他这些日子把全数精力都用在练习上，底子没心机顾及其他事情，他能够百分之百的必定，本身绝对没有获咎过那只猴子？既然没有的罪恶，那就只要一个能够了……就是那只猴子闲的蛋疼没事谋事干！
“四百九十八下……”
满足以上三点以后，便能够尝试着修炼瞋目金刚了，在修炼过程中，对你的毅力有很大的磨练，你毅力不过关，最后只会失利，瞋目金刚的主旨就是“毅力有多大，成绩有多高！”
这个猴子为甚么要进犯本身？
实在要想修炼瞋目金刚也不是一件轻易的事情，起首，你不能是浅显人，你必须修炼过其他武功，只要修炼过武功，你才会晓得武学道理，打个比方吧，修炼武功就即是读书识字，你只要把字都认全了，才有资格去学习更好的本领，如果你连字都不熟谙，那你只能当一个文盲。
一晃畴昔了三天，马清闲每天对峙不懈的练习，获得了很大的服从，他现在一口气能做将近两千个蛙跳，负重也增加到一百斤，短短三天时候，马清闲就突破了好几次极限，让身材变得更加刁悍了。
世上有些事情就是这么玄乎。
猴子直挺挺的站在十几米开外，两只猴眼瞪的溜圆，两只爪子握着两块拳头般大小的石头，金黄的毛发在阳光的晖映下披收回一层温和的光晕。
“四百三十下……”
马清闲一边做一边数数，眨眼之间，他就做了四百九十下，这时候他已经快到极限了，双臂微微发颤，手里的石头随时都有掉下来的能够，神采涨红，呼吸短促，身上的衣服早就湿透，两条大腿上沾满了灰尘。
没错，他现在练习的体例是鉴戒特种兵的练习体例，但是练习强度是特种兵的十倍、数十倍，他现在就是在玩命！照如许练习下去，只会有两种成果，第一，活活的累死，第二，气力暴增，成为可骇的存在，只要这两条路，绝对没有第三条路。
实在马清闲的资质很普通，如果不是急于报仇，他也不成能会下这么大决计去修炼瞋目金刚，世上的事情常常都是因果循环，好多事情都是必定的。
马清闲悄悄点头：“当然了，这半年来，本身也接受了很多非人的痛苦，好几次都差点崩溃，能对峙到现在真的已经是古迹了！这个瞋目金刚果然不好修炼啊！”
“对峙！争夺弄到五百下！”
不！绝对不放弃！我马清闲既然挑选了这条路，就永久都不会放弃！宁肯累死也不断对不窝囊死！
“四百四十下……”
“碰碰……”
“人死鸟朝天！不死总会胜利！啊……！！！”仰仗着强大的信心和毅力，马清闲愣是起来了，然后又渐渐蹲下、接着迟缓而沉重的蹦了一下……胜利了，呵呵……我终究胜利了！五百下！整整五百下啊！
马清闲练习的体例全数都是从电视上看到的，他最爱看特种兵系列的电视剧，上面演示过很多种特种兵熬炼的项目，当时马清闲抱着猎奇的心机都给记了下来，没想到现在都给用上了。
马清闲身子一晃，一头栽倒在地，手中的石头也滚落到远处，他挣扎着翻过身，尽量伸直胳膊和腿，仰着脸，大口大口的呼吸着氛围，这一刻，马清闲真想睡一觉，但是他没如许做，他咬着牙忍着身材的酸痛，让本身保持着复苏，明天的练习方才开端，如何能够半途而废去睡觉呢？
一天、两天、三天……
这天上午，气候阴沉、万里无云。
炼体公然不普通！
吃完饭，马清闲就抬脚走出帐篷，开端一天的练习。
“四百九十下……”
其次，把所学的武功废掉，主如果废掉体内的真气，因为瞋目金刚的真气和其他武功修炼出来的真气属性不一样，会相互架空，不拔除内功真气，就没法修炼瞋目金刚。
马清闲从帐篷里走出来，简朴的活动了一下身材，然后就抱起两块超越百斤的石头，蹲在地上开端练习蛙跳，实在蛙跳首要练习的就是四肢，双手和双腿，三天下来，马清闲的双臂和双腿变得更加细弱健壮。
杀掉几个后代子孙今后，罗天鹰就有些意兴阑珊，既然后代不争气，那他只能去寻觅其他传人，但是他踏遍天下，也没有找到一其中意的弟子，最后只能郁郁寡欢而死，不过罗天鹰并没有完整放弃寻觅传人，他用心设置构造把瞋目金刚和那十三颗药丸封存起来，留待有缘人获得，一向过了数百年，才被马清闲获得，这确切是一种机遇。
“但愿那只猴子吃过一次亏今后，能长得记性，不要再来招惹本身了。”马清闲喃喃自语道。
马清闲从床高低来，做了几个扩胸行动，脑袋略微有些发沉，估计是明天被溪水冰冻的后遗症，不过并不碍事！穿好衣服，就开端洗漱，洗漱结束就开端用饭。
缓过劲来今后，马清闲就爬起来接着做蛙跳。
莫非放弃？
马清闲扔动手里的两块大石头，快速站起家，昂首一看，神采顿时阴沉下来，偷袭他的……是一只猴子，就是前几天跟他过不去的那只猴子。
“……四百……九十……九下……”
蛙跳本身就很破钞体力，对身材的均衡性有很大的要求，负重蛙跳就不消说了，难度直接增加了好几倍，马清闲现在美满是一副不要命的熬炼体例，只要能晋升气力，再苦再难也能忍耐。
马清闲咬紧牙关，又做了一个，这时候他半蹲在在地，身材颤抖不止，他想起来在做一个，但是太难了……他实在提不起力量……
“四百九十二下……”
马清闲歇息的时候，大脑快速运转，想着前面的路该如何走……马清闲把这些天的练习做了一个总结，刚开端废掉武功的时候，他身材比较衰弱，当时候随便跑几十米就累的喘不上气来，厥后被十三颗药丸断根体内杂质，让身材变得非常安康和充满潜力，然后马清闲操纵各种练习体例去激起家体的潜力，这半年多来，马清闲是胜利的，他一次又一次的冲破身材极限，让身材变得格外刁悍，脱掉马清闲的衣服，就能看到马清闲浑身高低都充满着爆炸性的肌肉，如果马清闲去插手天下级选美冠军，他必然会是当之无愧的冠军！
当初那位大侠罗天鹰获得瞋目金刚的时候，手里底子没有断根杂质的药丸，他走遍大江南北，拜访了好多医道圣手，最后才弄出一副断根体内杂质的药方，以后又跑遍全部天下，破钞了几年的时候才把药方质料凑齐，以后又用了好几个月的时候炼制出几十颗药丸，他本身服用了十几颗，然后把剩下的十三颗药丸保藏起来，当时罗天鹰筹算留给后代利用的，但是他的后代没有一个争气的，有几小我还打着他的灯号为非作歹，最后被罗天鹰大义灭亲给杀了。
……
最后，想体例断根体内的杂质，让身材变得百分之百安康。
明天马清闲所要练习的科目是蛙跳，他可不是普通的蛙跳，而是负重蛙跳，半蹲在地上，双手举着两块重约五十斤的石头，吸气、吐气，开端跳动，蹲下、起来、蹦着走……一下、两下、三下……
第一次练习是负重奔驰，第二次练习是俯卧撑，第三次练习是打树干，第四次练习是打石头，练习的难度一次次的增加，但是最后都被马清闲给搞定了。
他晓得那只猴子不会善罢甘休的，但是他没想到来的这么快！
一觉到天亮。
马清闲百思不得其解！马清闲把本身这些日子做过的事情十足想了一遍，最后也没想出一个以是然来。
马清闲躺在被子里，双手枕在脑后，悄悄想着苦衷。（ ）
实在马清闲应当多感激一下那位大侠罗天鹰，如果不是他留下十三颗断根体内杂质的药丸，马清闲底子不成能修炼的这么快速，只能说马清闲的机遇比较好。
马清闲摸着如同钢铁般的肌肉，内心闪过一个动机，现在就算拿刀剑用力劈砍，估计本身也能接受住吧？
“另有两下，对峙住！”
……
“四百九十一下……”
“嗖！”
不一会儿工夫，一阵阵困意就开端涌来，马清闲直接闭上眼，沉沉的睡了畴昔。
瞋目金刚和其他武林秘笈有很大的辨别，其他武林秘笈记录的修炼步调很烦琐，也很清楚，学武之人只要照着练习便能够了，但是瞋目金刚不如许，它就是一本总纲，奉告你大抵的修炼方向，详细细节需求你本身去摸索和贯穿，这正应了那句老话“师父领进门、修行看小我”。
眨眼之间，马清闲就做了上百下，汗水不要命的流滴下来，头发、衣服全数打湿。
马清闲刚蹲下，背后就传来一阵破空之声，他想也没想就趴在了地上，“唰！”一块石头贴着马清闲的头发一闪而过……
绝对不成以的！