不但是文森，就连那些拳迷、媒体，以及白大拿他们都非常猎奇，这个天不怕地不怕的家伙会惊骇甚么？
“我们每小我的培训打算都会分歧，但高强度的身材练习和心脏练习是一样的，这就是每个职业拳手必须具有的核心力量。并且我们必须练成每回合结束后，用一分钟歇息时候调剂节拍的本领。”
“本身的练习场一样必不成少，必必要有充足的练习东西，并且要阔别家庭和媒体以便更加放心的练习。邻近比赛前练习则会更加体系，研讨敌手战术停止针对性练习，把身材机能调剂到最好，以便在比赛时拿出绝佳的比赛状况。”
项豪杰见文森这么固执，又揉了揉文森的脑袋，持续说道：“我还没说完，你等我说完后在表态不迟。我刚才说的只是练习方面，上面我要说的是我最怕的的处所。”
“我有一个哥们就是打拳的吗，他最怕的也是减重。”
现场卖力人马特见状，筹办跑畴昔打号召，但白大拿抬了抬手，表示马特不要动，而他本身则和罗安他们点了点头后，站在一个角落里细心看着项豪杰和小拳迷互动。
于此同时，筹办上场的韦德曼接到事情职员的告诉，他下台练习的时候要推后一些。
“哈哈哈！这个我晓得！确切挺痛苦的！”
当艾米丽听到项豪杰说他有最惊骇的东西时，先是一愣，接着就捂着嘴笑了起来，她已经晓得了项豪杰最惊骇的是甚么。
当韦德曼下台以后，发明项豪杰在和一个小拳迷互动，也和白大拿一样站在了一个观众们不太重视的角落。
“喂！豪杰！你平常都吃些甚么，是不是和网上说的那些啊！”一个年青的漂亮小伙猎奇的问道。
项豪杰见激起的文森压抑在内心深处的英勇，就摸了摸他的脑袋，笑着说道：“既然你是英勇者就胜利了第一步，但想要成为一名优良的UFC选手，仅仅靠英勇是远远不敷的。UFC选手需求充足的时候练习，UFC就是一份全职事情。统统选手都有本身的练习打算，日复一日的高强度练习，乃至偶然还需求增加练习时候。每个选手都配有本身的团队，锻练员、陪练，他们的团队也会为选手将来的比赛供应战术和保障。”
“一些重伤需求大夫来措置，由大夫来决定需求疗养多久。脑震惊普通需求几个月才气够治愈，鼻子受伤普通来讲需求两个月来愈合(乃至能够一年)，手脚骨折则需求更长的时候。”
满身心投入的项豪杰底子没有重视到白大拿和韦德曼也来到了台上，他直顾着和这个小拳迷文森互动去了。
就在项豪杰先容一个UFC选手所需求具有的前提时，白大拿不晓得甚么时候从背景来到台上。
“我传闻，另有的人减重，把本身减死了的。”
“当然，饮食也会作呼应的调剂，这取决于我们是否需求增重或者减轻体重。对于像我们如许的职业搏斗运动员来讲，饮食不再是欢愉风趣的事情，我们必须体味统统食品的热量或者蛋白质的含量，有的时候我们在称体重前一周都要断盐，特别在称重前夕，饮水对于我们来讲乃至都是一种期望。
“我会刻苦练习的，我必然会成为一名和你一样的UFC选手。”文森对项豪杰所说的困难毫不在乎，还是就果断的说出了本身的目标。
“对营养餐，也能够说我最惊骇的就是饿肚子。要晓得，作为一名职业的搏斗运动员最痛苦的事情就是减重。为了减重我们常常在高强度练习后落空本身的午餐。哦！太痛苦了。”项豪杰说着说着就变成了一副欲哭无泪的苦相。
项豪杰说道这里，脸上暴露了刚毅之色，将声音进步了几个分贝说道：“作为一名职业的搏斗运动员，我们必必要改革本身的身材，达到能够停止高强度比赛的要求。”
跟着项豪杰的报告，现场越来越温馨，拳迷都在细心聆听一名职业拳手的自述。
项豪杰也完整沉浸在本身的报告中，他继而冲动的持续说道：“但固然如许，伤病对于职业搏斗运动员来讲还是不成制止的。我们需求冰浴、按-摩、针灸或者看骨科大夫。”
“除此以外，我们的抗击打练习更是重中之重，只要几次的接受击打后，才气熬炼皮肤、肌肉以及肌腱的力量，四肢肌肉需求练习的更加致密，富有弹性，制止比赛中遭到伤害。”
“你也有最惊骇的处所？”文森非常吃惊，在他的设想中，项豪杰应当是个最英勇的人，如何会惊骇呢？
“营养餐？”文森愣了。
不但是他们，就连全场拳迷都被项豪杰和小拳迷文森的互动吸引了，他们也很想晓得这个以放肆霸道著称的“搏斗暴君”会如何面对一个小拳迷的要求。
公然，项豪杰苦笑的说道：“我当然有最惊骇的处所，那就是营养餐。”
“我是英勇者，我绝对是英勇者！”文森紧紧的握着拳头，满脸通红的说道。
韦德曼通过助理也晓得了擂台上的环境，当他得知项豪杰将他的粉丝搞到擂台上补缀了一遍，还直接当作拳迷和记者的面，直接宣布要在比赛中KO本身后，他那漂亮的面庞刹时就阴沉了下来，直接推开事情职员，走到了台上。
项豪杰说道这里，用手摸了摸肚子，苦着脸说道：“先不谈营养餐好不好吃，但分量确切是太少了，我向来都吃饱过。每位搏斗运动员都有着严格的饮食要求，我们不得食用渣滓食品，更不能服用违规药物。为了保持本身的体重，我们的食品大多为高蛋白食品，也包含大量的蔬菜和细粮。”
“天啊！文森，你不要在我面前提牛排了，我都好长时候没吃过了。唉！实在营养餐是按照每小我身材状况，由营养师特别定制的。像我们在练习备战期的食品按克来计算的，每天要吃六餐。”
文森也诘问道：“是啊！豪杰，你的营养餐都是些甚么东西啊！有牛扒吗？我最喜好吃牛扒了，我不喜吃鸡肉。”