很老很老的老偏方：甘草20克，泡水饮用。
甘草里含有甘草酸等有效成分，能通过按捺补体而制止肝细胞侵害，进而起到保肝感化，并通过窜改细胞膜通透性禁止病毒进入肝细胞，达到抗病毒的感化。别的，它还能集合附着在肝细胞内按捺乙肝病毒，是以在乙肝的医治中具有比较肯定的结果。临床上还以甘草为质料，制作了甘利欣、强力新等闻名的保肝护肝药物。在日本，有学者通过15年的跟踪研讨，发明耐久服用甘草酸的患者，肝脏癌变率降落了50%。
我给他保举的偏方是喝甘草茶，加班劳累时、喝酒应酬前都能够泡水饮用，一周喝上几次。用甘草来医治慢性肝病，保肝护肝有着悠长的汗青，这味药始载于秦汉的《神农本草经》，并被列为上品，被以为“主治五脏六腑寒热邪气，坚筋骨、长肌肉、倍力量、解毒”；在《本草纲目》中也有关于它的记录：“诸药中甘草为君……故有国老之号。”
老方依言每日在饭后吃上一根香蕉，两个礼拜后他奉告我，他的血压公然规复安稳了。并且吃钾没有任何副感化，以是不消担忧。如果吃多了香蕉补多了钾，倒是要担忧一下，会不会引发血压偏低呢。
它之以是叫做甘草，有一个风趣的传说：畴前，有位草药郎中接诊了几位患者，让他们第二天来拿药，成果郎中出外采药到很晚还没返来。郎中的老婆就把灶台前的一大堆草棍子切成小片，用纸包好分发给那些患者。等患者走后，郎中才返来，老婆怕他叱骂，就没有奉告郎中这件事。过了几天，那几位患者拎了礼品来报答草药郎中，说吃了他的药，病就好了。郎入耳了老婆解释，恍然大悟，而后他就常常利用干草来治病，并把“干草”改成“甘草”。
但开甚么药好呢？于夫人已经30多岁，好不轻易怀上宝宝，用药确切得重视。不过，幸亏过夫人的扁桃体没有化脓，用不着考虑抗生素这类药，因而我向她保举了一个偏方，详细体例是：先筹办一点浓盐水和几根棉签，然后抬头张嘴，请旁人或本身用蘸了浓盐水的棉签，伸到咽喉部位悄悄地点几下；接着闭上嘴巴，让盐水渐渐地往下浸，喉咙里感到咸味，就会受刺激产生口水，再渐渐地咽下去。
我扣问了一番，体味到老方之前为了节制好血压，一向对峙平淡饮食的风俗，盐也未几吃。比来一段时候实在忍不住了，时不时就会开开荤，弄点甘旨好菜，如许，盐吃很多了，血压也就不如何稳定了。
症状：高血压，脑中风
不过，如果耐久服用甘草，则要重视它能够引发血压降低、身材水肿，以是，对于高血压、肾服从侵害的患者，这个偏方要慎用才行。
症状：慢性乙肝，肝服从非常
朋友老方得高血压病已有多年，一向都是服降压药停止节制，近期他发明药物仿佛不太有效了，血压开端时高时低。大夫让他把降压药加量，或者加别的一种降压药一起共同着吃。他不太乐意。怕药吃多了身材更不好，他就来病院找我，看看我有甚么好体例能帮他处理。
第二天，于夫人打电话来讲她昨晚采取了盐水漱口的体例，漱到第5次的时候，已经感觉喉咙舒畅了很多，等漱完10次，喉咙的肿痛就完整消逝了。一早醒来，一点事都没有了。
症状：急慢性咽喉炎、急慢性扁桃体炎
症状：夏天轻易产生倦怠感
夏天轻易颓废与体内钾偏低有关，天热人就轻易多汗，汗水中除了有钠元素，另有钾元素。气候热，人的食欲也会降落，如许一来从食品中摄取的钾也就少了。别的，体内能量代谢时需求钾的参与，以是事情强度大，钾的耗损量也就大，几个身分加起来，夏天人体钾含量就轻易不敷。
饭后一根香蕉，既降血压又防中风
多吃钾，除了降血压外，还能够防脑中风。有一项研讨对9800名患者停止了20年的调查，最后颠末回归统计阐发，发明脑中风和钾之间有密切的干系：每日摄取钾较低的人，脑中风的伤害性较着增加，但如果每日摄取钾能达到1500毫克以上，脑中风的伤害性就低很多。其启事是因为钾能降血压，血压节制好了，脑中风的伤害性天然就会降落。
本书前面还讲到浓盐水被用于鼻腔疾病医治中，但管理鼻腔疾病，盐水就需求有切确的浓度：2%~3%才行。医治咽喉肿痛并不需求这么切确的浓度，那是因为鼻腔里有很多纤毛，如果是2%~3%浓度的盐水用上去，对于纤毛是无益的，但是如果盐水浓度太高的话，反而会对纤毛产生侵害感化，以是对盐水浓度的要求比较切确。但是对咽喉就没有这个忌讳。
在我们的咽部、扁桃体处，平常就存在着很多细菌、病毒，只是普通环境下因为人体的正气充沛，以是这些病原体成不了气候，但当人体免疫力降落时，这些病原体就会生长强大，引发咽喉炎、扁桃体炎。高浓度的盐水对这些病原体起到杀灭感化，同时对于咽喉部分的炎症反应、水肿、排泄亦有按捺感化，以是这类体例很合适于夫人这类对用药有诸多忌讳的患者。
吃钾保健有着极悠长的汗青。科学家们在研讨一些原始部落时发明一个风趣的征象，他们也吃很咸的东西，但是得高血压、脑中风的机遇却极小。一开端研讨者也搞不明白，厥后发明了此中的奇妙，这些大丛林里的原始部落四周并没有盐井，吃不到氯化钠（也就是我们平常吃的食盐），但他们用草木灰当盐用于调味。经研讨发明，草木灰里含有氯化钾，吃起来也是咸咸的，味道和我们吃的食盐没有甚么辨别。
①用棉签蘸浓度较高的盐水，伸到咽喉部位轻点，让盐水浸润发炎的部位，或用浓盐水漱口。②新奇土豆洗净切片，贴在发炎的咽喉部位，再用胶布牢固。等土豆片干了今后再换新奇的。于夫人有身不久，有一天她咽喉微痛，担忧是感冒，吃药会影响胎儿，便来找我看病。我让她伸开嘴巴收回“啊”音，以压舌板压住她的舌头，用小手电筒照着看了一下她的喉咙，发明她的扁桃体有些肿大，咽喉部也比较红。这类环境有点像急性咽喉炎或急性扁桃体炎，确切得措置一下。
香蕉对老年人来讲是个好东西，普通人只晓得它能通便，却很少有人晓得它另有帮助降血压的服从。因为香蕉富含钾元素，一根香蕉约含400毫克钾。当代研讨发明人体内的钾每增加一个浓度，就能抵消三个浓度盐的升血压感化，详细启事有两个，一是钾促进了盐的分泌，另一个启事是钾本身也有部分扩大血管的感化，以是饭后一根香蕉，便能事半功倍。
很老很老的老偏方：
医治咽喉疾病，另有一个偏方值得保举，就是用新奇的土豆切片贴在咽喉部位。上菜市场买回新奇土豆，洗净切片，然后贴在咽喉部位，再用胶布牢固。如果土豆片掉了、移位了或者干了，应当及时补助新奇的。土豆含有胆碱烷衍生物茄碱，能促进部分的血液循环，咽喉部的血液循环加强了，这意味着有更多的免疫细胞能通过血液循环赶赴疆场，杀灭病毒，以是这个贴土豆片的体例，并不是直接杀细菌、病毒，而是通过扶正气来达到医治目标。
针对夏天轻易犯困的人，我向大师保举一个很好的老偏方：吃橘子。
钾对于保持人体的神经镇静性很首要，体内缺钾就轻易精力不振，倦怠犯困，乃至会引发手脚肌肉有力，严峻的还会呈现心律变态、停跳乃至呼吸肌麻痹等征象。曾经有个货车司机，为了省汽油没开空调，加上持续赶路，出了很多汗，在郊区碰到红灯踩刹车时发明本技艺脚有力，幸亏副驾驶眼疾手快，拉了手刹才制止产闹变乱。到病院一查抄，发明是低血钾，需求当即弥补钾水，才气减缓症状。
浓盐水漱口这个别例，不但对急性咽喉疾病有效，对于慢性咽炎、慢性扁桃体炎一样有效。有个七八岁的小男孩，患上了慢性扁桃体炎，只要气候窜改，或者吃多了油炸、辛辣食品后，扁桃体就会发炎。有外科大夫乃至建议他的父母干脆把他的扁桃体割掉算了。但他的父母晓得扁桃体是人身材的一道首要防备樊篱，分歧意割掉。他们颠末朋友的先容找到我，就用了这个浓盐水漱口的体例，以后小男孩的扁桃体再也没有发炎过。
老方的环境能够了解，嘴里老是淡淡的没有味觉，确切挺难受。如果有既能吃得有滋味又能节制血压的好体例就分身其美了。因而我给老方供应了一个偏方，让他每日吃了咸东西后，再吃一根香蕉。如许既能够享用口福，又能保持血压稳定了。
吃橘子为甚么对夏季倦怠有效呢？因为它含有丰富的钾，能为人体补钾，并且橘子是酸的，既能提神，又能够开胃。胃口好了，吃的东西多了，钾就补得更充沛了。橘子皮里还含有黄酮、新陈皮甙、柑桔黄甙、橙皮黄素等成分，具有抗缺氧、抗颓废的结果，以是用橘子皮泡水饮，能起到更好的结果。不过，现在的生果在莳植时，不成制止会打农药防虫害，以是用橘子皮泡水前，必然要重视冲刷洁净。
肝病专科大夫建议他利用滋扰素和拉米夫定的体例，但是代价太高接管不了，加上服药时候长，还担忧有副感化，老胡对采纳这类体例心存踌躇。大夫还说要重视歇息，把酒戒掉，才气制止复发。对于大夫的警告，老胡又感觉人在江湖，身不由己，何况他又是家里的经济支柱，为了糊口也不得不如此。厥后，他传闻我有很多护肝偏方，就专门来找我，但愿我能供应点帮忙。
老胡听了我的解释后非常欢畅，归去遵循我的体例买了一大堆甘草，常常泡水服用。半年后他奉告我，整整半年都没有感遭到之前那种疲惫，肝服从检测也都普通呢！
巧用盐水和土豆，就能治好咽喉炎
第三章 外科老偏方，小病一扫光 (2)
对于节制血压来讲，增加钾的摄取与限定盐的摄取，这两个别例的结果是类似的。耐久摄取钾也能够减少降压药的用量。有研讨把高血压患者随机分红两组，尝试组按要求增加炊事中钾的摄取量，对比组则保持以往的饮食风俗稳定。一年后发明多吃钾的那一组患者中，有81%的患者仅需求本来一半的降压药量，乃至有38%的患者不需求再服任何抗高血压药物，血压也能保持稳定。比拟之下，对比组中独一29%的患者能把降压药用量降到本来的一半，独一9%的患者能不吃降压药。
偏方：每日吃一个橘子，或者喝一杯橘子汁，出汗特多时加量。别的，将橘子皮或陈皮泡茶共同饮用。
偏方：每日饭后吃一根香蕉。
甘草泡水，护肝养肝
除了吃香蕉外，另有一些富含钾的食品值得保举，蔬菜中有菠菜、小白菜、油菜、雪里红；豆类中有豌豆、毛豆以及土豆；生果中有橘子、桃、葡萄；别的，另有蘑菇、紫菜、海带、木耳等。平常多吃吃这些食品，就能包管弥补充足的钾了，多吃也不消担忧副感化哦。
年青结实的高先生是一名网站记者，常常外出采访，他有个小弊端，就是夏天里轻易犯困。有一次他约好了人，赶赴约会地点时，他在公车上犯困睡着了，成果睡过了站，背包也被划开一个口儿，内里的手机、钱包都不见了。官方有鄙谚说“夏季炎炎最好眠”，是因为气候热，事情时耗损的能量多，因此轻易犯困，特别是像高先生如许常常出去采访，还要加班赶稿子的职业更是如此。
如果嫌这个别例费事，也能够采取浓盐水漱口的体例，先用热水泡一杯浓盐水，然后等水温降完工温水时，就开端漱口腔、咽喉大抵20秒，然后吐掉，每隔10分钟反复漱口一次，持续10次便可。
在我国，人们一提及乙肝老是谈虎色变，老胡也常常为此忧?。他加班劳累，又忙于应酬，很轻易感觉疲惫，去病院一查，发明肝服从目标较着降低。老胡是单位里的老黄牛，身材状况不大好，曾经多次住院治病，注射吃药固然能节制病情，但肝服从目标老是不普通，让他感觉很费事，也影响事情。
夏天易困、易倦怠？都是汗水惹的祸