汇报一下身材环境
还欠起点端榜一大佬楚悠然和qq浏览这边盟主曦秞一共三章加更没还，每次放工回家想码字加更，但只要一坐下来，腰椎盘就很痛。
直到现在轮到本身成为作者，才晓得，每天长时候写小说对身材伤害有多大。
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(本章完)
祝大师身材安康吧。
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只是汇报一下，不是作者大叔用心未几更，而是身材实在是不给力。
好了，就说这么多了。
再如何样，我不会断更的，每天四千字保底必定会更新的。开书以来四个月了，还没断过更，没请过假，我感觉怠惰有了一次，就会有无数次，以是不能坏了这个好风俗。
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之前当读者的时候，很不睬解这些作者为甚么动不动这里痛那边痛，以为他们是找借口告假偷懒。
我已经对峙一个礼拜每天跑步熬炼，做体操熬炼了，其他处所颈椎病好了很多，但是腰椎骨还是那样，就是屁股上面腰上面那一块。