如果浅显人，分分钟甚么都不做，就会被这类具有高浓度奥术能量的地区给毒死。
那就是本身的师父真的把握了一条速成的法师之路。
这是【诲人不倦】体系，不是寄父体系。
对上芙萝拉，雷恩是另一种蛋疼。
“也是我故乡的一句老话——授人以鱼不如授人以渔！这状况下，我让你放心研修，你多数是静不下心来的。如许吧，我能够改换元素池的魔力供应，让你在你能接管的最大限度内吸纳纯洁的魔力。一边讲课，一边在三个月内让你以最快速率把握邪术的力量。”
神他喵，芙萝拉竟然是【附魔系】专精。
目光瞥到对方那用咬得有点整齐的指甲，雷恩笑了：“芙萝拉，我晓得你很急，但你先别急。在我故乡有句老话——欲速则不达！”
这货……好吧，他算是出了一身汗。
“如何了？芙萝拉，被吓到了？”
“啊！？”芙萝拉猛地昂首，欣喜无穷地死盯着雷恩的脸。
“师父，这套有点沉了。”
跑，也分慢跑和全速跑。
芙萝拉完整没法淡定了。
“活动也要讲科学。狠恶活动以后，能够少量喝水，但不能猛灌。你要好好让本身的身材规复到安静状况，一个小时后才气用饭。”
一个标致女门徒就是舒畅。
他喵的，这小子的确是牲口。
“呃，不是，只是师父您的讲授跟我设想中很分歧。”
雷恩为了保险起见，在书房里让芙萝拉在劈面坐好。
唉！
就算她啥都不干，放在那边当个花瓶，就如许看着，那也爽啊！
对于面前这个不满18岁的未成年女门徒，雷恩一点设法都没有。
“你不消抱愧！换做为师处于那种环境，为师也很轻易落空明智。但是，话在前头，为师忙于扩大学院，跟卡奥斯天下意志达成更多的合作。为师不大能够分开学院为你家人的事出头。你的三个师兄也是差未几的状况。毕竟在收你为徒之前，我就跟各国的君王有了商定。”
雷恩怕本身有甚么坏心机，直接给体系劈死他。
雷恩：“……”
“是……”马特不懂甚么是科学，可特斯拉师父教出这么多优良的门徒，听师父的应当没错吧。
一而再，再而三呢？
随便举几个附魔系的邪术当例子就晓得了：【束缚大法】、【律令震慑】、【群体表示（忽悠）术】！看完体系提示，再连络芙萝拉的身份，答案呼之欲出。
“科学活动！科学饮食！科学歇息！这才是你通往战役法师之路的独一捷径。不然你没练上去，先要把本身给练坏了。”
“啊！”芙萝拉当即惭愧地低下头：“抱愧。”
雷恩还是非常谨慎地：“你先减到200公斤，出去内里操场上跑10个圈给我看看。”
“马特，重视，你必须在负重的环境下，在两倍魔力的环境底下熬炼。我不是要求你加强你的肌肉力量，而是要伱满身每一个角落都风俗魔力的浸润。熬炼强度不是重点，魔力的吸入与身材的规复才是关头。”
马特就在旁人的目瞪狗呆中，一起把负重加到300公斤。
雷恩给马特安插的功课就是对峙每天俯卧撑100次，仰卧起坐100次，下蹲100次，另有跑步10千米。
浅显人负重35kg行军5千米已经想死。
乖乖，内里可不是浅显的氛围。
“师父！我公然有点累，我能够吃东西了吗？”马特接过助理递过来的毛巾，自发擦汗起来。
这类强度的熬炼，只能把肥宅熬炼出八块腹肌，对于马特这类有【传奇力量】的天生力量型怪物是没任何结果的。
她用力调剂呼吸，安静本身的内心：“师父，我从不思疑您的才气。但是……我需求支出甚么代价？”
公然被师父全看破了。
“这是生铁打造的护腕、护膝、护踝，另有背心。你穿上它，一套一套地试，直到你感觉有点沉得不想走路为止。”
公然有牲口级的力量值就是为所欲为。
“好咧！”
如果偶尔呈现一次，那是古迹。
雷恩当然晓得，这是该作者搞事情，为了充数随便搞的。
雷恩给出的对策就是加码！
没错，这就是传说中的【一拳超人练习法】！
“啊！如何如许？”马特脸都垮了。
“好！”
雷恩经验完马特，转头对助手们说：“让他本身决定最多能吃多少，然后遵循70%的量去给他。这三天都是如许，不成过量，也不成以太少。我要好好评价他的活动量，找出他耗损能量与进食的均衡点。”
内里所谓的操场是一个标准的400米一圈。雷恩觉得马特是慢跑，成果这货一副要突破奥运会1000米竞走记录一样，几近处于半冲刺状况，一溜烟地跑了十圈。
雷恩端出一副安静到几近刻毒的模样：“你也不消太失落。我和你的三个师兄没法脱手，不即是没法处理你家人的题目。”
“我，我明白的。”一股填满了全部胸腔的委曲感涌上来，芙萝拉终究没法节制情感，泪珠吧嗒吧嗒地从那张精美的洋娃娃脸上落下。
雷恩打了个响指，顿时侧门开了，一群苦哈哈邪术助理抬着几个大箱子出去。光凭他们卖力到青筋暴起的模样就晓得，内里的玩意必然很重。
这个附魔跟那些给设备附上特殊结果，加强进犯或者给新殊效的附魔分歧。
搞定这统统，他才留意到芙萝拉挂着一副板滞的神采。
普通我兔负重行军的标准是45kg，一天走40千米。
“啊！那，要负重多少？”
“师父，这，这是真的能够做到的事吗？”芙萝拉声音中有着了了的颤震。
卡奥斯天下的【附魔系】主打的是节制。
“这就是所谓的因材施教。而你，跟你的师兄们又有点分歧。”
固然她假装不急的模样，悄悄地当个乖宝宝，等待着师父的安排，但家人被绑架带来的焦炙感，无时无刻都在折磨着她。
当然，雷恩不敢做甚么禽兽之事。
雷恩拿出一份早就筹办好的严格作息表给助理们，让他们催促马特修炼。
(本章完)
“唐斯和哈利在三个月内晋升大师级，至于你能到甚么程度，就看你的天赋了。”
幸亏雷恩不戴眼镜，不然真要大跌眼镜了。