在将一应食材洗濯措置安妥后。起油锅，下姜片。将兔肉爆炒至喷香，然后加适当净水。下黑木耳、腐竹、枸杞，用文火焖熟，调味便可。
“阿锋。”当李锋走出过道的时候，早已等待在那边的白思敏一口叫住了他。
通过话筒，李锋较着听到了话筒那端有第二小我的存在，固然对方说得声音很小声，但还是让李锋听了个一清二楚。
实际上，这凉瓜就是苦瓜，粤省人喜好把苦瓜称作凉瓜，这凉瓜炒蛋便是一道简朴的家常粤菜。
以后能够将鸡蛋打成蛋液，同时打鸡蛋的时候能够加一点料酒。放油，炒鸡蛋，再加一点点的鸡精以增加鸡蛋的鲜甘旨道
在完成了这道菜后，李锋又转头动手去烹煮那道木耳腐竹炖兔肉，实在这道菜是李锋最早脱手制作的菜，但是完成的倒是最晚。
与众位老爷子挥手告别，李锋回到知味馆的厨房动手烹煮菜肴。…≦
这句话说得便是苦瓜的服从。
是以，对于任何女性而言，这都是一道可贵的美容佳品。
“呃……”李锋顿时一脸委曲地说道，“这股分不是你要给我的嘛！我都说了那五百万就当是我借给你，由你出面买下那帮人的股分便能够了，可你恰好不肯意……”
不过固然很多人晓得刻苦瓜无益身材，但是因为其苦涩的味道望而却步，特别是在饮食方向于甜味的江浙沪一带，刻苦瓜的就更少了。
而木耳和腐竹二者也可作为一种美容服从的甜汤。有清热养颜的感化。
别的兔肉有补中益气、凉血解毒等服从，可谓是好处多多。
“好了好了，不跟你贫嘴了！你不是要去给你的那位冒牌女友送餐嘛，从速去吧！”看着李锋和故作委曲的模样，白思敏就算是想板下脸来都有些困难，干脆就挥了挥手，把他给赶了出去，来个眼不见为净！
俗话说的好：“飞禽莫如鸪，走兽莫如兔”。?
目送着李锋拜别的背影，白思敏的嘴角垂垂翘起，莞尔一笑。
黄瓜炒肉丝、红烧排骨、凉瓜炒蛋，再加上一个木耳腐竹炖兔肉，三菜一汤、荤素搭配可谓是甘旨好菜！
白思敏轻哼一声，噘了噘嘴巴抗议道：“哼！或人别忘了！你现在但是我们知味馆最大的股东哦！换句话说，你才是知味馆的老板，凭甚么身为老板能够跑出去泡妞，而我却要留在店里干死干活呢？”
白思敏看着李锋手上提着的菜肴，眼中闪过一丝异色：“你这是要给许蜜斯送晚餐畴昔吗？”
这白痴！竟然还不晓得人家的情意！
李锋并不晓得白思敏内心打着的小九九，拎着给许盈盈做的爱心晚餐，李锋驱车赶往了宠物之家。
随后炒锅放少量油，加一点点料酒赞一下，然后放入去掉水分的苦瓜炒一下。再加一点点糖。加糖的步调非常首要，因为加糖能够中和苦瓜的苦涩味。然后炒至八成熟装碟。
李锋笑了笑，心想：“看来，与这位‘小姨子’的‘战役’还没有结束啊！”(未完待续
这道菜的好处便是从食材到汤料，统统海内的东西都是能够食用的。
兔肉搭配木耳与腐竹，不但能健脾、养血、凉血。还能用于气血衰弱的气短懒言、神采无华等。
在前去宠物之家的路上，李锋用车载蓝牙拨通了许盈盈的电话：“盈盈，我已经解缆了，做了几道甘旨的小菜，不过仿佛做的有点多了呢！”
如果不消股分把你绑住了，人家又如何能名正言顺地待在你的身边呢！
当白思敏听到李锋特地给许盈盈做这几道菜送去时，她的心中莫名地产生一丝烦躁。
而它的视作体例也非常简朴。
那声音，清楚就是许倩倩那位“小姨子”的！
“是啊，”李锋笑了笑道，“方才许姐打电话过来讲还没用饭，以是我就做了几道菜给她送畴昔。”
看李锋这一脸委曲的模样，如果不晓得的，还觉得他是真被人给欺负了呢！
对于特别在乎身材的女性而言，兔肉绝对是开荤的第一挑选。
比及李锋完成这道菜，时候已经畴昔将近半个小时了，李锋当即让中间的助手把它们一一打包，随后拎着便走出了厨房。
最后，将炒过的苦瓜倒入锅中，跟鸡蛋再翻炒几下便能够上碟了。
“你来了吗？嗯太好了！多做一点也没事，归正我这边刚好有……呃，我归正刚好饿极了，再多也都吃得下！”
究竟上，李锋仅仅用四百万元就把握了知味馆的最大股权，这如何算都是他赚了！
这黄瓜炒肉丝和红烧排骨自不必说，江浙沪一带长大的孩子根基上都吃过，而这第三道凉瓜炒蛋，乍一听这名字能够很多人都会感觉陌生。
苦瓜中含有多种维生素、矿物质，含有清脂、减肥的殊效成分，能够加快排毒。
“哦？好的，我晓得了，”李锋点了点头，晃了晃手上的袋子说道，“思敏姐，那我先畴昔了，你忙你的吧，”
李锋当即点点头：“好嘞，我这就去！转头见哈！”
兔肉素有“荤中之素”的说法。兔肉的瘦肉占95％以上，每百克含优良蛋白质21.6克，比猪肉、羊肉。鸡肉、牛肉都高。
李锋问道：“思敏姐，甚么事啊？”
几分钟后，李锋便将锅内的苦瓜炒蛋铲起，装入了中间的外带盒中，那碧绿鲜嫩的苦瓜与金黄松香的鸡蛋相互胶葛在一起，给人一种劈面扑来一股清风的感受。而当那股异化着苦瓜的暗香和鸡蛋的鲜香的味道飘入鼻间的时候，更是勾的人食指大动，只咽口水！
“那行，我顿时就到了，先如许，挂了哦！”
据当代医学证明，苦瓜具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之服从。
清朝王孟英的《随息居饮食谱》说：”苦瓜清则苦寒；涤热，明目，清心。可酱可腌。中寒者（寒底）勿食。熟则色赤，味甘性平，养血滋肝，润脾补肾。”
实际上，消灭苦瓜中苦涩味的体例很简朴，只需求将苦瓜去子切薄片，用盐揉抓半晌，然后用手挤调苦瓜的水分便可。这个时候是不需求过水，也无需用沸水煮过。
说了两句后，李锋挂断了电话，嘴角暴露了一丝笑意。
白思敏想起了叫住李锋的初志：“对了，阿锋，我明天早晨不谨慎把你卖翡翠赢利的事情奉告给了倩倩，不晓得会不会给你带来甚么影响？”