7、最后将残剩的奶酪丝铺在最大要；
2、焗饭尽量利用专门的焗饭模具或耐高温的模具，制止伤害产生。
2、将姜片水煮沸，放入蛤蜊煮开、大虾沸水煮2min去腥
6、将蛤蜊、大虾和香菇均匀的铺在模具中；
3、米饭插手番茄沙司、牛奶、盐和胡椒粉、拌匀；
1、将青红椒和洋葱切成小块，香菇切片备用；
1、将青红椒和洋葱切成小块，香菇切片备用；
1、姜片水煮蛤蜊和大虾是为了出去大量的腥味，别的还要放一点盐、味精和黄酒使味道更加鲜美；
7、最后将残剩的奶酪丝铺在最大要；
8、德普烤箱快热210度，烤制15min摆布至大要金黄便可。
小诀窍
8、德普烤箱快热210度，烤制15min摆布至大要金黄便可。
海鲜焗饭
(以下非注释)
8、德普烤箱快热210度，烤制15min摆布至大要金黄便可。
6、将蛤蜊、大虾和香菇均匀的铺在模具中；
2、将姜片水煮沸，放入蛤蜊煮开、大虾沸水煮2min去腥
做法
用料：大虾适当、蛤蜊少量、青红椒各一个、洋葱半个、牛奶20g、番茄沙司10g、香菇适当、奶酪丝适当、胡椒粉和盐少量、米饭一碗
3、米饭插手番茄沙司、牛奶、盐和胡椒粉、拌匀；
(以下非注释)
海鲜焗饭
2、焗饭尽量利用专门的焗饭模具或耐高温的模具，制止伤害产生。
8、德普烤箱快热210度，烤制15min摆布至大要金黄便可。
7、最后将残剩的奶酪丝铺在最大要；
4、将米饭平铺在焗饭模具中，撒少量的奶酪丝；
6、将蛤蜊、大虾和香菇均匀的铺在模具中；
小诀窍
(以下非注释)
4、将米饭平铺在焗饭模具中，撒少量的奶酪丝；
用料：大虾适当、蛤蜊少量、青红椒各一个、洋葱半个、牛奶20g、番茄沙司10g、香菇适当、奶酪丝适当、胡椒粉和盐少量、米饭一碗
1、姜片水煮蛤蜊和大虾是为了出去大量的腥味，别的还要放一点盐、味精和黄酒使味道更加鲜美；
做法
4、将米饭平铺在焗饭模具中，撒少量的奶酪丝；
2、将姜片水煮沸，放入蛤蜊煮开、大虾沸水煮2min去腥
2、将姜片水煮沸，放入蛤蜊煮开、大虾沸水煮2min去腥
7、最后将残剩的奶酪丝铺在最大要；
2、焗饭尽量利用专门的焗饭模具或耐高温的模具，制止伤害产生。
4、将米饭平铺在焗饭模具中，撒少量的奶酪丝；
海鲜焗饭
5、将青红椒和洋葱块放在奶酪丝上；
海鲜焗饭
小诀窍
2、将姜片水煮沸，放入蛤蜊煮开、大虾沸水煮2min去腥
2、焗饭尽量利用专门的焗饭模具或耐高温的模具，制止伤害产生。
7、最后将残剩的奶酪丝铺在最大要；
做法
(以下非注释)
4、将米饭平铺在焗饭模具中，撒少量的奶酪丝；
3、米饭插手番茄沙司、牛奶、盐和胡椒粉、拌匀；
小诀窍
做法
1、姜片水煮蛤蜊和大虾是为了出去大量的腥味，别的还要放一点盐、味精和黄酒使味道更加鲜美；
海鲜焗饭
8、德普烤箱快热210度，烤制15min摆布至大要金黄便可。
6、将蛤蜊、大虾和香菇均匀的铺在模具中；
1、将青红椒和洋葱切成小块，香菇切片备用；
5、将青红椒和洋葱块放在奶酪丝上；
6、将蛤蜊、大虾和香菇均匀的铺在模具中；
5、将青红椒和洋葱块放在奶酪丝上；
用料：大虾适当、蛤蜊少量、青红椒各一个、洋葱半个、牛奶20g、番茄沙司10g、香菇适当、奶酪丝适当、胡椒粉和盐少量、米饭一碗
小诀窍
1、姜片水煮蛤蜊和大虾是为了出去大量的腥味，别的还要放一点盐、味精和黄酒使味道更加鲜美；
2、将姜片水煮沸，放入蛤蜊煮开、大虾沸水煮2min去腥
2、焗饭尽量利用专门的焗饭模具或耐高温的模具，制止伤害产生。
3、米饭插手番茄沙司、牛奶、盐和胡椒粉、拌匀；
5、将青红椒和洋葱块放在奶酪丝上；
3、米饭插手番茄沙司、牛奶、盐和胡椒粉、拌匀；
做法
4、将米饭平铺在焗饭模具中，撒少量的奶酪丝；
5、将青红椒和洋葱块放在奶酪丝上；
1、将青红椒和洋葱切成小块，香菇切片备用；
7、最后将残剩的奶酪丝铺在最大要；
2、将姜片水煮沸，放入蛤蜊煮开、大虾沸水煮2min去腥
1、将青红椒和洋葱切成小块，香菇切片备用；
4、将米饭平铺在焗饭模具中，撒少量的奶酪丝；
做法
1、姜片水煮蛤蜊和大虾是为了出去大量的腥味，别的还要放一点盐、味精和黄酒使味道更加鲜美；
3、米饭插手番茄沙司、牛奶、盐和胡椒粉、拌匀；
用料：大虾适当、蛤蜊少量、青红椒各一个、洋葱半个、牛奶20g、番茄沙司10g、香菇适当、奶酪丝适当、胡椒粉和盐少量、米饭一碗
7、最后将残剩的奶酪丝铺在最大要；
海鲜焗饭
8、德普烤箱快热210度，烤制15min摆布至大要金黄便可。
5、将青红椒和洋葱块放在奶酪丝上；
(以下非注释)
2、焗饭尽量利用专门的焗饭模具或耐高温的模具，制止伤害产生。
5、将青红椒和洋葱块放在奶酪丝上；
3、米饭插手番茄沙司、牛奶、盐和胡椒粉、拌匀；
海鲜焗饭
2、焗饭尽量利用专门的焗饭模具或耐高温的模具，制止伤害产生。
8、德普烤箱快热210度，烤制15min摆布至大要金黄便可。
6、将蛤蜊、大虾和香菇均匀的铺在模具中；
8、德普烤箱快热210度，烤制15min摆布至大要金黄便可。
1、姜片水煮蛤蜊和大虾是为了出去大量的腥味，别的还要放一点盐、味精和黄酒使味道更加鲜美；
1、姜片水煮蛤蜊和大虾是为了出去大量的腥味，别的还要放一点盐、味精和黄酒使味道更加鲜美；
1、将青红椒和洋葱切成小块，香菇切片备用；
海鲜焗饭
(以下非注释)
6、将蛤蜊、大虾和香菇均匀的铺在模具中；
(以下非注释)
(以下非注释)
3、米饭插手番茄沙司、牛奶、盐和胡椒粉、拌匀；
做法
1、姜片水煮蛤蜊和大虾是为了出去大量的腥味，别的还要放一点盐、味精和黄酒使味道更加鲜美；
小诀窍
用料：大虾适当、蛤蜊少量、青红椒各一个、洋葱半个、牛奶20g、番茄沙司10g、香菇适当、奶酪丝适当、胡椒粉和盐少量、米饭一碗
小诀窍
7、最后将残剩的奶酪丝铺在最大要；
1、将青红椒和洋葱切成小块，香菇切片备用；
小诀窍
用料：大虾适当、蛤蜊少量、青红椒各一个、洋葱半个、牛奶20g、番茄沙司10g、香菇适当、奶酪丝适当、胡椒粉和盐少量、米饭一碗
1、将青红椒和洋葱切成小块，香菇切片备用；
6、将蛤蜊、大虾和香菇均匀的铺在模具中；
5、将青红椒和洋葱块放在奶酪丝上；
用料：大虾适当、蛤蜊少量、青红椒各一个、洋葱半个、牛奶20g、番茄沙司10g、香菇适当、奶酪丝适当、胡椒粉和盐少量、米饭一碗
2、焗饭尽量利用专门的焗饭模具或耐高温的模具，制止伤害产生。
4、将米饭平铺在焗饭模具中，撒少量的奶酪丝；
2、将姜片水煮沸，放入蛤蜊煮开、大虾沸水煮2min去腥
做法
用料：大虾适当、蛤蜊少量、青红椒各一个、洋葱半个、牛奶20g、番茄沙司10g、香菇适当、奶酪丝适当、胡椒粉和盐少量、米饭一碗