两个锻练一起说道。
“您好，锻练先生。筹办好了。”胡安卡洛斯不卑不亢地答复道。
李昂没有兴趣来切磋这孩子是狗熊还是豹子，他只问本身的助手，“签吗？”
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怠倦的爱丽丝坐在坐椅上，既有些镇静又有些严峻的看着本身的弟弟停止测试。
费尔南德斯挺对劲的，体格不错，内心也很强大，这是一个好苗子！
这个成绩让费尔南德斯和帕勒都非常欢畅，要晓得目前希洪竞技B队内的十二分钟跑均匀成绩也不过三千九百米，四千三百米是在均匀水准之上的，再考虑到这孩子明天舟车劳累来到这里，身材怠倦，实际上这个数据还能够更好的。
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“当然！”
“必须拿下！”
李昂在存眷胡安卡洛斯的‘十二分钟跑’测试，他一向感觉这个测试很成心机，这还是因为遭到海内足坛的影响。
厥后本身来到欧洲闯荡，才明白，‘十二分钟跑’固然很首要，但是，欧洲人也没有像是中国足球那模样竟然把这个作为球员上岗的一个考核标准。
李昂冲着女孩做了个OK的手势，然后他就女孩脸上的高兴笑容。
而详细到明天的测试，因为足球运动员不是田径运动员，以是，测试的要求没有那么邃密，主如果对胡安卡洛斯的速率和耐力的一个体味，毕竟像是胡安卡洛斯如许的身强体壮的后卫，体格没有题目了，那么，速率和耐力就是关头了。
所谓三千米的标准，是在十二分钟的时候里，要起码跑完三千米。
费尔南德斯砸察看胡安-卡洛斯，第一眼看上去他就很对劲，这个小子身材相称强健，浑身高低充满了肌肉，力量仿佛随时都会从这些肌肉中发作出来一样。
“如何样？”李昂问本身的助手。
“筹办好了吗，孩子。”费尔南德斯说道。
感谢大师的支撑。竞技是小众，但是，绝对不缺热忱支撑的新老朋友！
此前他们就听李昂聊过这个孩子，聊过赫塔菲和皇家马德里的那场比赛，对于胡安卡洛斯一向对峙战役到最后，这两位助理锻练也都是蛮赏识的，这申明这是一个心机本质靠谱的球员！对于一个职业球员来讲，心机本质但是非常首要的，而如果如许心机本质强大的球员，再具有一个不错的体格和身材，这的确就是胜利的最好的根本了。
那也是李昂第一次传闻了‘十二分钟跑’这个词汇。
“这孩子的确就是一头狗熊。”费尔南德斯对于胡安卡洛斯的身材强健表示赞叹。
爱丽丝-安琪儿-卡洛斯蜜斯感觉本身的脸颊发烫，女孩将视野从阿谁让她心跳加快的人的身上移开，体贴起弟弟的测试。
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别的，胡安卡洛斯的‘十二分钟跑’的数据也是让锻练组震惊的。
以是，两位助理锻练看到卡洛斯这强健的体格，就对他印象很不错。
随后，姐弟两个从火车站风尘仆仆的赶来，爱丽丝体弱多病，很长一段路都是弟弟背着姐姐的。
跑步测试包含五组百米冲刺，以及五组三十米冲刺折返跑。
这笑容，很美，很纯。让人感觉全部天空都是那么的敞亮，云朵是那么的洁白，蓝天是那么的蓝……表情是那么的镇静和满足。
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幸亏两小我终究赶在中午十二点前来到，并没有早退。
一个别弱多病的女孩，能够将本身的弟弟养的像是牛犊子一样，这可确切是相称了不起的一件事。
爱丽丝看着在场长停止测试的弟弟，眼神中是宠嬖。
明天一大早她们就乘坐火车前去希洪，她们没有钱买高速列车，只采办了浅显列车的车票，就这也已经破钞了她们手头统统的积储。
这个速率，和那些以速率见长的前锋比起来，是有必然的差异的。但是，别忘了，卡洛斯只是一个后防球员，并且是一个身高马大的后卫，如许的速率对于一个后卫来讲，是很不错的数据了。
最后是十二分钟跑，12分钟是一个用来评价测试者心肺才气可否供应本身材重活动的测试，需求遵守有氧活动后必然心率范围内的活动。12分钟跑能够说是运动员体能测试中评价练习程度和体能的首要目标。
看到李昂重视到本身，女孩不美意义的吐了吐舌头。
五组百米冲刺的时候别离是十一秒九3、十一秒九8、十二秒一1、十二秒一9、十二秒二三。
女孩在一旁察看，这家俱乐部所表示出来的态度让她放心很多，看得出来，那两个卖力测试的锻练对卡洛斯的态度还算不错。
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他瞥见爱丽丝一向在存眷这边，女孩脸上写了焦心和等候。
固然有李昂的聘请，但是，爱丽丝并不敢粗心，她清楚这是弟弟持续职业足球的门路的最后的机遇，她很正视。
“不！他像是一头豹子！体格健旺，肌肉发财，发作力惊人！”帕勒说道。
由此能够晓得胡安卡洛斯固然不是那种速率型球员，但是他的身材持续发作力很好，体能非常不错。
并且从这组数据中能够看得出来，胡安卡洛斯的速率降落的并不较着。要晓得这五组百米冲刺是在每一组做完以后只歇息了半分钟，就重新开端冲刺的持续行动。在如许高强度的冲刺下，几近没有歇息，数据降落的幅度很小，如许的数据能够说是很好的了，更何况，他们是晓得卡洛斯但是走了十几千米的路才来到马莱奥基地的。这也就是说，这个数据还不是这个孩子最好状况的数据，另有晋升的空间的。
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身材测试实在很简朴，先测量胡安卡洛斯的身高和体重，然后让他别离做跑步测试。
李昂就哈哈哈的笑了。
“相称棒！”帕勒说道，胡安卡洛斯的身材本质测试让他很对劲。
很明显，这两位都是体格控！
这体格，看上去就是一个让人放心的后卫啊！这是别的一名助理锻练帕勒对胡安卡洛斯的第一印象和评价。
她的目光又停在了李昂的身上，这小我的双手插在裤兜里，通俗的眼神谛视着场内，很温馨，但是，却没有任何人会忽视这小我，此人站在那边，即便是不说话，也仿佛是核心。
看到了彷徨居士的一个书评，猪头感到很深，很打动，感谢了解。感谢支撑。
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他对弟弟的身材本质还是有必然的信心的。
胡安卡洛斯的十二分钟跑成绩是四千三百米。
当年中国足球“12分钟跑”体测，国度队闻名左后卫李赤军没通过3000米标准、趴在施拉普纳肩上堕泪的故事曾“流行一时”。
感谢大师。
别看糊口在穷户区，糊口困顿，但是，姐姐爱丽丝在吃的方面一向没有亏着本身的弟子，究竟上胡安卡洛斯的炊事相称棒的，牛肉、鱼肉、蛋类，有营养的东西，一向保持普通的供应的。而卡洛斯又是长身材的时候，饭量很大，以是，能够这么说，爱丽丝写书稿赚的钱，绝大部分都进了卡洛斯的肚子里了，这也是为甚么她身上没有甚么积储的启事。