大多数人都这么喘气着，极力的呼吸着清爽的氛围，短裤早已被汗迹侵湿，就像刚从河里捞出来普通，只要站在那边一会儿地上就会呈现一个小水滩。固然累，但他们晓得本身不能歇息，一天的历练才方才开端，腿部短时候没法活动，不是另有手吗？
广场很大，绕一圈足有一千米，少年们从太阳刚微微亮就出来熬炼，到现在凌晨，已经持续跑了十圈，一万米。
失利，打入灰尘，只无能些夫役活保持生存，或是参军，从一名最浅显的兵士做起！
又过了两个小时，他们做完了陈锋定下的目标，绕广场跑了足足二十圈。
“喝”大吼一声，少年们快速的高低高低来回做着行动，一眨眼的时候，便已做了四五十个。
刚才跑步首要用到是腿部，可持续几个小时的熬炼下来，还是让这些人的体力不免有些跟不上，可他们每小我的身上都背负着血仇，本身的家人或是被虫子、丧尸、怪物咬死，或是因为强大，惨被悍贼攻击。
正跑，侧跑，加快，减速。这是这些少年们一天中极限练习的开胃菜。
最好的满身练习体例就是精确跑步，但速率过快的话就没有极限的结果，只是肌肉的影象结果。
他们的父母已经死了，不管之前家属具有着多么职位，现在倒是烟消云散，而对于此中的浅显人而言，没有背景、没有背景、更没有觉醒胜利，能够说，这是他们独一晋升的渠道！
工欲善其事，必先利其器。
这些孩子经历了两次能量风暴，即便只是浅显人，但因为耐久吸食能量的原因，体力也比之前强上数倍。
傍晚，落日慢慢占有了天涯，一朵朵火烧云也如炫丽的花朵普通，在天空中盛开。
最根基的练习项目。
安息了半晌，便又开端了下一组练习。
对于任何一名身材安康的人而言，一万米或许咬咬牙不算甚么，可不要忘了，这些人但是持续窜改着四种姿式在熬炼，每一次加快后再顿时减速，对体能方面绝对是一个不小的耗损。
而这，只是方才开端罢了。
这些少年的春秋遍及在十三岁至十五岁之间，颠末端层层遴选，他们的天赋已经获得必定，而现在陈锋要做的，就是压榨他们的体能，将其身材中的潜能完整发掘出来。
上万名孤儿，颠末无数次遴选后，总计三百六十人胜利胜出。
即便他们只要十几岁，但早已经历了人生的大起大浪，心性早已产生了演变，变成了一群复仇使者。
少年们艰巨的站在地上，现在他们已经动了不了，特别是双腿酸的短长，就仿佛感受不到它的存在普通，靠近麻痹。
快速高低做，是熬炼发作力的一种。
“还不敷！”冰冷的声音在心底响起。
没人情愿后进。
因为陈锋一开端就跟他们说的非常清楚，颠末三年练习并终究胜出的人，将会培养成都会下一批军队的骨干！
这是陈锋定下来的端方！
空旷的空中上，一群十四五的少年们，身穿一条短裤，光着脊背忘情的在广场上奔驰着。
层层遴选，除了体能以外，心性一样是检测的一部分，毫无疑问，这些从上万名孤儿中脱颖而出的胜利者，个个都有着不伏输的品格。
同跑步一样，俯卧撑的练习一样是多种多样。
一次次流汗，一次次卧在地上练习，此时的少年们，就像是刚从土堆中钻出来普通，连模样都没法让人看清，只是暴露在内里的一双双眼睛，还是一如既往的那般充满镇静和刚毅。
身材的力量、速率、活络、柔韧性等等都需求加强，然后达到完美调和。
越是经历多了，见很多了，陈锋更加清楚本身的力量还不敷，那些成年人的身材已经定型，就算是职业者，反应力与机能也没法窜改，是以，陈锋需求打造一支真正的孺子军。
一千个！
孺子军。
熬炼出一个完美的身材，而后再练习进犯、杀人以及其他手腕。
凌晨刚下完雨，一改平常的阴暗，明天可贵是一个好天，太阳冲出乌云的包抄，反射出来的阳光穿越在树枝之间，织成一道道金色的丝，将雨后的水珠穿成一串金黄色的珍珠。
跟着远处传来开饭的钟声，预示着，一天的练习就此结束。
陈锋信奉一句话，所谓的极限只是对你本身而言，实在极限是没有限度的。
笨鸟需求学会先飞。
“喝！”蓦地一声低喝，腰板一用力，他们硬是撑了起来。
切当的说，这些孩子十足都是末日灾变后的孤儿，在这场动乱的灾害面前，他们落空了嫡亲，只要孤身一人存活了下来。
“喝！”又大喊一声，又撑了起来。
一次次大喝，一次次尽力挤脱手臂深藏的每一分力量，腰部垂垂发热，一股股力量从肌肉深处出现出来，就这么，为了不让本身落入凡尘，几近古迹的，跟着他们最后一声大喝，几百人竟然全数完成了任务。
人生就是如此，不逼本身一下，如何会晓得本身能走到哪一步？！
这此中固然有将近三分之一的孩子觉醒胜利，但在这场特训中，却不能应用涓滴能量，全数需求用身材去停止练习。
俯卧撑。
胜出，鲤鱼跃龙门，今后展开一个新的人生。
现在的糊口无疑很古板也很痛苦，但比及一天，当他们真正破茧成蝶的那一刻就会晓得，统统留下的鲜血与汗水，都会以成倍的收成反应到他们手中。
少年们咬着双腿不竭变更着节拍，或俄然急刹、或摆布双晃、或英勇冲刺。
跑步固然浅显，倒是培养身材调和性以及柔韧性的非常好的一种体例，那四种姿式的跑姿是陈锋为了练习他们与别人斗争，在极小的环境下公道应用脚步，说白了就是如何避开进犯和快速反击的感化。
一千个看似可骇，却在他们所能接受的极限以内。