“好，那等会儿归去爹地给你们弄一个清爽的炸酱面吃。”李慎行满口承诺到。
当然，小包子不是贤人，他也有活力的时候，不过幸亏他不会是以和小豌豆打起来，而是跑到李慎行或者孝利面前告状，让他们主持公道。
李慎行拿过蔬菜一边洗濯一边接着说：“配菜有孩子们先要吃的豆芽，鸡蛋和鸡胸肉，还好冰箱里都还剩下一些，不然还好跑出去买，除了这些外我还拿了胡萝卜和青瓜，我在家做饭普通没有甚么规定的菜谱，都是看到冰箱里有甚么菜我就遴选一些出来，然后随便搭配一下便能够了，不会全都安照着那些菜谱来做的。”
不过刚下楼，李慎行就被作家带到了杂物房里。
来到厨房，李慎行一边从冰箱里往外拿食材，一边先容道：“炸酱面是一道很简朴，但又很受人们喜好的面食，至于要放甚么配菜这个到没有甚么硬性规定，首要看本身的口味，喜好吃甚么便能够放甚么。”
在李慎行看来，小包子应当是这么想得，归正吃的东西这么多，mm必定吃不完，玩具也一样，以是当小豌豆抢走他的玩具时，小包子也不活力重新拿过别的一个玩具重新玩。
“小包子，小豌豆吃午餐啦~！”李慎行一边摆桌一边冲着客堂喊道。
“要凉凉的。”
他本身吃的酱汁就用葱、姜、蒜、鸡胸肉和豆瓣酱下锅油爆一下，再放点辣酱，酱油，耗油加点水煮一下便能够了。
对于小包子如许的做法，李慎行当然是举双手同意的，不过他也有些担忧，怕小包子长大后脾气也这么软的话轻易遭到欺负，不过他已经打算好了，等小包子再长大一些就开端练习他，如果有一副强健的身材就不那么轻易被其别人欺负了，毕竟想要欺负小包子之前，也得先衡量衡量本身能不能打得过了。
兄妹俩异口同声地答复到。
小包子也不甘逞强的跟在一旁缓慢的往厨房跑去。
李慎行边走边对孩子们问道：“小包子，小豌豆午餐你们想要吃甚么？”
当然，李慎行这不是在鼓吹武力，而是现在的社会上，黉舍霸凌事件的报导是越来越多了，为了本身不被那些坏门生欺负，为了庇护好本身，最好的体例就是武装本身，让本身变得强大起来。
怕他们俩吵架，李慎行赶紧承诺道：“好好好，每小我都有肉肉，鸡蛋和豆芽，爹地都给你们筹办。”
“胡萝卜中含有大量的胡萝卜素。胡萝卜素是脂溶性物质，只要溶解在油脂中，才气在人体的小肠黏膜感化下窜改成维生素A而被接收。以是大师在吃胡萝卜的话，最好下锅放油炒一炒，并且同肉类一起炒味道更好。”
由此可见，这个VJ也是个吃货啊~！
这一上午的时候，小豌豆和小包子在公园里玩疯了，归去的路上两孩子是坐在推车里边吃着生果，边让李慎行推着回家的。
回到家，李慎行先带着孩子们去浴室里沐浴，毕竟刚才出了那么多汗，还是洗一洗比较舒畅些。
第六百三十一章杂酱面的引诱
不过张英实PD奉告他，刚才已经叫了杂酱面了，叫他用心拍摄不然等会不给他吃，听到有杂酱面吃VJ笑着连连承诺。
因为是孩子们吃的面，不能像平时那样放那些味道重的调料煮成酱汁，以是李慎行只能煮一些番茄酱给孩子们调味。
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小豌豆赶紧追加了菜单，“爹地我要多多的肉肉。”
吃到喜好的午餐，小包子和小豌豆非常欢畅，把碗里的乌冬面和配菜都吃了个一干二净的，不过脸上和手上却也沾满了很多的酱汁。
话说完，李慎行也把胡萝卜丝给炒好了，接着又把豆芽下水焯熟，鸡蛋则打散后用平底锅摊成蛋饼后一样切丝，最后才下锅煮面，因为家里没有面条和手擀面了，因而李慎行用的是乌冬面来代替，以是只需求下锅过一下热水就行了。
吃过午餐后，小包子和小豌豆开端犯困，因而李慎行抱着他们俩上楼歇息。
“用饭前要先洗手，不然肚子会痛痛。”李慎行一把抱起想要爬上凳子的小豌豆，然后拉着小包子往一楼的洗手间走去。
沐浴甚么的小豌豆和小包子最喜好了，不过不晓得当他们俩长大以后，回过甚来看到本身那柔滑的身躯就这么赤果果闪现在电视机前的时候，会不会抱怨他们的爹地这么等闲的就把他们给买了。
听到李慎行要做午餐，屋外的张英实PD赶紧通过耳机叮咛屋里此中一名VJ去跟拍，他但是晓得李慎行做饭的视频很受粉丝和观众们的欢迎呢，因为很多网友们都说看着李慎行做饭是一种享用。
“要冰冰的。”
听到哥哥竟然比本身多要了一样菜，小豌豆从速对李慎行说道：“爹地我也要鸡蛋。”
跟着孩子们春秋的增加，他们的本性也越加的较着，小包子作为哥哥倒是挺有作为一个大哥的风采，很多时候都不会和小豌豆计算，就像平时里小豌豆抢他东西吃，抢他的玩具的时候，他都不会活力。
把乌冬面捞起来后快速过一下冷水，然后放一遍待用，接下来李慎行开端煮酱汁。
“别的，不要生吃胡萝卜，生吃胡萝卜不易消化接收，90%胡萝卜素因不被人体接收而直接分泌掉。并且在烹制胡萝卜的时候不要太长，以免减少维生素C的流逝。”
而VJ也回到了格挡的位置，趁便还用对讲机跟张英实PD筹议说午餐能不能点炸酱面。
花了半小时的时候，李慎行这才抱着换了一身衣服的孩子们来到了客堂。
“好啦~，别玩了，我们还该回家吃午餐了，等下午爹地再带你们出来玩~！”中午十一点多，看到挂在天上的太阳越加来越热忱，因而李慎行便号召孩子们该回家了。
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有如许的设法不知他一小我，盯着电脑看的张英实PD等人也是这么想的。
有着小吃货外号的小豌豆一听到李慎行的呼唤，立马丢动手里的玩具，往厨房跑去，边跑还边喊着：“吃面面，吃面面。”
“如果刀工不是很好的话能够用瓜刨，不过我还是建议用刀切的，如许的青瓜条不会出很多水，并且吃起来口感比较清脆，刨成条的青瓜条出水后会变软，吃起来口感就没有那么好了。”李慎行一边对着镜头说话，也不看动手里飞速滑动的刀，让一旁拍摄的VJ都替他严峻。
闻着喷香喷香的酱汁，扛着拍照机的VJ大哥都忍不住咽了好几下口水了，心想着等会PD叫外卖的时候，必然要选炸酱面解解馋才行。
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“好了，现在先让我们先来措置一下食材吧。”李慎行端过洗过的蔬菜到摒挡台，拿过一根青瓜切了起来。
“胡萝卜营养代价较高的食品，有医治夜盲症、庇护呼吸道和促进儿童发展等服从，别的还含较多的钙、磷、铁等矿物质，但如烹调不当或搭配不当，可影响其营养素的接收。”
“青瓜切好了，现在轮到胡萝卜。”李慎行把切好的青瓜放到一边的碟子里，然后拿过胡萝卜又快速的切起丝来。
小包子则略微慢了一步，“爹地我要多多的豆芽和鸡蛋。”
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“乖乖的在这里玩，爹地去给你们做午餐去。”一番叮咛后，李慎行这才往厨房走去。
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