湖人队的首发阵容老化的比较严峻，需求他们新奇血液来注入，让球队更有生机。霍华德、本、骆诚的年青组合将是湖人队快攻、轮转戍守的首要樊篱。科比固然速率很不错，但他已经老了，不成能整场比赛都在飞奔，球队需求他的小我打击，而不是全场玩命的戍守。
球队的化学反应越来越差，球员之间冲突重重，比赛中少有共同。纳什这位传球大师已经伤停了很长时候，球队没有一个好的构造者，科比每件事情都要亲力亲为。幸亏布雷克在外线能给他不错的援助，不至于让他一人全场孤军奋战。安东尼锻练厥后迫于办理层的压力、言论的压力，他开端尝试着利用双塔，这才让球队开端步入正轨，战绩上升很多，但对于外线双塔的利用也只限于通例时候，最后关头还是要靠科比一人来处理战役。
本抽暇去买了一辆2012版本的：福特野马gt500，是一辆典范的美国肌肉车，机能还不错。能有一辆本身的车子，是本幼时的胡想，现在终究实现了。他又拿出来30万美金交给本身的家人，让他们改良糊口环境、糊口质量。他本身仍然住在球队的员工宿舍，目前他没有买屋子的志愿。
在技术方面：他需求进步本身的戍守才气、戍守技能、控球才气（球队需求他成为一名全面的球员，他有这方面的天赋。固然他的运球充足优良，但是他的控球庇护才气方面还是要差一些，碰到那些外线长于抢断的球员将会很费事）、卡位技能、争抢篮板球。
骆诚的特训项目是：传切球（他的传切球还不敷优良，对比那些顶级控卫还是有很大差异）、摆布手抛投（他的抛投才气与投篮才气一样糟糕，他很罕用到这些，碰到那些长于封盖的外线球员时，他的冲破上篮就变的非常困难。他在与那些控卫比武的时候体味到抛投的首要性，幸亏他的双手运球都非常均衡，这为他练习左手抛投打下了深厚的根本）、急停投篮、中远间隔投篮、罚球、三分球。
现在球队急需一名超卓的控卫，另有锋线球员。慈世闰年老跟不上快攻的节拍，在戍守那些活动能人时也有些力不从心。科比与办理层很等候骆诚与本的回归，但愿他们能让球队规复到最好状况，两人的表示早就已经征服统统人。
本首要的身材练习科目是：力量练习（与考辛斯一战，让他晓得本身的力量在那些超卓的外线球员面前是多么不堪）、减肥（球队需求他有更快的速率，强化球队的攻守体系，他的速率与矫捷性是球队孔殷需求的）。
以后又产生了很多事情，安东尼是一名崇尚打击的锻练，比赛当中底子就没有戍守。这让湖人队老化的阵容非常凸显，球队接二连三的呈现伤病，战绩也是越来越差，要不是靠科比死撑，估计早就垮台了。
安东尼锻练还不会利用外线，这让霍华德与保罗的不满情感日趋增加，特别是前者。公收场合指责安东尼的战术体系，说本身底子就拿不到球，阐扬不出来气力，球队连番得胜与本身没有太大干系。
本有专属的座驾后让骆诚很恋慕，但他没有去买，他要把钱用在mm的医治上面，何况他本身也没有驾照。厥后，科比为了骆诚着想，让他偶然候就能去看望骆兰，就把本身车库内里的悍马车借给骆诚，顺道附送一个全天候的司机。
以后吉姆想聘请杰克逊，但厥后不晓得甚么启事，就又放弃了（能够是想起老巴斯的临终嘱托，誓死不消杰克逊），这让珍妮与杰克逊非常恼火。要晓得杰克逊已经筹办好复出指教，成果被人耍了，岂能不怒；珍妮也是有本身的算盘，她想借助男友的帮忙，夺权，只可惜没能胜利。
吉姆一些列的行动也惹怒了科比，换帅底子就没有告诉他，这让以往有绝对话语权的他非常气愤，公收场合指责吉姆的行动。厥后，吉姆为了弥补他，招来了：德.安东尼锻练，这才让科比息怒，安东尼锻练是科比的长辈，科比对他很尊敬。即便如此，科比心中也有了一个结，他已经晓得本身不再有绝对的话语权，对于吉姆的行动，他是又恨、又无法。
这些都是为了让他们能埋头练习，如许的做法有好处也有坏处。根基上坏处比较多，好的事情只产生在练习中。因为隔断外界的信息，他们还不晓得球队已经产生剧变，老好人：迈克.布朗被炒了鱿鱼，他是办理层冲突激化的捐躯品。吉姆在争夺球队办理权方面克服了本身的姐姐珍妮，老头子临死前把球队交给了他，吉姆第一时候就是炒掉布朗锻练。对于外界来讲，布朗是因为指教才气差、战绩负数才被辞退的，实在不然。实在的环境就是吉姆想要建立威望，另有就是建功立业，他等不起，以是只好炒掉布朗锻练。
他还要与本共同练习凹凸位传球，球队需求一名能很好的为外线传球的控卫，骆诚在这方面另有些完善，他不晓得如何才气更好的把球交给卡好位置的外线球员。
保罗还好说，科比不断的开导他，比赛中也常常传球给他，但碍于战术体系，保罗阐扬不出真正的气力。科比也没体例说甚么，一个是本身的长辈，一个是本身的老友，他也是很难堪。至于霍华德，他的谈吐让科比非常气愤，但科比一向是哑忍不发，只要霍华德抱怨，他就挑选传球给他，让霍华德本身来打击。但霍华德每次都让他绝望，他底子就没有持球打击的才气，科比大感头疼，作为球队老迈，只能场场冒死。
骆诚的身材力量充足优良，在与科比一对一单挑中，他在身材力量对抗方面涓滴不落下风，要晓得科比是一名力量实足，体反庞大的外线球员。能与科比在身材对抗时不落下风，申明骆诚的身材力量充足强大，只是他在体重方面还是有待改良，此次特训结束以后估计会进步很多。
在戍守方面他另有要进步的处所，他的盯人戍守、贴身戍守很不错，但是他却不是一名优良的团队戍守球员，他需求把本身的戍守才气与全队串连起来，进步球队的戍守质量。长于抢断是他的上风，但是他却喜好冒然冲抢，很轻易粉碎球队的戍守体系，也很轻易被敌手形成犯规。他的补防才气已经获得球队的必定，他总能第一时候补防到空位的球员面前。比拟之下，他的协防才气就比较弱，这也是他要进步的。
他们两人要在这里特训很长时候，直到禁赛结束。练习师已经为两人制定了伶仃的练习打算，他们有一点是不异的，那就是在高原上面做有氧练习，负重跑之类的体能项目，开辟他们的体能储备。
他的小我题目还是非常多，特别是在打击端，除了冲破，他没有别的更好的得分离腕。季前赛时他已经充分体味到，具有超卓的投篮是多么首要，他必须在这上面下工夫。固然投篮不是一天就能进步到顶级水准，但只要科学、尽力的练习，胜利是迟早的事情。
这些是他目前最需求进步的，当然他的投篮还是要持续练习，但练习量没有前面说的那么大。在持球打击方面他还是很优良的，比及控球才气再次进步，他在持球打击方面将会更加可骇。
迈克.布朗在骆诚与本的印象中是非常好的一小我，他赐与了两人很多帮忙，奉告他们应当如何精确的去打球。布朗锻练在团队中的分缘也是不错的，很受大师喜好，除了霍华德，这家伙受够了布朗的指教体例。
骆诚与本刚来到这里的时候很不适应，两人都呈现了高原反应，颠末一礼拜的调剂才得以适应。他们强忍着身材不适去练习，常常看到两人在高原上呕吐，高强度的练习让他们的肺部很不适应。两人相互鼓励，强行降服统统的心机反应，练习量开端渐渐的增加。
骆诚比来一向在节制本身的情感，他要把对骆兰的思念全数用到特训当中去。比来他比平常更加沉默，骆兰的事情一向是他的芥蒂，压的他喘不过起来，沉默寡言是他目前最实在的内心表达体例。
在丹佛这段时候的练习，他们隔断了于外界统统的联络，统统通信设备停用，除非有严峻事情才气与外界联络。
以后的一个礼拜骆诚与本都在病院陪着骆兰，骆诚在四周为杰森租了一套公寓，让杰森有一个杰出的歇息环境。本来杰森是果断推让的，厥后骆诚说这是为酬谢他对骆兰的照顾，本身有一段时候不能常来看骆兰，但愿杰森能照顾好她。他要筹办特训，球队本来想要打消他的特训，让他多陪陪本身的mm，但骆诚推让掉了，他遵守科比的话，把精力放入特训中。
在篮板球方面，骆诚喜好操纵身材前提去冲抢，他的卡位不好，轻易漏人。他没有庇护篮板球的认识，之前的季前赛已经透暴露来这个题目。对于外线球员来讲，篮板球能够不首要，但必然要学会庇护篮板球，不让敌手去冲抢。科比是一名非常超卓的篮板球手，在骆诚走之前，他特地交代骆诚，要全面生长，不要遗漏任何细节。篮板球的庇护就在科比的要求当中，骆诚将会侧重去练习。
湖人队为他们两人礼聘了专业的练习师团队，为了让两人在体能方面有很大的改良，应对今后麋集的赛程，球队把他们送到丹佛高原去特训（这里是为了便利读者浏览，以是改名丹佛高原，实在这个高原是在洛矶山脉地区的，应当叫做洛矶高原）。
他们每天要负重60公斤，在高原上高强度的练习4个小时，这些都是为开辟他们的体能储备。以后就要回到租用的练习馆停止技术特训，进步各自的不敷。两人需求在短时候内让本身有一个质的窜改，要比季前赛强10倍，争夺进入首发整容。