起床的余至明，拉开窗帘看着内里仍然淅淅沥沥的细雨，表情不免有些压抑。
到了早上七点，余至明和家人，另有一早赶过来的周沫，一起共进早餐。
他洗漱后，来到楼下的健身区，踩动感单车，练习长命功等就是一通健身。
眼睛一闭一睁，又是夜去昼来，新的一天开端了。
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《上医至明》第1160章 微胖最是安康 正在手打中，请稍等半晌，
早餐还算丰厚，主食就有煎饺
第1164章 四代单传
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起床的余至明，拉开窗帘看着内里仍然淅淅沥沥的细雨，表情不免有些压抑。
到了早上七点，余至明和家人，另有一早赶过来的周沫，一起共进早餐。
他洗漱后，来到楼下的健身区，踩动感单车，练习长命功等就是一通健身。
眼睛一闭一睁，又是夜去昼来，新的一天开端了。
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早餐还算丰厚，主食就有煎饺