不知不觉，程相儒翻了个身，睡着了。
程相儒笨拙地学着“熊术”的姿式，标不标准先不说，熊的憨态确切表示出来了。
“熊术”增加力量，那就先试着练这个！
程以沫非常猜疑地看着程相儒，抬手挠了挠头，眼圈微红：“我做梦梦到你已经走了，就……”
比拟《五禽秘术》，《禅秘术》要简朴很多，并且合用于分歧场合，可站姿，可坐姿，可躺姿。
“瞎做啥恶梦，我这不是在这嘛。算了，我关灯了。你明天还要上课，从速睡吧。”
程相儒和冷萤驱车来到神仙桥，找到周老板和石番。
“益气、去乏、明目、慧聪、强身、坚固……”
程以沫的黉舍离他们住的处所并不远，走路快一些的话，也就十几分钟。
抄本上，这五种禽戏的全数行动，都是用简笔划画出来的，还用箭头标了然满身行动方向、角度及幅度，每个行动旁都用蝇头小字标了然重视要点。
真的是好难堪啊！
这五卷抄本，程相儒都曾翻开看过，他最感兴趣的，是《构造卷》和缺失了封皮的《知名卷》，而他最没在乎的，便是这《炼体卷》，乃至最后翻看时，他感觉《炼体卷》里的内容太假，纯属扯淡。
今天下午程相儒就要解缆去湘西了，顺利的话，一周以内必定能返来，但实际会如何，谁也说不准。
有了力量，就不会被沉重的观光包所累，碰到伤害时，更能够一力降十会。
直到看不见mm，程相儒才放动手，回过身，抬手抹掉眼角滑下的眼泪。
程相儒这一起上，重视力都在mm身上，哪重视到前面还跟了条尾巴。
直到，碰到了冷萤。
四人中午随便吃了点东西，然后一同上车，驶上高速，直奔湘西而去。
如熊形，闭炁，捏拳，如熊身侧起，摆布拢脚，前后立定……
冷萤又戴上了玄色的口罩，遮住了半张脸，她的眼睛弯成新月，笑呵呵道：“我都跟了你俩一起了，你莫非不晓得？”
程相儒惊得跳了起来：“卧槽！你……你如何在这？”
程相儒无法道：“这都已经怕来不及了，石番他婆婆的状况很糟糕，只怕熬不过这几天。”
去东北前，他也觉得最多一周就能回，谁知在那边产生了那么多事，最后竟是出去了半个多月，乃至差一点回不来。
但再远的路，也有达到起点的时候。
看来，想成为冷萤那样思惟跳脱的话痨，也不是件轻易的事啊！
“你东西都清算好了？”程相儒问道。
程相儒大抵读了一遍，差点又不信了。
这么小的孩子，已经能够如此自主了。程相儒没感觉欣喜，只感觉心伤。
冷萤昨晚说想早上来接他们兄妹，但被程相儒回绝了。
刘姨已经做好了早餐，兄妹俩快速吃完，然后一同分开家门。
他再次抬臂挥手，心中暗道：沫沫，等我返来。但愿这一次，我能找到咱爸，然后我把他带返来，我们一起糊口，再不分开了！
冷萤那一身本领，都是跟着程志风一行人学的，她看似荏弱，却力量极大，速率极快，各方面表示都异于凡人，的确像是个外星物种。
再今后看，是《五禽秘术》，一共分为五个部分，每部分都是仿照一种植物的行动，并能对应晋升人体分歧的才气。
翻开《炼体卷》，程相儒起首看到的，是一个名为《禅密术》的功法，内容很简朴，但结果很刁悍。
“嗯。”
程相儒从速换成伸腰的姿式，扭头红脸道：“伸个懒腰。你咋醒了？”
冷萤点头道：“清算好了，杀虫剂也补货了，但不死水贫乏质料，来不及配。如果时候能再多一些，让我多配几瓶不死水，能够还能够更结壮一点。”
“行吧，就如许了，走吧！”
第二天一大早，程相儒便被mm的起床声吵醒，他坐起家，发明程以沫已经穿好了衣服，本身扎好了辫子，正在清算书包。
适值这时，程以沫翻了个身，没摸到哥哥，惊得她猛地坐了起来。
“哥，你干啥呢？”程以沫惊奇不已。
程以沫晓得今天放学后，哥哥便又已分开，一起上闷闷不乐。
程相儒抬手挠头，越看越不睬解。
程相儒拉着mm的小手，想要说个笑话逗mm高兴，却发明本身压根就不会谈笑话。
贪多嚼不烂，就先把这两部分研讨透了再说吧。
兄妹俩四目相对，程相儒满身生硬地保持着别扭的姿式，看起来像是在练习广场舞。
如何能够每天对峙摆那么几个姿式，就能增大力量；如何能够每天练那么几个行动，就能增加均衡和柔韧；如何能够随随便便就让目力、听力晋升，乃至具有更加灵敏的洞察力……
算了，现在太晚了，练《五禽秘术》确切分歧适，还是尝尝《禅秘术》吧。
“虎术”增加发作力，“鹿术”增加快度，“熊术”增加力量，“猿术”增加敏捷，“鸟术”增加均衡。
看到这里，他就有些看不下去了。
程相儒细心想了想，感觉这统统才气中，晋升耐力和力量应当排在第一。
程相儒躺到床上，等了一会，待再次听到中间mm的沉重呼吸声，这才稍稍松了口气。
程相儒目送几步一转头的mm走进校门，融入无数小门生之间，暴露了慈父般的欣喜笑容，不断地抬臂挥手。
周老板说，这一次轻装简行，节俭时候，也减小目标，只他们四小我一起去。
“好！”
程相儒思疑，冷萤那么短长的启事，能够就在这《炼体卷》中。
“你如何哭了？”冷萤的声音冷不丁在程相儒背后响起。
程相儒随冷萤去往四周的泊车场，他转头看向黉舍，固然见不到程以沫，却总感觉小女人应当在某扇窗户的前面，正冲他挥手告别。
如何能够，只凭这些行动，就能晋升那么多才气？闹着玩呢？
他想多伶仃陪陪mm，他乃至但愿能够走得更久一点。
这三种姿式中，站姿结果最好，躺姿其次，坐姿垫底。
躺姿，需平躺，保持身材笔挺，双腿微微分开一拳间隔，头南脚北，让神庭穴、神藏穴、神阙穴三穴保持在一条直线上，双手如捧姿，却不消力，落在两胯处，手心朝向气海，微闭目……