每练一次都相称于走在了鬼门关外，一旦出了事儿，轻的毁伤脑神经，变疯变傻，重的就是脑出血或者脑梗！会死的！！”
实在我这几年一向瞎练，偶然候练的舒畅了就多练一会儿，感受不舒畅了就少练一会儿，想了想，我又弥补说：“要说征象，一年前我后脖子上起了个包，厥后又渐渐没了。”
我当即笑道：“呵呵，宋姐你莫非想学，我交你啊。”
“最关头的是你还能活蹦乱跳！气冲脑筋了竟然没疯也没傻！这不成能！”
趁体内热意未断，我当即爬起来改成盘腿打坐，这时要放空心机，甚么邪念都不去想，就想着本身肚脐下有团火焰，这叫内观设法，我闭上眼，全神灌输观想着“那团火”。
宋大夫回身锁了门，她神采当真冲我讲：“把上半身衣裳都脱了，平常你是如何练的，给我完整演示一遍，我看看你体内那股气到底如何走的。”
烟瘾犯了，我披上外套点了一根烟，深吸一口，渐渐吐出道：“能够这就是天赋吧。”
这宋大夫实在春秋不晓得多大了，她能够说是“身经百战”，不成能像小女人那样吻一下就脸红，我不明状况，就问：“宋姐你没事儿吧？我.....我不是用心的”。
她一巴掌扇我脑袋上，黑着脸道：“你这死小子不晓得天高地厚，你这走气体例绝对有题目！老娘是在救你命懂不懂！”
“练完了？”
我不敢还手，因为我清楚打不过，因而我便躺在诊所内屋的小床上，重新到尾，完整的练了一遍，我没保存，因为我也想听听她的定见观点。
“啊？”
她一脸不敢信赖，看着我冲动说：“这是哪个大傻子教你这么练气的！走周天不从丹田往上走！而是从后背往脑筋上走！不想活了啊！”
全部过程，我走气走到那里，宋大夫的手就按到了那里，仿佛她能本色般的感遭到我体内状况一样。
早些时候我不熟谙这些穴位，还特地找医书看了，如果把这些穴位用线连起来，很像字母“u”形。
双脚对合，双腿压平，提向会阴，快速搓手把手搓热，把手一左一右放在肚脐眼两侧，同时牙齿对齐，舌顶上鄂。
过了大抵五分右，只见她深吸了一口气才道：“小项子，身边没人指导，这类走内周天化气养身的工夫你练到现在还能活蹦乱跳，可谓古迹，你平常莫非就没呈现过近似头昏脑胀，精力恍忽的征象？”
觉得这就完了，nonono，我另有第二阶段。
她俄然点在我胸口窝上，皱眉说：“这里是膻中穴，俗称气海，是人体浑家脉和督脉的交汇之地，一小我练一辈子武也不成能冲的破任督二脉，练气最后只能到气海这里，毫不能在往上走了。”
“小子你倒好，竟然敢把气从后背走！并且上到了脑筋！又从脑筋下来到了气海！最后在从气海分出到田田完成了这周天！这.....这的确是匪夷所思！”
看她一脸当真，我照实道：“没，我身材一向很好，每天睡两三个小时就够，别的倒没甚么，就是我的目力和听力感受强了很多。”
我指导火冲会阴，过尾闾，走脊背，然后用鼻子渐渐十次呼气，十次呼气。
这时，宋大夫右手俄然按在了我后背上。
快速用双手大拇指堵死耳朵眼，然后用指枢纽敲脑袋，敲几十次，在将满嘴口水分多次用力咽下。
我没在乎，仍旧盘腿闭眼，因为我现在不能用心。
感受体内热意垂垂起来了，我当即改平躺变侧躺，把身子缩成像虾米一样的姿式。