张无尘停止了练习，走到林雪身边，体贴肠问道：「感受如何样？要不要我帮你按摩一下？」
「别焦急，渐渐来，」张无尘走到林雪身边，耐烦地指导她，「先练习小碎步，重视保持重心稳定。」
「看到没？这就是专业的法度，」王大鹅指着张无尘说道，「你要学习他的步法，才气在比赛中快速挪动，占有无益位置。」
接着，王大鹅转向林雪，语气变得暖和了很多，「林雪，你现在的体质还不可啊，你应当明白我制定的打算跟他们的锻练的打算是不一样的。」
「时候还行，比我设想的要快一点。」王大鹅走到林雪面前，语气中带着一丝赞成，「歇息十五分钟，然后我们开端练习法度。」
王大鹅站在场边，目光始终追跟着林雪的身影。他时不时地看看腕表，计算着林雪跑完二十圈的时候。贰内心清楚，林雪的体能根本很差，此次的练习对她来讲是一个庞大的应战。但他信赖，只要林雪能够对峙下来，她的体能将会获得极大的晋升。
林雪咬了咬嘴唇，悄悄地点了点头。二十圈……她看了一眼那长长的跑道，内心不由有些打鼓。从小到大，她都没有停止过如此高强度的体能练习。
王大鹅斜睨了他一眼，「你小子懂甚么？练习就是要循序渐进地增加强度，才气快速晋升气力。你觉得天下冠军是那么轻易当的？」他说着，拍了拍张无尘的肩膀，「你也别闲着，去练你的发球！你的发球速率太慢，落点也不敷刁钻，很轻易被敌手抓住机遇。」
张无尘无法地耸了耸肩，走到球台前，拿起球拍开端练习发球。贰内心想着，等林雪跑完十圈，他再去找王大鹅讨情，让她歇息一下。
王大鹅走到两人面前，看着林雪说道：「如何样？还能对峙吗？」
林雪就如许一圈一圈地跑着，速率越来越慢，行动也越来越沉重。她感受本身的肺部像火烧一样，双腿像灌了铅一样沉重，每一步都像走在刀尖上。但她仍然没有放弃，她咬紧牙关，奉告本身，必然要对峙下去，不能在张无尘和王大鹅面前丢脸。
张无尘看着林雪远去的背影，内心五味杂陈。他佩服林雪的毅力，但也担忧她如许硬撑会对身材形成伤害。他想起本身刚开端练球的时候，也像林雪一样，不管多苦多累，都咬牙对峙。或许，恰是这份不伏输的干劲，才让他们走到了一起。
王大鹅指着练习馆内一圈鲜红色的塑胶跑道，「你先跑二十圈练习馆吧，先加强你的耐力。」他顿了顿，又弥补道，「别偷懒啊，我但是会盯着你的！」
王大鹅翻了个白眼，没好气地说：「你小子就不能早点来？每次都踩着点，不晓得的还觉得你赶着去投胎呢！」
林雪倔强的眼神像钉子一样钉在王大鹅身上，她用力咽了口水，喉咙里收回轻微的「咕咚」一声，然后扶着张无尘的胳膊缓缓站了起来。还没等张无尘开口，她就猛地推开他的手，摇摇摆晃地重新跑了起来。那模样，像一只断了翅膀的胡蝶，刚强地扑向光亮。
林雪摇了点头，衰弱地说道：「不消了，让我歇息一会儿就好。」
张无尘接过打算书，随便地翻了翻，密密麻麻的练习内容让他头皮发麻。「鹅哥，你这也太狠了吧，这是要把我练废的节拍啊！」
三人简朴地热身以后，王大鹅把那叠厚厚的练习打算递给张无尘，「无尘，早上你就自在安排本身的练习吧，我已经把你的打算都写好了。」
练习馆里回荡着乒乓球撞击球台的声音，一下一下，清脆而有节拍。张无尘专注地练习着发球，汗水顺着他的脸颊流了下来，但他涓滴没有发觉。他脑筋里只要一个动机，那就是不竭改进本身的技术，争夺早日在比赛中获得好成绩。
林雪遵循张无尘的指导，一步一步地练习着。她感受本身的身材垂垂地适应了这类节拍，法度也变得越来越流利。
王大鹅顺着张无尘的目光看去，只见林雪已经跑到了第十五圈，但她较着已经体力不支，速率慢了下来，身材也摇摇摆晃的，仿佛随时都能够跌倒。
林雪和王大鹅早就到了，就等张无尘这个「踩点大王」。看到他来了，林雪才悄悄地舒了一口气，仿佛一块悬着的心终究落了地。
林雪接过水杯，大口地喝了几口，然后有力地靠在张无尘身上，喘着粗气说道：「感谢……」
「嘿，这丫头……」王大鹅看着林雪踉跄的背影，嘴角暴露一丝不易发觉的笑意，转头对张无尘说，「无尘，看来林雪跟你脾气差未几啊，都是不伏输的人。」
王大鹅在一旁看着，时不时地指导几句。他发明，林雪固然体能根本差，但学习才气很强，并且非常当真尽力。他信赖，只要颠末一段时候的练习，林雪必然能够成为一名优良的乒乓球运动员。
林雪展开眼睛，看着王大鹅，眼神中充满了倔强，「我……我能够的……」
张无尘如蒙大赦，赶紧跑到饮水机旁，接了一杯温水，然后缓慢地跑到林雪身边，扶住她，「林雪，你没事吧？喝点水歇息一下。」
「林雪，接下来就是练习法度，」王大鹅指着球台说道，「你细心看着无尘的法度，不要走神。」说着，他一把拉过张无尘，「来，无尘，你给林雪树模一下。」
张无尘又一次踩着点，一阵风似的卷进了练习馆。「陈述！」他大喊一声，差点把王大鹅手里的打算书吓飞。
张无尘走到球台前，开端练习法度。他脚步轻巧，身姿健旺，像一只矫捷的猎豹，在球台上来回穿越。他的每一个行动都充满了力量和美感，看得林雪目炫狼籍。
十五分钟后，林雪在张无尘的搀扶下渐渐站了起来。她感受本身的双腿 有些发软，但已经好多了。
「啧啧，这小身板也太弱了。」王大鹅摇了点头，对张无尘说道，「你去给她拿瓶水，让她歇息一下。」
张无尘在一旁看着林雪，内心有点不是滋味。他晓得，王大鹅的练习打算非常严格，对林雪这个初来乍到的女孩来讲，能够有些过于刻薄了。他走到王大鹅身边，低声说道：「鹅哥，二十圈是不是太多了点？要不先让她跑十圈尝尝？」
练习馆里还满盈着一股淡淡的消毒水味。王大鹅顶着两个黑眼圈，手里捧着一叠厚厚的打印纸，像捧着甚么宝贝似的，谨慎翼翼地放在桌子上。这一晚，他几近没合眼，对着电脑屏幕敲敲打打，总算把林雪的练习打算完整地清算出来了。
张无尘嘿嘿一笑，暴露两颗小虎牙，「这不是怕打搅鹅哥你事情嘛！」他说着，眼神飘忽地扫了一眼站在一旁的林雪，发明她正低着头，脸颊微微泛红，一副心不在焉的模样。
林雪深吸一口气，开端沿着跑道慢跑起来。刚开端的几圈，她还能勉强跟上节拍，但跟着圈数的增加，她的呼吸开端变得短促，双腿也越来越沉重。汗水浸湿了她的头发，顺着额头流了下来，恍惚了她的视野。
昨晚，王大鹅几近把林雪统统的比赛视频都看了一遍，阐发了她的技术特性和不敷之处，才制定了这份针对性极强的练习打算。他晓得，林雪的根本比较亏弱，需求从最根本的体能练习开端，慢慢进步她的力量、速率和耐力。
王大鹅哼了一声，「想成为天下冠军，就得支出比别人更多的尽力！少废话，从速练！」
他收回目光，重新拿起球拍，开端练习发球。王大鹅说的对，他的发球速率确切太慢，落点也不敷刁钻。如果想要在比赛中获得好成绩，就必须加强这方面的练习。
林雪点了点头，在张无尘的搀扶下，走到一旁的椅子上坐下。她闭上眼睛，尽力地调剂着本身的呼吸。
林雪当真地察看着张无尘的法度，尽力地仿照着他的行动。但她发明，这比跑步还要难很多。她的脚步老是跟不上节拍，身材也老是落空均衡。
张无尘看着林雪衰弱的模样，内心充满了心疼。他悄悄地拍了拍她的肩膀，「别硬撑着了，先歇息一下吧。」
张无尘一边练习发球，一边偷偷地察看着林雪的环境。他发明，林雪的神采越来越惨白，脚步也开端变得踉跄。贰内心一紧，赶紧跑到王大鹅身边，「鹅哥，你看林雪她……」
时候一分一秒地畴昔，林雪终究跑完了二十圈。她摇摇摆晃地走参加边，一头栽倒在椅子上，像一摊烂泥一样瘫软在那边。
林雪有力地点了点头，她感受本身的身材已经完整被掏空了，连抬一下眼皮的力量都没有了。
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