适应了墨尔本的气候和比赛园地，又完成了一系列例行事情后，这天早晨张启阳终究得空能给焦阿兰再指导一下跳远技能了。
跳远队的锻练和队友们都很吃惊，不明白焦阿兰如何会俄然发作的？
墨尔本本地时候2017年12月10号早晨十点。
这已经是张启阳第三次在私底下亲身为焦阿兰传授跳远经历了，两小我的共同也更加的默契了。
有了这个经历后，焦阿兰便迷上了和张启阳练跳，可惜张启阳太忙，一向没在北京，自那天以后，两小我就没再见过面。
现在，张启阳在床上抓着焦阿兰的朱古力蛮腰，猖獗的舞动他的钢铁巨炮的时候，屋里声响就正放着非常躁动的中文说唱作品，是由老练园杀手和凤凰鸣合作的《海阔天空》――
但他们俩练跳有一个很大的弊端，就是动静太大，轰霹雷隆的像地动一样，焦阿兰跳镇静了，还会节制不住的尖叫。
要没有这么多年在练习场上的苦练和汗水，要没经历过这么多次的活动伤病，她如何能够练就现在这一身极具发作力的硬工夫？
不体味中国地下说唱的朋友，只要略微喜好一点音乐的，应当都听过“南征北战”这个迩来比较火的说唱组合。南征北战，就是以凤凰鸣的汀洋和醉报酬核心构成的多人说唱团队。
那以后固然她瘫了一下午，但等再规复过来，她的身材生出了从没有过的轻松和生机感，这才缔造了冲破性的成绩。
焦阿兰本身也不晓得本身为甚么会俄然发作。
和炮爷一起跳远的感受是如此美好，每一下都像跳进天国般，满身都会生出炸裂的快感，这滋味，是焦阿兰此前连想都不敢想的！
“……明天的天空，暗淡不堪，在你我的眼中，写满了不安。或许我只要，穿越天空，为了获得自在，死在你眼中。暴风，暴雨，海阔，天空。所谓的自在，不过是内心的自救。你看不见我为自在支出的代价，孤傲地不安地不满地呼喊着穿越暗中的海峡，做我想要做的统统，不再是事情的机器，不断地驰驱七天七夜，突破束缚我的范围，就让我再艰苦一夜，翻开通天新的局面，凌晨两点许愿酒精不再腐蚀我的血液。明天的天空，暗淡不堪，在你我的眼中，写满了不安，或许我只要，穿越天空，为了获得自在，死在你眼中……”
顶楼能够远观海景的行政套房中，张启阳正和同来墨尔本插手田径应战赛的焦阿兰参议跳远技能。
那天下午，张启阳给她的身材解锁了多种冲破极限的埋没态，在持续不竭的飞腾覆盖下，她的大脑健忘了疼痛，没有再束缚身材，她的身材被张启阳给完整翻开了，就像打通了任督二脉一样。
从第一次主动找张启阳练跳远的害臊和激烈等候，到第二次放开手脚和张启阳玩起了多体位纵情腾跃式，到明天第三次练跳停止的各种高难度高频次的猖獗腾跃，焦阿兰终究明白“风雨以后才会有彩虹”这句话的真谛了。
那天在练习场上，她跳出7米05并不是偶尔，而后她持续几次练跳，都跳出了超越七米和靠近七米的成绩，要比平时的练习成绩进步了一大块！
记得一周前，和张启阳在国田中间的初级健身房里练了一次跳远后，她歇了一下午，待傍早晨完整歇过来，她在练习场上史无前例的跳出了7米05的小我最好成绩！
怪不得张启阳能跳那么远，他的腰完整就是铁打的！并且内里藏了火药！
现在，张启阳就在言传身教的给焦阿兰传授他炮弹出膛级的跳远技能。
市中间体育公园四周的女王旅店。
不但在练跳时一爽就能爽将近一个小时，如许练过以后，也不晓得是身材被翻开了，还是体内分泌出了某种生物酶，焦阿兰的实际活动才气竟然也有进步！
跳远专项技术，张启阳和焦阿兰这类天下级的职业选手没法比，但张启阳野门路横扫统统的跳远气势，倒是统统人都没法对比的。
存眷中国地下说唱的人，对老练园杀手和凤凰鸣的名字必然不会陌生。
常常被张启阳这个姿式教跳，焦阿兰的大脑都会闪现出一片要飞的镇静感受。
固然女王五星旅店的房间隔音结果不错，但为了制止一些不需求的事情产生，张启阳和焦阿兰练跳时会在房间里放上特别劲爆的音乐，都是张启阳本身录的歌，以压住房间里不宜别传的各种声响。
一向熬到了来墨尔本，焦阿兰才终究“逮”住张启阳。
他能够和焦阿兰纵情的折腾，他们能够像两只袋鼠一样把旅店跳翻了都没事，焦阿兰年青，禁得住他排山带海的炮火。
他每一下震惊，都带着千斤之力，就仿佛从他身材里轰出了真正的炮弹一样，真不愧叫“炮爷”！
双手抱在焦阿兰具有极限弹力的蛮腰两侧，对准焦阿兰翘起的饱满双臀，张启阳正用光速做着开炮的行动，帮忙焦阿兰蓄势待发。
张启阳很喜好和焦阿兰一起练跳，因为不像其他女人的身材那么娇弱，焦阿兰的身材韧性实足，弹力无穷，耐操性极强。
却没想到，焦阿兰的冲破来的这么快！
此前焦阿兰在练习和正式比赛中的最好成绩就是亚锦赛上的6米91，间隔7米01的海内记载另有必然的间隔，间隔天下记载7米52差的就更远了。
和其他女人练跳时，张启阳能够只能开释出三成欲望，很不纵情。而和焦阿兰一起练跳，张启阳能够开释出起码七成的欲望。
厥后她揣摩了揣摩，这很能够和下中午与张启阳一起练跳有关！
他们现在能够抱着一起玩前空翻，后空翻，各种翻，各种跳。在翻转腾挪间，张启阳老是能让焦阿兰体味到跳远的奇妙――跳到飞腾！
要没有这条弹性实足的蛮腰，没有细弱有力的大腿，她如何能够在张启阳身上取到跳远的真经！
但焦阿兰还很年青，她身上潜力无穷，田径队里很看好她将来能缔造新的亚洲记载。