他转头一看，却看到了阿谁熟谙的小瘦子，不由有些欣喜：“卢江？你如何也来了？”
卢江一边扭着脚腕一边呵呵笑骂道：“呸，要不是我妈听你妈说你报名了，我都不晓得你竟然一小我偷偷来拜见练习了！”
“嘟！”王金阳短促地吹响了叫子，表示小球员们温馨下来：“第一组，一道盛小军、二道倪玉松！你们小学时都是东北路校队的主力前锋，度都很快，先给大师做个树模吧。”
毕竟是颇具名气的东北路校队主力，气力还是有的，不过以后的二十八人中就再没有一小我跑进12.5秒了，但也多数保持在14秒以内，不以度见长的秦古德勉强只跑出十三秒二六的成绩，只要小肚子微突的卢江，成绩直接跌破了十四秒，惨吊车尾。
垂垂的，秦古德心中也没有那么多不屑，起码他本身的度、体能、带球技术等首要目标都在这一每天的练习中获得了较着的晋升，跑步、带球中一些不良的小我风俗也获得了蔡泉齐和程先飞等锻练的改正，总的来讲，他自感进步很多。
第一天，他就在这块练习场里练习了一个半小时的短跑……
最直接的结果是……卢江这个小瘦子，在食量持续增大、身材不竭育的过程中，却在不到三个月的时候里就瘦了十斤……
一家人合作明白以后，很快就抱出来厚厚一摞书籍，孙小英更是替儿子买了一整套月朔年级各门学科的课外教诲课本。
“孩子还小，平时在家里让我们娇惯坏了，今后在基地里练习，还要请程锻练多多照顾了。”孙小英固然仍有不肯之情，但既然做了决定，也非常干脆，悄无声气地将早已筹办好的红包塞给了对方。
正式停止练习时，秦古德才得知，俱乐部那座大气恢弘、根本前提抢先海内的练习基地，平时只让一线队利用，他们只能在四周的普通园地里停止练习……
第三项是十米折返跑……
十二三岁的男孩子们对热身活动也没有甚么观点，不晓得在谁的带领下，纷繁做起了小门生播送体操，看起来倒都是憨态可掬，让秦古德有些哑然发笑。
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在回家的路上，秦文斌却拐了个弯，将车停在了书店门口。
两小我都身高腿长，却略偏肥胖，在塑胶跑道上全奔驰起来时，总有些飘飘不稳的感受。
“各位同窗下午好，我是你们的锻练蔡泉齐，在此后的三年时候里，卖力对你们三十名小球员停止练习指导，”一名一身活动短装的中年男人挺着微微福的小腹，皮笑肉不笑地做着自我先容，“你们能够叫我蔡锻练。”
而在今后的时候里，练习内容大多都是短跑、短跑、折返跑、冲刺跑、带球跑，再帮手以必然程度的体能练习——因为春秋太小，这些孩子都在长体格的阶段，普通也不会给太多的身材承担……
这两小我都是前锋位置，在十二三岁的孩子中，小我技术都算得上出类拔萃，特别是度一项，目前的秦古德与他们比拟确切稍逊一筹。
卢江又“呸”了一口：“你觉得你跑得很快？我是踢中后卫的，只要能扛住前锋就行了！”
“对了，”程先飞俄然一拍脑门，有些游移地问道，“我家老娘的腰腿比来有些不好，不晓得大哥在这方面有没有体例？”
“古德、古德！”一个熟谙的声音在他身后响起。
“好说好说，”程先飞呵呵而笑，“古德才刚满十三岁，恰是长身材的时候，平常在家里，要多吃牛肉、鱼肉、低脂脱脂奶类，面食也能够多吃，另有各种蔬菜生果，菜里少放鸡精味精这些化学调料，少吃猪肉、海鲜、米饭、油炸和烧烤类的食品，特别现在那些开封菜快餐、味道辛辣的火锅涮锅、碳酸饮料，必然要少吃少喝。现在的孩子自控才气差，家长也舍不得管，常常一吃就成了小瘦子，你们可要重视了。”
作为一名从藐视着《灌篮妙手》长大的少年，秦古德明白根本练习的古板和首要，他反而有些乐在此中，不但定时完成锻练交给的练习任务，在回家以后，也时不时拉着卢江在院子里停止分外的练习。
到了最后一项，才终因而带球直跑三十米……
秦古德斜睨了他一眼：“我但是被他们的锻练亲身现的，我怕打击你的信心，才美意不奉告你，你也不想想，你胖成如许如何踢球？”
“我们俱乐部这座练习基地，总投资过六千万，连国度队都多次在这里停止备战，各项前提在全部中都城是顶尖的。﹤”程先飞带着秦文斌一家三口在基地里走了一圈，对自家的练习基地赞不断口。
“我家儿子倒是很少挑食。”秦文斌点头说着，另一边孙小英早就取出条记本缓慢地记了下来。
站在起点的李明义大声报出了两人的成绩：“一道十二秒一六，二道十二秒三九！”
“蔡锻练好。”情商和大师不在同一程度线上的秦古德第一个喊了出来。
“哦，”蔡泉齐想了想，“你是小程先容来的吧，我晓得了，你站第一排，”他在身前比划了一下，又指了指别的两名不到三十岁的年青男人，“这是我的助手，王金阳、李明义。明天是我们u15第四小队第一次练习，先要对你们的身材本质停止一些测试，今后才气因材施教嘛，小王、小李，你们做好记录。”
秦文斌呵呵一笑：“出来买几本书，你去挑本菜谱，古德去买足球入门，我要找活动医学和饮食保养，别愣着了，快些下车。”他嘭的一声拉开了车门，快步朝书店大门走去。
秦古德这才终究对这个期间海内足球有了切身的体味：他们几近是以田径运动员的标准来提拔足球运动员的……
“我叫秦古德，蔡锻练。”他微微抬了抬下巴。
固然说足球活动中，度是非常首要的一项标准，球员们风驰电掣的疾走也是足球比赛中令人血脉贲张的一大看点，但绝对不是独一的标准。
孙小英有些奇特地扣问：“这里有你约好的病人？”
蔡泉齐看了他一眼，笑着点头：“这孩子看起来挺懂事，你叫甚么名字？”
“嘟！”王金阳又吹了吹叫子，“第二项是三十米冲刺跑，还是遵循刚才的分组，盛小军和倪玉松先来。”
秦文斌他们在实地考查了一番，又事前扣问了熟谙的朋友，才正式和程先飞签订了和谈。
秦文斌笑着点头：“我固然行医十几年，善于的是平常表里伤病的诊治，但对于更专业的活动医学却没有太多浏览，还得程兄弟你多操心。”
几小我又酬酢了一阵，又有事情职员将一套重生退学质料清算了出来，程先飞将文件装进袋中递给秦文斌：“这几天只是报名登记，正式开学还要半个月以后，不过既然要走足球这条路，提早做些筹办也好，特别是对于身材的保养更加首要，年老是家传的中医，在这方面应当比普通家庭专业很多。”
秦文斌摆了摆手：“我让老爷子亲身给你家老太太诊治，你固然放心就好。”
程先飞含笑接了过来，口中连声推让：“小秦是我现的人才，今后当然要多多存眷，嫂子可不要说这些客气话，你们放心，古德就是我自家的侄儿，只要我还在这里事情，他必定不会亏损。”
……
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“哦，能跑进12.5秒里，这两个苗子还真不错，”背着双手站在一旁的蔡泉齐对劲地点了点头，“持续下一组。”
秦古德不由莞尔：他们这个年纪，对于本身究竟善于甚么位置哪有那么清楚的熟谙……
“那我明天就带老娘畴昔！”程先飞喜笑容开。
王金阳点了点头，顺势接过了话头：“大师先活动一下身材，让身材热起来，第一项是百米短跑，测试你们的度，五分钟后开端。”
看着那几本比老爹手中专业医书还要厚重的《xx兵法》、《点x》、《x年摹拟x年中考》，秦古德只能无法地叹了口气。
不过现在……没人会听他的。
“古德你看，我们小黉舍队的主力盛小军和倪玉松都在啊。”小瘦子又现了新大6，赶紧奉告了本身的小火伴。