058 活动学道理和疼痛的哲学
在中间的单杠上，火女、苏琳、格洛莉亚也在奋力做引体向上。不过……因为体能的范围，她们已经不再向上，只是勉强把身材的吊在横杆上。萨迦站在她们跟前，却没有看着她们，兴趣勃勃的看着艾璐娜生机实足的行动，笑着感喟：“这才是活动啊，挥汗如雨，每一次呼气都排挤胸中的统统废气，在吸气的时候，心中满满都是清爽的生机。”
“累坠？”火女和格洛莉亚看看本身的大胸，再看看对方的大胸，同时放心的松了口气。很明显，如果这个赘肉影响成绩，她们是能够接管的。苏琳看得愁闷，拍拍小屁股咕噜爬起，跳起抓住横杆，又开端做第二轮的俯卧撑。火女和格洛莉亚很妒忌，但还谁能接管。
萨迦笑着摇点头，向火女招招手：“过来过来。”
“宅女，十六个；火女，十七个；冰女，二十四个，恭喜你们……”萨迦看一眼还在做引体向上的艾璐娜，安洁莉娅已经数到‘157’。他笑着鼓掌说：“你们的总数刚好是艾璐娜的零头。艾璐娜，下午另有很多练习，别把力量全用了，来让爸爸抱抱。”
萨迦说归说，但还是放开仗女的脸，然后大声问其他姐妹：“熬炼是甚么？”
因为当着姐妹们的面，被萨迦发挥这类含混的手势，火女红扑扑的面庞像熟透的苹果一样诱人，披发着复苏熟甜的气味，让人恨不得咬上一口。她镇静的眨巴着大眼睛，目光闪动的思考一会，才不安闲的说：“如果没资本，就老诚恳实的熬炼，加强体格，让技术更加谙练，等练得差未几了，就去田野找小怪实战。战役能够增加临场经历，按照本身的才气挑选恰当的敌手，在战役中一级级加强，最后成为强者。如果是官二代富二代，能够大把大把的吃药，请闻名的强者指导，请各种百般的陪练，在特制的练功房里熬炼。不过繁华后辈很能够永久都不必真刀见血的实战，没法积累真正的经历，成不了真正的强者。”
换做别人能够被问住了，熬炼就是熬炼，跑步俯卧撑仰卧起坐……，世上的熬炼体例千万种，那里能说得清楚。但火女比来一向勤奋的研讨活动学、心机学和营养学，力图在搏斗战中打败苏琳，把近战倒数第二改成倒数第三――顺带一提，倒数第一是格洛莉亚。她很敏捷而清楚的说：“熬炼就是一次接一次的冲破极限、超量规复、再冲破极限、再超量规复。熬炼肌肉是最有代表性的例子，肌肉的力量都有一个极限，在极限内几次收缩肌肉没有熬炼代价，只能耗损能量，让身材更加精瘦。想要增加肌肉的力量，就冲要破极限。但冲破得太大，能够拉伤肌肉，以是要恰当的冲破。比如肌肉的极限是10，冲破到12就会拉伤，冲破到11只会让肌肉酸痛，却不会拉伤肌肉。.冲破到11后，肌肉会酸痛不舒畅，再颠末公道休，肌肉的极限会比本来略微大一些，10.1或者10.2，这个就是超量规复。一次接一次的冲破极限，一次接一次的超量规复，肌肉的极限会越来越大，变得越来越强健。这就是熬炼的道理，其他熬炼也都是一样，非论脑力还是体力，都是几次冲破极限积累超量规复。”
些许薄云掩蔽紫色的苍穹，白蒙蒙的太阳仍然烫热，新建立在沙岸的单杠上，艾璐娜正抓着杆子哼哧哼哧做引体向上，行动呼呼的缓慢，朝天辫跟着行动高低扭捏不断。在单杠上面，安洁莉娅瞻仰着艾璐娜的小脚丫，呆呆的念叨：“……101，102，103，104……”
“另有另一重解释，疼痛是软弱正从身材中离开的感受，当忍耐疼痛到不再感觉疼痛时，人才会变得固执。”萨迦俄然掐住火女的脸拉长，痛得她龇牙咧嘴的嗷嗷直叫。他一边笑眯眯的践踏火女鲜艳敬爱的面庞，一边驯良的说：“我还觉得你不晓得熬炼是甚么，但想不到你晓得得这么清楚。那为甚么早上忍耐高温熬炼体能的时候，你还理直气壮的耍赖作弊？”
艾璐娜立即像小猴子一样扑到萨迦的怀里，吐着小舌头哈哈喘气，红扑扑的小脸上尽是精密的汗滴。“爸爸，你看，艾璐娜是不是已经熬炼出小老鼠？”艾璐娜弓起圆乎乎的小胳膊，挤眉弄眼的瞅着二头肌。不过肌肤光滑***，一点肌肉的棱角都没有。
“没事，脸皮冲破极限再超量规复，能够更加的坚固丰富。”
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“哈哈哈哈，艾璐娜将来必定是最强的女兵士，不过现在还是小宝宝。”萨迦亲亲艾璐娜的小脸，把安洁莉娅也抱在怀里，然背面也不回的走了。火女和格洛莉亚呼呼喘了一回气，同时坐起盯着苏琳，语气不善的问：“你到底吃甚么了，如何这么大力量？”
“是我们的。”妖狐看一眼姐妹们，斩钉截铁的说：“明天的战役中，我们才真正的感遭到火种中的力量，不但是纯真的战役技能，另有更深层更初级的……战役本能。我晓得在学会走路之前，不该该急着跑步。但尝太重口味的战役后，再让我们做轻口味的练习，至心是不舒畅。萨迦，我们要开小灶，你给我们每人筹办一套量身订制的特别练习。我们是夏娃，比浅显人更加优良的人造人。我们能够接受比她们更多的压力，你尽管罢休来。”
“还要更多啊？这是你的设法，还是她们的？”萨迦忍不住笑了。。。com（，《》）
“痛苦是身材达到极限的警告。”火女说。
“几次的冲破极限再超量规复。”四姐妹齐声说。
五姐妹严峻得不敢喘气，额头上溢出很多精密的汗滴。
“没错，熬炼是几次冲破身材的极限，但纯真的熬炼不能让你们变成强者。火女刚才说得清楚，‘繁华后辈很能够永久都不必真刀见血的实战，没法积累真正的经历，成不了真正的强者’。把生命逼到极限，游走在生于斯之间的战役能冲破灵魂的极限，让浑浑噩噩的凡人升华成神魔。我能具有现在的力量，是艾璐娜的祝贺和月狼的赐赉，还是巴特雷蒙家属的强者血脉？这些身分确切有，但你们最好问问妖狐和火女，她们明白我死过几次。”萨迦让火女回到姐妹之间，盯着五姐妹斩钉截铁的说：“既然你们要量身订制的重口味练习，我给你们。但你们做美意理筹办，我不紧急摧垮你们的**，还要打碎你们的灵魂。”
“答复的非常好，再追加一个题目，痛苦是甚么？”萨迦浅笑着问。
“说得好，追加的题目，甚么是熬炼？”萨迦问。
“哈哈，这个……”苏琳笑嘻嘻的说：“人家不是力量大，只是没有累坠。”
妖狐四个还迷惑萨迦要干吗呢，直到这里才晓得萨迦再算晨练时的坏账。“真是气度狭小的混蛋！”她们一边在心中谩骂，一边若无其事的别开脸，仿佛没有瞥见火女的磨难，凌晨也没享遭到火女争夺的福利。火女泪汪汪的要求：“人家错了，今后再也不敢了。今后教官大人说甚么，人家就乖乖练甚么，一点偷懒都不会有，唉哟，脸快坏掉了。”
一贯豪宕的火女此时扭捏的脸红了，摆布张望一会才在姐妹们的目光鼓励下走到萨迦跟前。萨迦缓缓站起，低头看着不知何时比本身矮一头的火法师少女，心中出现莫名的感慨。在仿佛非常悠远的不久前，他还是依靠她，害怕她的一个废材小鬼。但是现在，相互的干系已经反过来，在她的眼中，他见到朴拙的畏敬和依靠，如同幼小的女儿望着父亲充满安然感的肩膀，又像是小门生瞻仰仿佛无所不知的教员。他在心中悄悄的感喟，双手捧着她光滑柔嫩的小脸，悄悄的问：“一个题目，一个浅显的菜鸟，如何修炼成强者？”
苏琳呼呼喘了几口气，再度绷紧胳膊的肌肉，苗条的身躯缓缓升起。火女和格洛莉亚也跟着的尽力，身子一点点的升起。但俄然间，格洛莉亚的双肘狠恶颤抖，被汗水湿透的手掌再也抓不住横杆，噗通掉在沙面上。火女咬牙切齿俏脸扭曲的死命挣扎，把下巴够到横杆以后也对峙不住，噗通掉在沙子上。苏琳哼哧哼哧的连续做了七个，才滑手摔在地上呼呼喘气。沙子被太阳晒得灼烫，但三个天赋邪术美少女毫无感受，只顾呼呼的猛喘气。
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