最后的这段话才是重点，传说中的内功就在面前，杨成文从速跟着练习起来。
掐着饭点，杨成文回到家，比拟于早餐的丰富，晚餐简朴多了，一盘腌肉，几道蔬菜外加两碗腌菜。
老爷子有些不解杨成文口中的意义。
“俗话说虎背熊腰，腰为力之底子……”
“每年腐败祭祖以后，武社便会在村里招收一批适龄少年……嗯，老倔头来了，我还想多活几年。”说完便仓促而去。
老爷子也落空了好表情，仓促回家，杨成文总算偶然候去高坎地。
“公公，成文之前饭量挺大，自从疆场返来今后，就变成如许了！”林氏解释道。
“人是铁饭是钢，吃不得可不可！”老爷子摇点头，沉吟半响道：“间隔腐败另有些光阴，我便提早将杨家拳交给你，打熬力量！”
杨成文就着稀饭吃了两个馒头，肚子便饱了。
现在的这副身材实在太脆弱，两式方才做完，满身腰酸腿疼大汗淋漓，而老爷子心平气和，反而更加精力。
地里的粟苗长得更高了，远远地，小石头高喊着冲了过来，小不点在前面哇哇嚎叫，老石头抬开端看了一眼，哈腰持续在地里忙活，秀儿手忙脚乱，红着脸喜出望外。
身材的窜改很较着，垂垂变得魁伟，力量较着增大，只是那所谓的气感始终感受不到。
“欲练杨家枪，先练杨家拳，枪乃百兵之祖，讲究三个字，快准猛，没有过硬的身材是千万不成的。以是杨家后辈从五岁起就要学习杨家拳，激起家体潜质，打好根本！”老爷子谈得鼓起，干脆放下筷子娓娓道来。
杨成文沉默很久，慢慢道：“爷爷，杨家将不会消逝，杨家将必然会重铸光辉！”
“实在这都是主要的，关头是气，气足则血旺，旺则精气盛，盛则力无尽头。纳气入体，气走丹田，如此行走于奇经八脉，终究转换为内气，也就是俗话说的内功！”老爷子一边演示，一边讲解。
“秀儿，你忙你的，不消管我，等会还要归去！”杨成文也想留下来，却晓得必须得归去。
“孩子，多吃点，恰是长身材的时候，可不能担搁！”老爷子夹起一个馒头放进杨成文的碗中。
“哦，”秀儿应了一声，拉得长长的，语气中透着绝望。
“杨家庄实在很敷裕，却一年吃不上几次肉，糊口很宽裕，你必然感到很奇特。”老爷子轻声道。
“杨大哥，差点忘了，昨早晨孙大当家的来过，让我给你传个话，说黄捕快贪赃枉法，被县衙革了职，逐出凤县！”秀儿笑着道。
“猿行走于树巅，双臂力大无穷，此式练至大成，有千斤之力。”
杨成文眉眼间净是笑容，抱住小不点打转。
如此畴昔了半个月，杨成文的饭量俄然增大，每顿十个馒头，转个身顿时就饿了，永久吃不饱。
杨成文看到，杨家庄大部分人糊口和贫农普通。
杨成文舒畅地往躺椅上一靠，微眯着眼睛，感受非常舒畅。
“杨大哥，必然渴了吧，我倒茶去！”秀儿立时繁忙起来。
杨成文笑了笑道：“过几天就好了，糊口方面缺甚么，找娘和我，必然会事前安排好的。荒郊田野必然要重视安然！”
如此过了小半个时候，那边终究温馨了，太公吹着胡子气哼哼走来。
“孩子，欲速则不达，先歇息歇息！”
杨成文愣住了，貌似向来没有杨家拳之说。
太公本来挂着霜的脸顿时熔化，笑着道：“这称呼我喜好，靠近，老杨家的人倔得像根木头，唯有你晓得变通，我看好你！”
“第二式，熊戏：仰卧式，两腿屈膝拱起，两脚离床面，两手抱膝下，头颈用力向上，使肩背分开床面，略停，先以左肩侧滚落床面，当左肩一触床面当即复头颈用力向上，肩离床面，略停后再以右肩侧滚落，复起。如此摆布瓜代各七次，然后起家，两脚着床面成蹲式，两手分按同侧脚旁，接着如熊行走般，抬左脚和右手掌离床面。当左脚、右手掌回掉队即抬起右脚和左手掌。如此摆布瓜代，身躯亦随之摆布摆动，半晌而止。”
杨家确切强势，随便动脱手指头，便将不成一世的黄捕头捻碎，一来是他竟敢拿杨家人当枪使，二来是为本身永绝后患。
“小子，记着明天的话，想实现可不轻易。”
刚开端修炼杨家拳的几天，杨成文非常辛苦，一旦坐下来，身材仿佛要散架普通，饭也吃不下，老爷子每天换一遍膏药，直到杨成文的身材渐渐适应。
“杨大哥，你好好歇息，我先去做饭，有青皮豆，有小南瓜，另有……”秀儿扳动手数着数。
杨成文领着杨志勇走到山的另一边，找到一处阴凉地坐下，山坡上野花开得正素净，胡蝶翩翩飞舞，恰是秋色撩人之时。
杨成文无语，五禽戏后代练习的人很多，最多能强身练体罢了，远没有老爷子说的这般奇异。
杨成文哭笑不得，之前饥一餐饱一顿的，没少受过苦，以是并不挑食，现在是真的吃不下了。
这便是家的好处，当然费事很多，却能够撑起一片晴空。
杨家庄得天独厚，每家起码十多亩地，即便田赋再重，总能落下四成，这年初粮食金贵，刨去衣食住行，即便不是地主，富农中农是必定的。
老爷子叹了口气道：“俗话说，穷文富武，这一贴膏药都是用宝贵药材稀释精华而成，起码值一贯钱，却只能用一次，杨家庄将统统的余钱都投入到下一辈身上……”
杨成文仓猝站起来施礼，恭恭敬敬道：“二大爷，我现在是杨家人了，甚么时候才气学杨家枪？”
待杨成文坐定，老爷子将其汗湿的上衣脱光，从怀中取出一叠膏药，别离贴在肩部和腰部。顿时，一股热气奔涌而出，流遍满身，杨成文感到舒畅多了。
第二每天还没亮，老爷子带着杨成文来到后山的一块高山上。
百年以后，蒙古铁骑横扫中原，横扫欧亚大陆，而杨家也在这场大难中支离破裂，今后，杨家将只能呈现汗青中，被人们追思。
杨成文猛地展开眼睛，寒光闪过。
越是晓得汗青生长的方向，杨成文越感到哀思，杨家所做的统统仿佛飞蛾扑火普通，没有半点意义。
“杨家拳是老祖宗按照神医华佗的五禽戏演变而来，统共十式。第一式猿戏：择一安稳横竿，略高于本身，站立手指可触及高度，如猿攀物般以双手抓握横竿，使两脚悬空，作引体向上七次。接着先以左脚背勾住横竿、放下两手，头身随之向下倒悬，略停后换右脚如法勾竿倒悬，如此摆布瓜代各七次。