“啧啧，看这肌肉，能够用来做水晶肘子了。”允儿捏着金圣元手臂上**的肌肉，收回一阵怪声，说道。
金圣元第一次作为MC主持节目，并且还是目前韩国第一的综艺节目，即便他天生的“大心脏”，也不由得有些严峻，早早便来到SBS电视台与作家们协商各种细节。
;撤除允儿、徐珠贤、洁西卡能够将署名照送回家中以外，侑莉她们三个都临时存放在金圣元家中，并峻厉叮咛他不准乱摸――说得金圣元仿佛变态似的。
金圣元辩驳无效后，第一次如许做俯卧撑，才五十多个就累得趴到地上，却也被小丫头们惊为神人，愈发乐此不彼，筹议以后决定每周六人轮番，残剩一天猜拳合作。
“感谢，”金圣元已经从台本中看到本身是在帮助MC的位置，尹恩德晓得并不奇特。
“侑莉，你又重了半斤。”金圣元俄然说道。
自从前次金圣元送了允儿她们五个每人一张文根英的署名照后，小丫头们全都学乖了，再也不把署名照摆放在宿舍中――那样很轻易被此人摸一把、那人摸一把，用不了多久就脏得不成模样，你不给摸别人还会说你吝啬。
“请进，”金圣元仓猝说道，同时从全韩国“口水最多”的两人嘴下逃脱。
金钟民、申正焕、蔡妍等熟谙之人纷繁庆祝金圣元成为MC，而g.o.d组分解员、郑俊河、韩英等在颠末先容后，也纷繁送出祝贺。
本来已经不抱希冀的金圣元，却没推测峰回路转。在胡想成真的冲动下，金圣元主动筹办了一顿非常丰厚的中式大餐接待从家中返来的小丫头们。
“你们是少女！懂么？”金圣元忍不住有些头疼地说道，“要有矜持，别甚么话都往外说。”
“呀！圣元哥哥，我手中拿着苹果呢。”侑莉在金圣元背上“狠狠”拍了两下，羞红着脸解释道。金圣元的脾气完整秉承了徐妈妈的细致，颠末两个多月的熟谙，他已经对六个小丫头的体重窜改了如指掌。
金圣元做俯卧撑的行动非常标准，耳朵、肩、髋骨、膝盖和踝骨完整成一条直线，小丫头们固然身小体轻，但背负一小我的感受完整分歧，不但是对臂力的磨练，更是对腰力的磨练――金圣元的姿式不会因为有人坐到背上而窜改。
看过徐珠贤手机中照片的允儿突发奇想，每天由她们一小我坐到金圣元的背上，然后他在做两百个俯卧撑。
g.o.d组合的老迈朴俊亨69年出世，比姜虎东还要大一岁，金圣元可没有这个勇气接管他的施礼，即便最小的金泰宇，也比金圣元大了足足两岁。
“呀！”姜虎东、刘在石听到金圣元如许一说，哭笑不得地对他一阵怒斥。
金圣元轻咳一声，明智得不再和她们胶葛。
“哎西！”正在擦脸的金圣元一不谨慎咬到了舌头，收回一声闷哼。
当初他为了筹办一项欣喜庆贺本身万一被选节目标帮助MC，特地向侑莉、金孝渊学习跳舞。当然，短时候内他不成能精通任何一门跳舞，但他只需求视觉效应充足便可。
“哥，你们喊我名字就好。”金圣元对四人一再夸大道。
“很好，行动已经很标准，能够不消给我们丢人了。”金圣元家中，侑莉啃着一个苹果，对在地板上做大风车的金圣元说道。
“孝渊姐，你比我也强不了多少！”允儿顿了一下后，羞红着脸，大声吼了归去。
PS：为了剧情需求，将金济东分开X－MAN的时候做了变动，本期X－MAN的实际对比为二十八期，不影响剧情，感谢。
金圣元的腰力、腿力完整不需求熬炼，比拟之下他的臂力就有些完善，为了弥补这点，侑莉她们建议金圣元每天做臂力针对练习，每天两百个俯卧撑必不成少。
“你们两个莫非不晓得重视点影响么？”金圣元无法给了她们一人一个爆栗，说道。
“我本来不是太严峻，但是听过两位哥哥的疏导后，俄然变得严峻起来。”金圣元笑着说道。
尹恩德内疚一笑，然后对金圣元说道：“恭喜圣元OPPA。”
幸亏金圣元早就推测这点，拿出六张李孝利的亲笔署名照送给她们，才使得小丫头们放他一马。李孝利现在已经成为韩国统统怀有明星梦的小女生的崇拜工具，那种引爆天下的气势实在过分猖獗，特别李孝利强势的风格，在韩国如许一个保守的国度里，更是成为少女们神驰的工具。
“圣元哥哥，给你毛巾。”徐珠贤体贴肠递过毛巾。
这下，不但允儿，洁西卡她们也全都变得神采通红，特别徐珠贤，白净的面庞更是红得几近要滴下水来。
但是，她们却低估了金圣元的体力，持续两百个俯卧撑对于金圣元固然不是很轻松，却也不会累到他趴下。
“耶！我赢了。”侑莉的喝彩声响起，镇静地挥动动手中的苹果。
金圣元的身材属于苗条范例，平时不显肌肉，一旦发力肌肉却完整不比一些肌肉男差，常常被洁西卡讽刺为“斯文禽兽”。
“俊亨啊，你但是比我还要大一岁啊。”姜虎东也对朴俊亨说道。
出去的是尹恩德，红色短裙、紫色小马甲，带着一顶红色圆帽的她显得分外敬爱。
金圣元如许熬炼两个月后，臂力、腰力固然有所增加，但因为金圣元做俯卧撑时风俗手臂与身材成直角，以是他窜改最大的竟然是胸肌，金圣元感受本身的胸肌几近大了半圈，常常被允儿、侑莉当作鼓面敲得砰砰作响。
“OK，现在是熬炼臂力的时候，明天轮到谁了？”允儿镇静地跳出来叫道，仿佛等候已久。
“在石OPPA、虎东OPPA、圣元OPPA，你们好。”尹恩德出去后，一一问候。
好笑的是g.o.d组合是在1999年1月1日正式出道，足足比金圣元晚了将近一年。当四人遵循歌谣界的辈分喊他前辈时，金圣元仓猝九十度鞠躬回敬。
“恩德越来越标致了，”姜虎东赞叹道。
而小丫头们也由衷地为金圣元感到欢畅，在徐珠贤的提早告诉下，每人都经心筹办了一份小礼品送给金圣元――当然，允儿分外附赠的竹夫人不算。
录制的时候都不肯定。
佳宾太多就是有这点不好，更何况X－MAN的佳宾很多都是一线艺人，比如：如日中天的神话组合，异军崛起的东方神起，另有插手这期X－MAN录制的g.o.d组合。
“圣元啊，放轻松点，你现在的程度足以胜任，别严峻就好。”刘在石永久是那种谆谆教诲的亲和范例。
而在除夕当天，金圣元也终究收到了朴PD的告诉：他将鄙人期X－MAN中正式代替金济东的位置。
这些艺人的布告非常多，X－MAN节目组必须调和好每期佳宾的时候，以是才会导致每期节目
“98、99、100。结束！”金圣元可没有端的背着一人做两百个俯卧撑，一百个已经充足。
“又不是甚么大不了的事情，”金孝渊小声嘀咕道，她固然不是允儿那种大大咧咧的脾气，但偶然候却连洁西卡都有些怕她。
金圣元固然在SBS演技大赏中仅仅呈现了几个镜头，但却被允儿她们看到，过完除夕返来后直接杀到金圣元家中问他为甚么没有帮她们要来朴信阳、赵寅成等人的署名，特别是他清楚就坐在朴信阳一桌。
“半斤重的苹果？哇，这个苹果可真大！”允儿凑过甚来，一脸搞怪地对侑莉说道。
X－MAN的录制偶然候提早一个礼拜，偶然候提早三两天，偶然候是在白日录制，偶然候是在早晨录制，根基每一期的录制时候都不不异。
跟着尹恩德的到来，这一期节目标佳宾纷繁到达。
“你要死啊，鳄鱼允。”侑莉羞愤地叫道。
“想不到啊，具有‘国宝级大脑’的金圣元竟然还会严峻！”姜虎东则试图用夸大奸刁的话语减轻金圣元的压力。
“呼――”金圣元做完扫尾行动后，起家呼出一口长气。
“我们也没往外说呀，”允儿俄然插口说道，双眼萌呆，一副无知纯真的神情，但眼底那一丝滑头的笑意却没法瞒过熟知她脾气的金圣元。
刘在石、姜虎东达到后，金圣元才回到待机室中与他们闲谈，减轻压力。
“开端啦，1、2、三……”金圣元在徐珠贤的报数下，一板一眼地做着俯卧撑。
哪知金孝渊、侑莉仿佛是见猎心喜，竟然想要将本身没法完成的行动在金圣元身上实现，让他练习持续风车。
金圣元已经完整风俗，摆好姿式让侑莉坐到背上。
“咚咚咚……，”拍门声俄然响起。
“嘘……”朴俊亨仓猝捂住姜虎东的嘴，试图粉饰本身的春秋，引得世人一阵大笑。
“明天是自在合作时候，我们来猜剪刀石头布，赢的人才气够。”侑莉说道。
最后，在金孝渊的建议下，金圣元便专门学习街舞中的大风车。在他发作性和柔韧性实足的腰腿力帮忙下，金圣元很轻松便把握了这个行动。
……
“圣元哥哥的胸肌才最发财，允儿你能够考虑每天练习俯卧撑。”金孝渊俄然说出石破天惊的一句话。
“圣元哥哥，快点趴下！”侑莉跳着在金圣元耳边叫道。
金圣元在小丫头们猜拳的时候里，则抓紧时候歇息、擦汗。