打铁以后，没等刘莽持续说话反击，科比愤怒的换了个半场，本身去练本身的。
压阵的老将很首要，宁肯没有，也不要弄个承担返来。
这两个新秀刘莽没有管太多，没有前几年的那种照顾小弟的念想在了，总有一天会分开，何必多投入那份豪情。
“本年你租的球馆莫非你们没用？”科比也再次扔了个右手中投，又铁了。
湖人队那边，在8月23号，科比生日这天，重新把禅师菲尔-杰克逊请了归去，禅师看到科比和姚明的组合出世的时候，早就按捺不住想要复出了，珍妮-巴斯一提这件事，他顿时就承诺了。
跟着一起练习的詹姆斯、伊戈达拉、麦迪对这两个偏执狂的确无语了，他们来之前，这两人就在较量，他们练完走了，这两人还在较量……
拉希德-华莱士32岁了，速率倒是没多大减弱，但打击力降落，阵地战还行，快攻中冲抢才气上赛季就开端下滑了，以是练追身接球三分，进步操纵身高接球顺势投篮的才气，加强外线投篮才气。
科沃尔那边，本来刘莽想要带他来一起练三分的，不过科沃尔也不晓得那里找到的门路，跑去找到了雷吉-米勒拜师学跑位和协防去了。
但是詹姆斯不一样，提及操纵身材，詹姆斯是一起练习的五小我里最强的，并且教伊戈达拉起码会把本身操纵身材的体例说出来，而不是麦迪那样说都说不出个以是然来。
当然，科比把右手投篮重新找返来，比刘莽练左手要简朴多了，只要风俗了发力，很快就找回击感了。
至于最后的一个位置的引援人选，迟迟没有决定。
刘莽听韦德说这事的时候，晓得韦德还是挑选了和本来的时空里一样的进步门路，感慨了一下，也没禁止。
此中麦迪和伊戈达拉都是偶尔要打前锋的，相对来讲后卫线要亏弱一些，主如果找不到合适的球员。
约什-史女人那边，主如果加强篮下闭幕才气和持球推动的才气，反击中需求他。
本身现在的状况，科比本身比谁都清楚。
科比最大的天赋，或许不是他的身材天赋，而是他练习的毅力！当然这也侧面表现了科比的身材天赋，耐草才气太强了！
这和姚明去湖人是一样的表情。
热火队首轮被淘汰，让NBA改了法则，赛区第一只包管分区前四的位置，不包管必然是分区前三。
宁缺毋滥，这是老鹰队现在的设法，归正时候还长，空出一个位置等候就好，把主力变得更强，大腿充足粗了，总有人会来抱的。
真-老乡的那种老乡，两人都是加州人，都是加州的里弗赛德县人，现在两人也在加州练习，隔着不到四个小时车程。
科比生日party都打消了，跑去禅师家过了一夜，搞得刘莽想要吃垮科比的设法都没能实现。
伊戈达拉卖力饮食方面的东西，请了洛杉矶本地的营养师来为他们卖力餐饮打算，主如果刘莽，练很多耗损也多，吃得最多，要不是伊戈达拉上赛季攒了百来万美刀存款，连饭钱都付不起。
两次东决出错……不对，是得胜之恨，刘莽这个气度宽广的人，永久不会健忘。
减肌比减脂来得还要痛苦，起首是过程慢。
……
卡尔德隆持续跟着斯托克顿练习，格兰杰和大卫-李两个新秀，则是和穆罕穆德、贾森-特里一起练习去了。
本来还聘请了韦德一起来插手练习，但是韦德有帕特-莱利制定的练习打算。
伊戈达拉每天上午和詹姆斯一起练习，下午跟着麦迪一起去练习，早晨跟着詹姆斯到处浪……
主如果科比需求重新适应现在的身材状况，乃至于科比现在的惯用手投篮，和刘莽左手投篮差未几铁。
这个窜改对赛区第一还是必进季后赛并且必然是分区前四没甚么影响，主如果让前四遵循战绩来排名，制止了畴昔几年多次呈现的活塞队早早的碰到老鹰队、热火队首轮碰到禁止他们的敌手被爆冷的事情呈现。
刘莽等人在练习中度过了一天又一天，NBA休赛期冗长的长草期，也一每天畴昔，联盟里也在产生着窜改。
和老鹰队保存主力、熬炼新秀，等候新赛季分歧，那些输掉的球队，都在极力的求窜改。
夸梅-布朗开端朝着莫宁那种范例的中锋生长，当然不会变成重型中锋，只是适度增重，以便于对于奥尼尔和姚明，客岁117公斤的体重还是差了一些，将来的跳跳男贾维尔-麦基，体重都122公斤，霍华德顶峰期也是120公斤，詹姆斯本年夏天都109公斤重了，夸梅-布朗下赛季赛季中期就24岁了，到了该增重的时候了。
练习费事对科比来讲倒是其次，主如果肌肉变小、力量减弱，对他的投篮影响非常大，现在铁得不可，上个月月诽谤病才完整病愈，7月20号到31号，首要停止的是病愈练习以及……被刘莽拉着带刘莽和刘莽的父母逛洛杉矶，现在才开端技术练习。
并且，刘莽不晓得，如果不是他给了韦德那么大的压力，韦德听了他的建议，说不定会挑选妥当的生长方向，但是韦德晓得本身春秋比刘莽还要大一点，不压迫本身进步，挑选妥当的进步体例，永久都会被刘莽压一头，只能把本身逼到绝境才行。
科比那边逐步找到了手感，让刘莽压力变得很大，这个偏执狂的气力敏捷规复，刘莽现在回绝和这家伙一对一单挑了。
8月22号，中国男篮在亚运会拿到了冠军，获得了2006年日本篮球世锦赛的门票，姚明在拿下冠军后，表示这张世锦赛门票是给接下来26号满23岁的刘莽的生日礼品，但愿来岁有个好成绩。
刘莽接到了球队多次电话，会商现阶段球队的事情。
……
麦迪很会操纵本身的身材没错，但是不晓得如何把本身操纵本身身材的体例传授给伊戈达拉。
只是……伊戈达拉的罚球……越来越坑爹就是了。
这是韦德本身的挑选。
“客岁你租的球馆你没用吗？”刘莽又扔了一个左手三分，运气不错，投进了。
减肌不即是不吃蛋白质，还是得吃，并且不能吃渣滓食品，制止长脂肪，并且不是不练习，还是得练习制止摄取的蛋白质变成脂肪，但练习的体例战役时很分歧，平时的肌肉练习是加强发作力和肌肉维度，但畴昔几个月科比的肌肉练习主如果练习肌肉耐力，并且还要制止肌肉维度增加……
一样的练习体例，基德一周只能练两到三次，不能再多，不然身材受不了，并且体能也是题目，需求歇息。
这是刘莽利用了“贾森-基德的毅力”以后的练习体例。
这几个月来，科比除了养伤，另有就是减肌。
生长是一件很残暴的事情。
到了8月11号，刘莽的练习已经渐入佳境了，伊戈达拉向麦迪、詹姆斯学习全能打法，也在稳步进步中。
到了8月25号下午，刘莽的最后一组左手三分猖獗练习结束后，让刘莽等了好久的体系提示来了！
伊戈达拉跟着麦迪学东西的时候内心那叫一个酸楚，麦迪教他就树模一下，然后就没了……就没了……没了……了……
现在科比的体重已经降落到了95公斤，比上赛季轻了足足五公斤，达到了体系给的标准的一米九八身高该有的体重。
刘莽特地打电话找科沃尔扣问了一下，才晓得，两人是老乡！
客岁没有花一分钱跟着大佬们混的伊戈达拉现在也开端晓得礼尚来往了。
如许的球员太难找了，客岁一向比及了3月份，才签返来了佩尔森，弥补了这个缺点。
“科比-布莱恩特，才气评价85（规复期），三分69，中投75，上篮90，速率91，力量89……”
8月24号，NBA官方宣布了下赛季季后赛的新法则。
但是，一天没有重新找回投篮感受，一天就被刘莽刺激。
詹姆斯此次练习把他的按摩店的按摩师带来了好几个，刘莽等人客岁是本身雇理疗师，此次詹姆斯把这方面的事情措置好了。
有姚明有王治郅，亚运会对中国男篮来讲太轻松了。
间歇的时候刘莽也没停下来，在练完特别卡规定的练习后，刘莽吃吃东西，喝喝饮料，顿时开端练右手的三分。
除此以外另有火箭队、灰熊队、奇才队、懦夫、爵士等球队的一些不大不小的买卖，在姚明和科比联手的热度降下来以后，开端占有消息版面。
主如果惊骇本身和科比单挑起来没完没了了，谁输了都不肯意停下来。
这混蛋！竟然每天花四个小时，练两千个左手三分！
起首得有经历，然后不管坐了多少场冷板凳，上去就得做出进献。
但刘莽不存在这方面的题目，刘莽体能药剂和伤病药剂都是他练习时候最好的助力！
基德客岁夏天花了三个月猖獗练习把三分开收回来了，达到了一流水准，但是基德三个月才练习出来的，刘莽只需求一个月。
看着刘莽练习得那么猖獗，科比也跟着练得更疯。
但这些和正在尽力晋升本身的刘莽没甚么干系。
“客岁我租的球馆你们用了，此次你得还返来！”科比右手扔了一其中投，也“哐”的一声铁了。
老鹰队现在控卫位置上有刘莽、卡尔德隆；得分后卫有麦迪、伊戈达拉、贾森-特里；小前锋位置上有普林斯、格兰杰、科沃尔；大前锋有拉希德-华莱士、约什-史女人、大卫-李、穆罕穆德；中锋位置上有夸梅-布朗、莫宁。
刘莽看到科比当前的才气评价的时候，主动提出来要单挑，但科比理都没理他，本身练习投篮去了。
因为约什-史女人要二年级了，拉希德-华莱士又老了一岁，需求更多的打中锋，以是夸梅-布朗不需求去打大前锋，乃至快攻战中，拉希德-华莱士更多需求呈现在中锋位置才气更好的适应，夸梅-布朗的位置需求更往中锋方面熟长，开端跟着莫宁增重。
至于某个穿3号球衣的构造前锋……其别人都风俗了。
麦迪的身材天赋是老鹰队里最好的，但是伊戈达拉身材本质伊戈达拉最靠近詹姆斯这个能够是NBA汗青上身材本质最好的家伙，跟着詹姆斯练习，伊戈达拉练得可欢了，进步也更较着。
刘莽这边，老鹰队外线最有天赋的三个球员在一起晋升本身，老鹰队其别人也没闲着。
每两个小时持续不竭的投1000个三分，不是那种扔出去就完事的那种，而是花一两秒钟调剂，每次都要极力去照感受的那种，早上和下午各一组。
不管是对本身还是对其别人……
爆冷当然很好，但是热火和老鹰队在一个赛区，遵循热火和老鹰队的气力来讲，几近必定都是东部前四，那么就很有能够下赛季还是会是第二轮的预备对阵，这春联盟来讲不是甚么好的事情，他们但愿老鹰队和热火队能在东决比武。
很会做人的早谢的寒暄花。
“你们球队的练习馆不就在郊区吗？为甚么不回到你们的练习馆去练习？”刘莽说完扔了一个左手三分，“哐”的一声铁了。
刘莽总感受詹姆斯想要勾搭走他小弟的感受，但是随他们去了，想要留下来的会留下来，想走的也拦不住……关头是伊戈达拉才二年级，间隔新秀条约结束还早着呢，伊戈达拉多跟着詹姆斯地痞，多学学如何操纵本身的身材本质，比跟着麦迪学习要强多了。
刘莽有点莫名的等候下赛季和基德比武，用左名片激刺激这个被老婆打的家伙。
加上更超卓的投篮天赋，以及体系的加成，刘莽30天或许不到30天就能把基德完成的练习完成，并且是在左手三分还没有基德苦练前强的环境下，还是能够达到一流的三分水准。
跟着联盟的生长，三分终有一天会成为联盟最首要的兵器，以是刘莽起首主练的，还是是三分，然后才是中投。
8月5号的时候，莫宁终究做出了决定，1年底薪留守老鹰队，早在七月下旬，夸梅-布朗做完鼓吹活动后，就跟着莫宁一起去练习去了。