“老丈慈悲，请受我一拜！”
鹿戏者，四肢距地，引项反顾，左三右二，摆布伸脚，伸缩亦三亦二也。
熊戏者，正仰以两手抱膝下，举头，左擗地七，右亦七，蹲地，以手摆布托地。
除了神力上限以外，夏安然的奥妙坛城的凌霄城的广场之上，还多了五禽戏与吐气六法的修炼雕塑，教人如何能够练五禽戏和以吐气强身健体。
夏安然站起，感受了一下，发明本身的身材格外轻灵，仿佛是那丹药对身材也大有裨益，“好风雅，不晓得其别人遭受的是甚么，那五禽戏和吐气六法莫非能够增加奥妙坛城中呼唤人物的属性么，如果能够，那就赚大了……”
华佗一下子大喜，“太好了，你快快演示而来我看看……”
“我叫华佗，这山里可贵有人来，不知小哥可否帮我参详一二……”
很多奥妙坛城呼唤出来的农夫，匠人，就堆积在广场上开端学了起来。
夏安然只是演示完一遍《五禽戏》后，华佗就在中间看得两眼冒光，大声奖饰，忍不住本身也亲身仿照起来，两人一个一个行动，一个个细节的会商，演示，不知不觉，天气就黑了下来。
深深吸了一口气，夏安然持续朝着前面的山路走去……
“不敢不敢，这不过是医者之心罢了！”阿谁老者赶紧动摇手谦善的说道。
……
“愿为老丈效力！”夏安然说着，又指了指那只躺在地上懒洋洋的猛虎，对华佗说道，“实不相瞒，当年我因为想要习画，曾入深山筑树而居观赏虎形，用心体验禽兽姿势神骨之奇妙，我还曾披着皋比仿照猛虎行动形状，也曾看过熊鹿猿鹤等诸多禽兽平常形状行动，刚美意有所得，我发明仿照这些禽兽行动之间的神态行动，的确有大益身心强身健体之效，不如我为老丈演示一遍，让老丈做一个参考！”
夏安然一边说着，华佗就在一边体味着用吹、呼、嘻、呵、嘘、呬六法呼吸之时与脏腑的呼应窜改，华佗一试，公然如此，不由大喜，连连惊呼，“大善，大善，以五禽之戏健体，以六气之法吐气，二者搭配的确绝妙，以此法流布人间，必能祛世人之苦！”
夏安然一边解释，一边为中原前人的聪明而叹服畏敬，“此六种长息吐气之法，能够和五脏六腑与四时窜改呼应，心配属呵肾属吹，脾呼肺呬圣皆知，肝脏热来嘘字治，三焦壅处但言嘻，又有歌诀云，春嘘明目夏呵心，秋呬冬吹肺肾宁。四时常呼脾化食，三焦嘻出热难停。发宜常梳气宜敛，齿宜数叩津宜咽。子欲不死修昆仑，双手摩擦常在面。”
这东西，绝对不是普通的丹药。
鹤戏者，双立手，翘一足，伸两臂，扬眉鼓力，各二七，坐伸脚，手挽足距各七，缩伸二臂各七。
夏安然翻开华佗赠给他的五禽冲神丹，瓶子一翻开，夏安然就闻声瓶子里有虎啸鹿鸣之声，夏安然把瓶子里的丹药倒出来，那是一颗鸽子蛋大小有着红黄吵嘴青五色的丹药，整颗丹药光彩焰焰，不时有熊虎猿鹿鹤五种植物的光影呈现在丹药的光焰当中，来回腾跃。
也不过是眨眼的工夫，华佗一分开，夏安然再转头看，身后就又变成雾蒙蒙的一片，来时的路就已经看不到了。
“哦，另有这等体例……”华佗一下子来了兴趣，“到底是何体例，快快说来！”
华佗把夏安然送出老远，最背工一动，取出一个瓶子来递给夏安然，“这是我在山中汇集山中的一些奇珍之物炼制的五禽冲神丹，对你应当有效，就赠送你！”
看着这个老者的那慈悲古朴的面庞，再看看这个老者四周猿虎熊鹿鹤这五种植物，夏安然对老者的身份，实在心中已经有了一些猜想，但他还是问了一句，“老丈，这深山中哪有为世人祛苦之法？”
随后，夏安然就当着华佗的面，开端惟妙惟肖的演示起《五禽戏》来。
《五禽戏》一分为五，所谓虎戏者，四肢距地，前三掷，却二掷，长引腰，侧脚仰天，即返距行，前、却各七过也。
夏安然还是正色施礼，礼毕，才正身问道，“叨教老丈如何称呼？”
“老丈，除了五禽戏以外，我感觉另有一法，若能与五禽戏相互共同，不消吃一汤一药，也能祛人间之苦，让人强身健体，寒暑不病！”夏安然说道。
两人会商一夜，不知不觉，内里的天就已经亮了，夏安然向华佗告别。
“很简朴，只要通过呼吸便可，凡行气，以鼻纳气，以口吐气，微而行之名曰长息。纳气有一，吐气有六。纳气一者谓吸也，吐气六者谓吹、呼、嘻、呵、嘘、呬，皆为长息吐气之法。时寒可吹，时温可呼，勉强治病，吹以去风，呼以去热，嘻以去烦，呵以下气，嘘以散滞，呬以解极！”
比及夏安然重新展开眼睛，他的奥妙坛城就增加了100点的神力上限，夏安然的神力上限，一下子就变成9336点。
当晚，华佗聘请夏安然住在小板屋里，吃了一点山上的生果野味以后，两人秉烛夜谈，连夜持续会商研讨《五禽戏》，逐步就把《五禽戏》的各个行动肯定了下来，华佗喜不自胜。
两人就此告别。
猿戏者，攀物自悬，伸缩身材，高低一七，以脚拘物自悬，摆布七，手钩却立，按头各七。
“这深山既为六合赠与世人之大药房，山中人参卜芥儿茶八角丁香刀豆天麻三七石斛鸡血藤何首乌五味子等诸多良药可为世人祛苦，而除了这类种良药以外，我观世人常为疾病所困，又多有行动不便者，或贫困得志祈药求医亦不成得者，唯有自救救之，自强强之，自医医之为最好之法，山中禽兽，几无肥胖多病者，以是我就想学习禽兽玩耍之法，创出一套强身健体之术，用以除疾，兼利手足，以当导引，体有不快，起作禽兽之戏既得除之，如此能好处世人，亦除人间之苦，岂不大善！”
夏安然也不客气，接过瓶子，“多谢老丈！”
夏安然也没有客气，直接一口就把丹药吞下，丹药一入喉，就化为五股热流窜向夏安然的四肢百骸，夏安然赶紧坐在地上打坐消化接收那些能量，同时，他的奥妙坛城的神力上限也跟着增加。