“但是，这类练习体例你是如何晓得的？难不成你还特地考查过葡萄牙足球？我从特内里费就给你当助理，没见过你体贴过葡萄牙足球啊。”
这些话语天然更是让媒体一阵阵的镇静。
“帕科！我们是锻练，之以是被称为锻练，是因为我们需求教诲球员，我们是在英超不假，但是最好记着了，我们和那些经理们不一样，他们是为了钱，我们是为了足球本身。名誉甚么的，和足球本身比起来，不值一提！”
如许的话，让耶斯特丹说不出话来了。过了半晌，他才想起了甚么，“拉法，你就没有想过也这么干么？就算rì后他们会伤病，毕竟是rì后的事情了。现在这么干，起码两年以内，他们会出成绩，这是你的成绩，而两年以后，大能够换一家俱乐部……”
“没错。完整放弃力量练习，节流了大部分的体力，即便以一支球队的阵容去面对三线作战，也是涓滴不成题目的。同时，因为运动员本身的身材本质较好，适本地减少力量练习，乃至于停止力量练习，能够让运动员们的肌肉颓废度降落，也能够大大的减少伤病。”贝尼特斯开口说道，“这些东西都是知识？”
“西班牙有人用这类练习体例？我如何没有传闻过？那里？不会是皇马？”耶斯特丹思疑道。
而第二个人的，现在也就是利物浦和曼联紧随厥后了。再今后的埃弗顿固然积分差的未几，但是毕竟他们阵容也不厚，固然职员越来越累，并且比及下半个赛季足总杯一开赛，比赛变成双线的了，估计埃弗顿也得后进。
“要到06-07啊……不过，如果真的是这那样的话，那我们是不是该向媒体提出来？他们这类做法，的确是在拿着运动员的职业生涯开打趣！”
“有钱不能算是运气好？他们摊上了一个有钱的老板，而我们没有……就是如许了。”贝尼特斯听到了他的话以后，顿时就接口了。
大师谁也不晓得这类循环另有过量久，但曼联在引进新门将之前，估计很难有合作力，已经是大师的共鸣了。
“我们的球队当中，每小我的根本练习量中，有15%是力量练习。”贝尼特斯答非所问的持续说了下去，“如你所知，我们的练习体例是西班牙式的，也就是说，力量练习的比重在统统国度的练习体例中是起码的。法国一些对力量看得非常重的球队，对于力量练习的要求达到了30%，但是不管哪一种足球理念，都不敢放弃力量练习，这是为甚么？”
细心想想是很风趣的，真正靠一套阵容，几近不轮换还能保持耐久三线作战的，除了穆里尼奥，就只要巴萨。而瓜迪奥拉的练习记录能够查获得，第一年狠抓体力，改良饮食，成果撑了三年，第四年还是伤病cháo。
()英超13轮过后，根基上强队和弱队之间，也开端逐步的分别出了品级了――最前面遥遥抢先，甩开第三名埃弗顿多达八分的榜首位置的阿森纳，和他们身后紧追不舍的切尔西，天然是第一个人的，如果不出不测的话，冠军就会在他们之间产生了。()
“两年以后。两年以内，应当是没有甚么题目的。”
“说这些有甚么用……”俄然，耶斯特丹想到了甚么，“你是说……”
而在利物浦的练习基地内里，看着切尔西的消息，球队的助理锻练帕科・耶斯特丹也是忍不住点头感喟，“切尔西的运气如何就这么好呢？”
明显就是你们皇马比来方才因为练习量太大赶跑了锻练好不好……耶斯特赤忱里抱怨了一句，但是还是点头称是：面前这个家伙是卡斯蒂亚青训出身，给博斯克做过助教，在马德里当过青训主管，为皇马签下了劳尔的铁杆美凌格，在他面前诽谤皇马，确切不该该。
比起阵容丰富完成的阿森纳和切尔西，利物浦和曼联的后进倒是各有启事。利物浦是伤病胶葛，与此同时也是战术还没有共同好，几近场场轮换的干系。而曼联失利，则是因为他们的门将题目已经成了全英超的笑柄。
“这类练习体例，本来也不是葡萄牙的足球理念。”贝尼特斯作了答复，“这是我们海内的俱乐部想出来的体例，他不过是跟着海内的俱乐部在学罢了。”
“如果不是皇马，那就是巴萨了？只要这两家俱乐部，才需求这么做，因为他们的球星太多，十一小我的人为，根基上便能够顶的上一支球队了，他们很难有充足的阵容厚度，以是他们才会想这类主张！”
耶斯特丹看看贝尼特斯，半晌才笑笑，“公然是我熟谙的拉法啊……既然你当主锻练的都想做个不要成绩，改正视球员的人，我有甚么甚么说的呢？陪着你走下去，就是了。”――
“没有效的，这类开打趣的事情还少吗？英格兰到现在另有俱乐部没有专业的大夫，谁会在乎这类练习体例？并且练习体例本来就是人家的奥妙，我们猜想，然后再去揭露，会被人家说我们是妒忌的。”贝尼特斯眼神有些闪动，明显也是回想起了甚么，“别去了，没用。”
“伤病。”贝尼特斯简明扼要的作了答复，“这类练习体例，最大的题目，就在于引发的伤病题目太大。简朴的想一下便能够晓得这个题目了：一个球员停止了力量练习，短时候内，他确切能够让本身的体力很高，并且因为不劳累，伤病也会减少。但是时候长了呢？人是需求熬炼才气够有身材本质的，时候一长，人的身材本质会大幅降落，而随之而来的，伤病来的只会更狠恶。”
“他那里用得着遭受伤病，他的踢球体例太依靠发作力和柔韧xìng，长时候不练习，身材本质一旦降落，生涯也就废了。”贝尼特斯接了一句口，“切尔西则不一样，到了06-07赛季才是必定会发作大面积伤病的，英超这边的跑动主动地多，并且06赛季夏天另有天下杯，球员们歇息时候短，需求持续作战，到时候，他们怠倦堆集到了必然的程度，必定会有伤病的。”
“皇家马德里才不会做这类不为运动员的活动生涯着想的事情！”贝尼特斯这一回，却有些起火了，“皇马的练习体例是非常职业的，这个无可置疑！”
耶斯特丹也是搞足球技术的出身，他对此还是很热中的，这个发明，让他在屋子内里走来走去的，不肯停下来，“是的，没错。停止了力量练习，罗纳尔迪尼奥的体力就绰绰不足了，他能够一边玩，一边踢出最标致的足球。就是因为他在练习场上不消花时候！难怪……那么，遵循你的说法，到了05-06，或者是06-07赛季，他的状况就会大幅降落，乃至有能够遭受伤病了？”
耶斯特丹想到了甚么，“我说的没错，对？穆里尼奥曾经是范加尔的助理锻练，他是在巴萨学会的这一套练习体例。是的，没错，难怪罗纳尔迪尼奥在巴萨的状况那么好的惊人，就算是持续报导他在内里花天酒地都能够在场上保持气力――本来他们停止了力量练习！”
“我问过那家俱乐部的一名元白叟物。”固然已经被耶斯特丹猜出了是巴塞罗那，但是贝尼特斯还是不肯说名字，“我说如许做是在培植运动员。他奉告我，真正的好运动员的状况，不是靠俱乐部逼着练习保持的。如果是真的出sè的运动员的话，必定能够本身为本身加码的。而那些不出sè的……如许做，也是为了让他们迸收回更大的光彩。并且，他另有一套专门的战术，靠着后场通报的增加，来为球员节流体力，那是一个完整的练习体系。但是这位锻练，明显没有学他的战术思惟，而只是学了练习体例。”
如许的狂态，天然是引来了媒体的强力围观。而接管采访时，说到冠军杯的题目，穆里尼奥又再次表态，“我将要给切尔西带来的，不但是一个冠军，而是一个王朝！”
而在颠末端13轮以后，切尔西的磨合也慢慢完成了，主锻练穆里尼奥也在这个时候，信誓旦旦的做出了包管，“我们将在4月份捧杯。”
这话又让耶斯特丹沮丧了。两年时候？这未免也太长了点。两年以后，说不定切尔西真的都成了王朝了呢。
“别说这类话用心损我！”耶斯特丹笑骂了一句，“但是，为甚么我向来没有见你用过这类体例？或者说，这类体例，必然有个很大的弊端，乃至于你不敢利用它？”
“但是如许做实在是……”
“多长时候今后伤病会到来？”耶斯特丹问道。
“力量练习，这是傻子都晓得的事情。”耶斯特丹顿时就做了答复，“你想说甚么？”
ps：这个题目大师比拟也都晓得，穆里尼奥的球队第三年必定伤患大增，当时国米说是贝尼特斯力量练习搞得，但是贝尼特斯说是穆里尼奥停训力量，吵得不成开交。
“但是……我总感觉他们运气真的是非常好的。你不这么感觉吗？他们的阵容实际上并不算有厚度，但是他们就是如何也不会遭碰到伤病，不搞轮休，也不会碰到体力题目，如许的运气，还不能算好吗？”
对此，贝尼特斯沉默了半晌才开口说话，“帕科，他是如何做到的，我是晓得的。”
本来之前有个能够给黄油做告白的门将巴特兹就够能够的了。但是巴特兹走了，霍华德和卡罗尔也是一个赛一个的笨伯。霍华德上个赛季欧冠上，因为对阵波尔图的致命失误，落空了信赖，这个赛季，他被扔上了替补席，卡洛儿做了。但是到了欧冠对阵里昂的比赛中，卡罗尔用一个致敬前辈泰比的胯下漏球，把本身奉上了替补席。本觉得霍华德坐镇门将能坐稳了，但是在客场对阵费内巴切的比赛中，他又丢了三个，又被拿下了――卡罗尔再次名誉上岗。
“如何做到？”耶斯特丹顿时来了兴趣。
“那么，你有没有想过，如果，练习的时候，真的完整放弃了力量练习，会是甚么成果？”
“你是卖力球队的练习，那么，你奉告我，对球员体能耗损最大，耗损最短长的练习，是甚么练习？”
“保持肌肉强度，制止伤病侵袭――这是知识，你到底想说甚么？”